- 5 Şubat 2012
- 3.989
- 2.622
- 373
- Konu Sahibi speedy-gonzales
- #32.681
Gerçi burda yaklaşık 1 haftadır hava çok güzel, bahar gibi.. ama bugün biraz yağmur yağdı. Orda hala kar yağıyor mu?
canım sen spor yapıyordun değil mi? Ne yapıyorsun?
burdada hava çok güzeldi bugüne kadar bugün geceden beri nasıl yagmur var
![KK31 :31: :31:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk31.gif)
ay ne güzel baharin ucunu gördünüz siz darisi bize
daha bu sabah heryer bembeyazdi, gece yagmis kar ama suan yagmiyor..
spor salonuna gidiyorum canim, kardiyo yapiyorum agirlik olarak.. kas için sonra baslicam calismalara..
kosu bandinda hizli yürüyüs yapiyorum 45 dakika.. bu hafta hiç gitmedim ama :44:
normalde haftada 2-3 kere yapmaya calisiyorum
hay maşallah ben 1 ay gittim spora 20dk yürüyüş bandında yürüyodum sonra 20dkda havada yürüyodum
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
![KK1 :1: :1:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif)
alışkın olmadıgım için başım çok dönüyodu inince ama bende ilerde evlenince fln yürüş bandı almak istiyorum
![KK34 :34: :34:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif)