- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.421
9 aralıkta ne var
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sil Baştan Başlamak İsteyenler
- Konu Sahibi goldenheart
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.422
Kızlar ya ben çok dikkat ediyorum sadece pazartesi akşam yasaklı yedim. Onun dışında spor yapıyorum su içiyorum yasaklı yemiyorum ama kilo alıyorum 65.7 çıktım bugün
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.423
10 kuru pastayı görünce olduğum yere çöktüm zaten
canımm olaya iyi tarafından bakkk
bi de sayarak yemişşş
gıcıklar
ama doğru söze ne denir?
ne yapalım.. haklısınız.. akşam mutlaka yazıcam size, yaşasın laha yemeğim!
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.424
Krizantemcim 9 Aralık c.tesi tartı günü A AklinYolu1 in açtığı grubumuz var, ben orada zira 68.8'im daha da düşmem bekleniyor.
roxen2303 o yüzden çok haklı 10 pasta yememe şaşıp kalmaktaYarın da tartı günümüz burada...
Haydi hayırlısı..
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.425
orası faal mi
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.426
roxen2303 ve A AklinYolu1 oldukça teşvik edici canım.Bize hep destek oldular,
Motive olmak için harikalar sağolsunlar.
Fatma bildiğim kadarı ile karatay a başladı..
Ama yoğunluktan çok yazamıyoruz oraya. Roxen'in spor günlüğünü de takip ediyorum. İyi geliyor.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.427
Lahana
Et döner (sade)
Şimdi yeşil çay..
Gündüzüm yine kaçamaksız ve şahane..
Et döner (sade)
Şimdi yeşil çay..
Gündüzüm yine kaçamaksız ve şahane..
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.428
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.429
Cevap yazamadım ama çook güldürdün yine canım yaaa..canımm olaya iyi tarafından bakkk
bi de sayarak yemişşş
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.430
Kızlar kilo 65.7 çok moralim bozuk spor yapmayacağım bugün
spor yaptıkça artıyor
spor yaptıkça artıyor - 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.431
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.432
Yarın 68.8 olma ihtimalim var mı sizce?
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.433
Kızlar kilo 65.7 çok moralim bozuk spor yapmayacağım bugün
nasıl olur yaaa
aşırı yapman mümkün değil iki çocukla hadi 1 saat kan ter içinde spor yaptın diyelim..
eee
akşam neler yedin acaba?
sonra hiç yememek de acaip yavaşlatıyor metabolizmayı abartıp hiç yememiş olabilir misin?
Sporu belki dediğin gibi 2 gün ara 1 gün spor olabilir.
ama olacak inan ki..
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.434
Spor! Sağlıklı Beslenme! Kararlılık! İstikrar! Efor! Çaba! Azim! Hırs! Çalışma! Verilen Söz!
Pes Etme! Bin Kere Yıkılsan Bile Yeniden Başla!!!
Pes Etme! Bin Kere Yıkılsan Bile Yeniden Başla!!!
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.435
Canım aşırı spor yapmıyorum 30 dk yapıyorum ter atarak hafif şekilde 15 dk daha yapıp 45dk ya tamamlıyorum. Akşam 18.30 da tavuk ve yogurtlu kereviz salatası yedim başkada bişey yemedim su 2.5 litre oluyor mutlaka
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.436
Bizim hedefler çok uzak kalıyor böyle ya deli oluyor insan o kadar çabayaYarın 68.8 olma ihtimalim var mı sizce?
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.437
Bence herşey normal görünüyor.
Olsun Fatmacığım..
Devam edeceğiz, yarım kilo bile gitse pes etmeyip destek olalım birbirimize.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.438
Ben bu sabah 69.2 yim 
Ama regli olmak üzereyim. O yüzden sonuçtan memnunum.
Ama regli olmak üzereyim. O yüzden sonuçtan memnunum.
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.439
alooooooooooooooo güüünayyydııııııııııııııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- Konu Sahibi goldenheart
- #4.440
nerdesiniz geneeeeeeeeeeee
Benzer Konular
Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Saç Dökülmesine Karşı Tedavim...
