Sil Baştan Başlamak İsteyenler

mer93 · 14 Aralık 2017

roxen2303 .!.:
ne durumdayız

valla 5 kilo verdim yokluğumda

roxen2303 · 14 Aralık 2017

mer93 .!.:
valla 5 kilo verdim yokluğumda

harika

mer93 · 14 Aralık 2017

roxen2303 .!.:
harika

şimdi de koşuya gidiyorum. bahaneler çöpe kilolar çöpe gelsin fit vücutlar

goldenheart · 15 Aralık 2017

roxen2303 .!.:
ne durumdayız

pek iyi durumda değilim ben..

ama toparlanmak var, ölmek var dönmek yok (tövbe estağfurullah)

roxen2303 ciğim regli bitti.. azimle devam! bu hafta daha da hırslıyım.
Gelsin tüm detokslar, arınmalar..

goldenheart · 15 Aralık 2017

mer93 .!.:
şimdi de koşuya gidiyorum. bahaneler çöpe kilolar çöpe gelsin fit vücutlar

ooo maaşallah kız

goldenheart · 15 Aralık 2017

krizantem3
neredesin uzun yol arkadaşım? naaptın ne ettin!

goldenheart · 15 Aralık 2017

mer93 .!.:
Merhaba ben geldim. İnternetimde problem olduğu için bayadır giremiyordum. 2 ay sonra sözüm olduğu için spora yazıldım. 1 yıllık yazıldım bu sefer. Düğünüme kadar incecik olacağım. 85den 80e düştüm. Bu arada. 65 düşmek ilk amacım. Sonraki hedefim 55 beni yeniden gruba dahil eder misiniz?

bizde grup olayı yok gari..
ne kadar yazdığına paylaştığına bağlı.. sen gel arkadaşım. fotoğraflı tartı ile kilonu bildirmeyi unutma her pazartesi ve cuma

goldenheart · 15 Aralık 2017

Ben bu cumaya 69.8 olarak geçireceğim kendimi..

Detoxa başladım 69 direncini kırmak üzere

goldenheart · 15 Aralık 2017

↑
bennnnnn

krizantem3

Benim sayfamda 5-6 kişiydik aylarca, şimdi iki kişiyiz Muttapa7555 ve ben.. çünkü gerçekten yoruluyor insan..

Canımsın, ben kilo tablosu olarak söylemiştim.. bir dolu isim var kilo tablosunda ama bildirim yok
Sen de benim uzun yol arkadaşımsın.

Muttapa7555 · 15 Aralık 2017

Slm kızlar kilo 66.0
Bugün elma kereviz detoksuna başladım yarına bakıcam ne kadar işe yarayacak

roxen2303 · 15 Aralık 2017

diğer grup iptal edildiğine göre artık buradayız ben pek gelemedim bu aralar , sene sonuna 2 hafta kaldı bunu en iyi şekilde değerlendirip yeni yılda yeni başlangıçlarla yeni hedeflerle ve güzelliklerle devam edelim

krizantem3 · 15 Aralık 2017

Slm ben kırılmam kuzum islerim yoğun olduğu için fazla paylaşım yapamıyorum
Ben bugün 65 im
5 gün arayla regl oldum hayırlısı bakalim

Muttapa7555 · 15 Aralık 2017

roxen2303 .!.:
diğer grup iptal edildiğine göre artık buradayız ben pek gelemedim bu aralar , sene sonuna 2 hafta kaldı bunu en iyi şekilde değerlendirip yeni yılda yeni başlangıçlarla yeni hedeflerle ve güzelliklerle devam edelim

Ay neresi dağıldı ben anlamadım. Fırsat bulamıyorum girmeye misafirim var ne kaçırdım ben

Muttapa7555 · 15 Aralık 2017

Şimdi baktım da çok üzüldüm kızlar iyiydi orada olmak motive açısından şimdi ne olacak cumartesi bırda mı yapıyoruz ben anlamadım

goldenheart · 15 Aralık 2017

roxen2303 .!.:
diğer grup iptal edildiğine göre artık buradayız ben pek gelemedim bu aralar , sene sonuna 2 hafta kaldı bunu en iyi şekilde değerlendirip yeni yılda yeni başlangıçlarla yeni hedeflerle ve güzelliklerle devam edelim

Amin canım ne güzel dilekler.. biz önümüze bakalım.. inşallah sen de daha aktif olursun senin pozitif enerjine çok ihtiyaç duyuyorum.

krizantem3 .!.:
Slm ben kırılmam kuzum islerim yoğun olduğu için fazla paylaşım yapamıyorum
Ben bugün 65 im
5 gün arayla regl oldum hayırlısı bakalim

Zaten böyle düşüneceğine inanıyordum Krizantemim.. 65'ler ne güzel.. çabamız devam edecek hiç olmazsa üste kilo alarak yol almıyoruz. 5 gün arayla regli olman biraz şaşırttı beni, hep böyle olmuyordu değil mi?

fatma7454 .!.:
Ay neresi dağıldı ben anlamadım. Fırsat bulamıyorum girmeye misafirim var ne kaçırdım ben

Ben yanıtlayamadan sen okumuşsun Fatmam.. biliyorsun bizim grupta da oldu benzer bir olay. valla tek amacımız burada tamamen kendimizi takip edebilmek, benzer durumdaki arkadaşlarla sohbet, motivasyon, örnek menüler, örnek davranışlarla vücudumuza iyi bakabilmek. ne gerek var strese girmeye? zaten herkesin hayat yükü kendisine yetiyor..

krizantem3 · 15 Aralık 2017

Ilk defa oldu

goldenheart · 15 Aralık 2017

krizantem3 .!.:
Ilk defa oldu

Takip önemli. Ben de her zaman tavim tutuyorum. Nadiren olabilir böyle durumlar. Ama nadiren olup olmadığını takip etmek gerekiyor.

goldenheart · 15 Aralık 2017

fatma7454 .!.:
Şimdi baktım da çok üzüldüm kızlar iyiydi orada olmak motive açısından şimdi ne olacak cumartesi bırda mı yapıyoruz ben anlamadım

Biz eski sistem devam edelim derim ben..
Ama bir değişiklik yaparak!

Salı-Cuma olsun tartı günleri,
Pazartesiler biraz moral bozuyor gibi,
Ama sizin düşünce ve fikrinize göre karar verelim.

Muttapa7555 · 15 Aralık 2017

kralicem77 .!.:
Biz eski sistem devam edelim derim ben..
Ama bir değişiklik yaparak!

Salı-Cuma olsun tartı günleri,
Pazartesiler biraz moral bozuyor gibi,
Ama sizin düşünce ve fikrinize göre karar verelim.

Tamam canım bana uyar öyle yapalım amaç takip etmek zaten kontrollü olmak

Muttapa7555 · 15 Aralık 2017

Menü
Sabah 1 elma ve 1 elma kadar da kereviz
Öğle 1 kase kereviz çorbası
Akşam 1 kase elmalı yogurtlu kereviz salatası 1 yk keten tohumu karıştırdım
Su 2.5 olur
Spor yok henüz ama gece leslie 3 mil yapmayı düşünüyorum

Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Popüler Üye

Guru

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency