- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
-
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.841
Hemen kuzum..
Nasılsın? Neler yapıyorsun?
Hemen kuzum..canım ben bugün 64,8 geldim ekleyiver
Bugün öğlen doymadım gibi oldu, iş yerinde çıkan çorbayı hiç almıyorum çok unlu ve yağlı birkaç mini köfte ile üç kaşık bulgur pilavı, yoğurt ve biraz salata yedim. Kepek ekmek alsam dedim ama vazgeçtim.. şöyle bir bakınca yeterince yemişsin dedim kendime.
Şimdi yeşil çay zamanı.. :)
Bu arada arkadaşlar ben 72-73 kiloyum. Yarın sabah tartılacağım ve tartı fotoğrafı koyacağım..
Ay çok güzel bi değişim tebrik ederim canımÖncesi & sonrası yaptım sizinle paylaşmak istedim
Oooo ne kadar değişmişsin hakikaten..
Önce kaç kiloydun sonrası fotosunda kaç kilosun?
Ay çok güzel bi değişim tebrik ederim canım
uykusuzlukKilom 65.2daha dün 64.7 idi bu nedir ya
Hastayım yine atamadım bi türlü ilaç kullanmaya başladım yediklerim çok çok azdı su da içemedim belki ondandır. Ben neyi farkettim benim için ne yediğim değil ne zaman yediğim önemli saat 6 dan önce teme işi bitince hamburger kola patates de yesem eksi oluyorum ama eşimden dolayı ywmek hep 6 dan sonraya kalıyor malesefuykusuzluk
yorgunluk
tuzlu birşey yemiş olma ihtimalin