- 18 Şubat 2010
- 15.934
- 19.830
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
skinny jeans+yürüyüş=süper bir vücud
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
13. gün
Leslie + Jillian level 2 + 400 ip atlama
Sevgili
pofu ,
bugün Jillian level 2'ye başladım.Hani level 1'de çok terlediğimizi zannediyorduk ya, level 2'de bunun koca bir yanılgı olduğunu bizzat tecrübe edip onayladım:)) Mübalağasız söylüyorum,ben hayatımda bu akşam ter döktüğüm kadar hiç ter dökmedim.
Level 2 başta bayağı zevkli ve kolay geldi.Ama ilerleyen dakikalarda tempo artınca ve hareketler zorlaşınca ben nefes nefese "El insaf Jillian Bacı!! Zalımın kızı el insaff!!" diye haykırırken buldum kendimi:))))))Velhasılı kelam,level 2 zorluklara gebe.Tabi bir de bunun 3'ü var.Allah yardımcımız olsun:))
Leslie + Jillian level 2 + 400 ip atlama
Sevgili
pofu ,bugün Jillian level 2'ye başladım.Hani level 1'de çok terlediğimizi zannediyorduk ya, level 2'de bunun koca bir yanılgı olduğunu bizzat tecrübe edip onayladım:)) Mübalağasız söylüyorum,ben hayatımda bu akşam ter döktüğüm kadar hiç ter dökmedim.
Level 2 başta bayağı zevkli ve kolay geldi.Ama ilerleyen dakikalarda tempo artınca ve hareketler zorlaşınca ben nefes nefese "El insaf Jillian Bacı!! Zalımın kızı el insaff!!" diye haykırırken buldum kendimi:))))))Velhasılı kelam,level 2 zorluklara gebe.Tabi bir de bunun 3'ü var.Allah yardımcımız olsun:))
- 18 Şubat 2010
- 15.934
- 19.830
haha deme öyleee13. gün
Leslie + Jillian level 2 + 400 ip atlama
Sevgili
bugün Jillian level 2'ye başladım.Hani level 1'de çok terlediğimizi zannediyorduk ya, level 2'de bunun koca bir yanılgı olduğunu bizzat tecrübe edip onayladım:)) Mübalağasız söylüyorum,ben hayatımda bu akşam ter döktüğüm kadar hiç ter dökmedim.
Level 2 başta bayağı zevkli ve kolay geldi.Ama ilerleyen dakikalarda tempo artınca ve hareketler zorlaşınca ben nefes nefese "El insaf Jillian Bacı!! Zalımın kızı el insaff!!" diye haykırırken buldum kendimi:))))))Velhasılı kelam,level 2 zorluklara gebe.Tabi bir de bunun 3'ü var.Allah yardımcımız olsun:))
korkutma biziii 
bende son 2 gün 
bakalım neler bekliyor beni 
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 38
Hahahaha hem çok güldüm hem de çok tirstim13. gün
Leslie + Jillian level 2 + 400 ip atlama
Sevgili
bugün Jillian level 2'ye başladım.Hani level 1'de çok terlediğimizi zannediyorduk ya, level 2'de bunun koca bir yanılgı olduğunu bizzat tecrübe edip onayladım:)) Mübalağasız söylüyorum,ben hayatımda bu akşam ter döktüğüm kadar hiç ter dökmedim.
Level 2 başta bayağı zevkli ve kolay geldi.Ama ilerleyen dakikalarda tempo artınca ve hareketler zorlaşınca ben nefes nefese "El insaf Jillian Bacı!! Zalımın kızı el insaff!!" diye haykırırken buldum kendimi:))))))Velhasılı kelam,level 2 zorluklara gebe.Tabi bir de bunun 3'ü var.Allah yardımcımız olsun:))
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 38
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
Korkunun ecele faydası yok, mecbur devam edeceğiz:))))Hahahaha hem çok güldüm hem de çok tirstim
Son düzenleme:
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
- 18 Şubat 2010
- 15.934
- 19.830
Harikasın canım
tşkler tatlımmm
Pilates malzemeleri kargom geldi
Sevgili arkadaşlar bi sorum olacak benim özellikle bel ve göbek var ama bacaklarda az değil hanibenim yapmayı düşündüğüm 3K ydi. Sizce hangisini yapmalıyım skinny Jeans mi 3 k mi. Kolları da çok zayıf ve güçsüz
ne biçim vücudum var yaaa
bence skinny jeans yap cnm :) 3k hafif çünkü yani bana öyle gelmişti..kollarınada ekstra bişey yaparsın
kesinlikle
korkunun üzerine gitmek gerek - 18 Şubat 2010
- 15.934
- 19.830
evet bunu bende duymuştm :) ama öyle bi paranoyak olmuşum ki
içsem mi acaba diye düşünüyorum arada - 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 38
- 18 Şubat 2010
- 15.934
- 19.830
bel-göbek-kalça-bacak :) bende olduSkinny Jeans bel ve gobekte etkili olur mu canım.. yenecegim korkularimi
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.231
- 18 Şubat 2010
- 15.934
- 19.830
hayır cnm tabiki de bitmedi :)
- 18 Şubat 2010
- 15.934
- 19.830
önce ip atla metabolizman hızlansınSüper ya
Skinny Jeans Jillian ve 400 ip atlamayi hangi sırayla ve aralarında ne kadar boslukla yapmalıyım
sonra skinny :)
aralarında 2-3 dakkalık mola olsun sadece
- 24 Ocak 2014
- 1.527
- 1.096