- Konu Sahibi SekerPancarii
-
- #61
Inşallah canım bebiş büyünce betaber hallederiz senin kilo işini arkandaym
Kilo güncellemesiiiiiiiiiiiiiiii 57.4 800 gr gittiiiiiiiii
Kilo güncellemesi58.2 artık bıktım diyet yapmaktaaaaaaan verdiğim kiloyu haftasonu geri aldmmm ağlıcaaaaaaaaam yaaaaaaaa
Hala kilom aynı 57.2 veremiyorum bu aralar ama almıyorumda en azndan bakalm ne zaman düşcek kilom
Bayadan beri uğrayıp kilomu yazmıyorum buraya neden acaba tabiki kilo veremediğim için şuanki kilom 58.1 ama o kadar çok yiyorum ki az bile aldm demekki doğru bi diyet uygulamışm yoksa bu yemeye eski kiloma dönerdim neyse uzun lafın kısası tekrar diyete başladm ve 53 54 kilo olana kadar devam etcem kilo verdikçe gelişmeleri yazarımmmm byyyyy
niye öyle oldu canım
sen iyi gidiyodun ,neyse sen halledersin
Hallettim bile tatlm 3 4 gün kemerleri sıktıııım veeee 1 kilo gitti yerleşmeden gönderdim tam 57.0 kiloyum ama şimdi biraz daha sıkp 57 nin altna inmem lazm en azndan kurban bayramîna tam 56 olcammmmm
Bayadan beri uğrayıp kilomu yazmıyorum buraya neden acaba tabiki kilo veremediğim için şuanki kilom 58.1 ama o kadar çok yiyorum ki az bile aldm demekki doğru bi diyet uygulamışm yoksa bu yemeye eski kiloma dönerdim neyse uzun lafın kısası tekrar diyete başladm ve 53 54 kilo olana kadar devam etcem kilo verdikçe gelişmeleri yazarımmmm byyyyy
tebrik ederim sln kıskandım seni bende istiyorum
süper bi iş yapmışsın, tam da hedefim seninkiyle birebir örtüşüyor, 66-67 kiloda gidip geliyordum, 1100 kalorilik bir diyet programına başladım bu hafta. yılbaşına kadar 55 falan olmak istiyorum
tek başıma diyet işini kıvıramadım, diyetisyen olayı da bana ters
bende yiyeceklerimi yemek şirketinden almaya karar verdim
sanki bu güzel bir sonuç olacak gibi
Tebrik ediyorum seniMerhaba arkadaşlar kısaca size kilo verme sürecimi anlatayım bundan 1 buçuk sene önce doğum yaptım hamile kalmadan önce de diyet yapmıştım ve yaklaşık 8 10 kilo vermiştim ama sağlıksız bi diyet yaptığım verdiğim kiloları geri aldm 51 kiloydum diyeti solandrdığmda sonra 58 e kadar çıkp hamile kaldım ve sonra da 84 kiloyla doğuma girdim çıktığımda 72 kiloydum ve lohusalığın ve emzirmenin verdiği gazla son hızla yemeye devam ettim gecelere kadar yiyordum karnım tok olsa bile canım bişeyler yemek istiyordu ve hiçte tartılmıyordum sonunda kaynanamgilin orda dur bi tartılıyım acaba kaç kiloyum diye tartıya bi çıktım 68 falan bekliyordum bi baktım 75 kiloyum o anda diyet yapmaya karar verdim zaten bi şeyi kafama koyduktan sonra hedefime ulaşmadan durmam porsiyonlarımı azalttım yemekleri çok az yağlı yaptım kendi çapımda spor yaptm ama düzenli değil bi süre sonra kalori saymaya başladm vee 62ye kadar düştüm 1000 1200 kaloriyi geçmedim hala kalori sayıyorum hedefim 57 olmak ve sporla vücudumu şekle sokmak işte böyle uzun oldu ama kusura bakmayn sormak istediğiniz bişey varsa seve seve cevaplarm ve geri kalan 3 5 kilosu olan varsa tecrübelerimizi paylaşarak birlikte kurtulalım son kilolarmzdan
Tebrik ediyorum senidarisi basima diyorum. senin yasaidgin bende yasadim sayilir aslinda :)
hamilelikti dogumdu emzirmeydi derken kizim 2yasindayken kilolarimin farkina vardim 75 kilo olmustumrejime basladim 9 haftada 13kilo verdim 62kiloya dustum sonrada hic dikkat etmedim aradan 2yil gecti 70e ciktim. 1 Eylulde rejime basladim su an 67kiloyum 60a kadar gitmek istiyorum
ammman be yawww bayramdan çıktık o yenilen tatlı tuzlu hamur işleri ne kadar su tutuyor bilmiyormusunKilo güncellemesi59.2
ammman be yawww bayramdan çıktık o yenilen tatlı tuzlu hamur işleri ne kadar su tutuyor bilmiyormusun. valla ben 3 gün önce 65,6 ydım 1770 kalori sonunda 66 oldum dün de 1850 kalori alınca bu sabah 66,5 ! şimdi 900 gram kilo mu aldım hayır, 1,5 lavaşı suya at ne kadar bol su çekerek şişer biz de o durumdayız, bu gün dikkat et yarına 1 kilo gitti diye yazarsın, defalarca tecrübe edilmiştir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?