Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Slm arkadaşlar kralicem77 canım naber. Eşimin tatilini uzattılar doğal olarak benim de uzadı. Neyse ki artık bitti tattı onca yememe içmeme ceza olarak 2 kilo fazla gösteriyor foto çekemedim. Yarına inşallah paylaşırım. Herşeye yeniden başlıyorum cuma pazartesi tartılmaya varım bende

Ben burdayım bundan sonra hangi gruba giriyorsun acaba beraber girelim tabi sana eksi bi durum olmayacaksa

fatma7454 .!.:

Ben burdayım bundan sonra hangi gruba giriyorsun acaba beraber girelim tabi sana eksi bi durum olmayacaksa

Genişletmek için tıkla...

Oyyy canım gelmiş hoşgelmiş.

Fatmam Krizantemim nerelerdesiniz kız :) Ben bazen öyle yoğun oluyorum ki yazmam imkansız oluyor.

Haftalık kilo verme yarışmasına yazdım cvp bekliyorum. Beraber bir grup seçelim azcık hırslanalım, gitsin şu kalan kilolarımız. Muttapa7555 beraber çok çok harika olur bence

fatma7454 .!.:

Slm arkadaşlar kralicem77 canım naber. Eşimin tatilini uzattılar doğal olarak benim de uzadı. Neyse ki artık bitti tattı onca yememe içmeme ceza olarak 2 kilo fazla gösteriyor foto çekemedim. Yarına inşallah paylaşırım. Herşeye yeniden başlıyorum cuma pazartesi tartılmaya varım bende

Genişletmek için tıkla...

Tamam Fatmacım harikasın! Biz buradan da sık yazışalım birbirimizi dürtükleyelim, kontrollü olunca insan yemiyo ya, yani cıss şeyler yemiyo arkadaşça motive olunca, sen, krizantem, emel, melek, sidelya ne güzeldi valla yemiyordum :)

kralicem77 .!.:

Tamam Fatmacım harikasın! Biz buradan da sık yazışalım birbirimizi dürtükleyelim, kontrollü olunca insan yemiyo ya, yani cıss şeyler yemiyo arkadaşça motive olunca, sen, krizantem, emel, melek, sidelya ne güzeldi valla yemiyordum :)

Genişletmek için tıkla...

Aynen canım ya böyle destek olmayınca bugün gitti yarın dikkat ederim diyorum hep 2 kilo aldım bu yüzden ya aslında memlekette dikkat ettim annem sağolsun destek oldu ama geri dönüp de izin uzayınca yedik de yedik 1 hafta da 1 kilo aldım resmen çok feci. Gruplara bende bakayım seni bulum takılayım peşine

fatma hoşgeldin
ben bu sabah tartılmayı unutmuşum
dr gittim insülin değerim düşmüş ilaca devam edeceğim

eylül 11 den sonra buralara dönücem gruba girerim o zaman

krizantem3 .!.:

fatma hoşgeldin
ben bu sabah tartılmayı unutmuşum
dr gittim insülin değerim düşmüş ilaca devam edeceğim

Genişletmek için tıkla...

Hosbulduk canım en kısa zaman da değerlerin normale döner inşallah herşey daha kolay olur o zaman

Slm kızlar bugün çok iyi gidemesem de dine göre çok çok iyiydi. Spor yapmadım evi süpür falan geçti

Ben berbat durumdayım.. dün de yedim yedim.. bugüne bakıcaz artık. zayıflama yarışması beni kendime getirir umarm.

Kilom: 71,8 +2 kilo almışım

Benim cuma günüyle aynı kilom çok şükür ama dikkat ediyorum sayılır çok hastayım bu arada halsizlik ve boğaz ağrısı var feci. Ağrı. Neyse de halsizlik çok kötü ayakta bile zor duruyorum

kralicem77 .!.:

Ben berbat durumdayım.. dün de yedim yedim.. bugüne bakıcaz artık. zayıflama yarışması beni kendime getirir umarm.

Genişletmek için tıkla...

Bence de bize iyi gelecek biraz hırsa ihtiyacımız var bugün yiyeyim yarın dikkat ederimle olmayacak bu iş

fatma7454 .!.:

Benim cuma günüyle aynı kilom çok şükür ama dikkat ediyorum sayılır çok hastayım bu arada halsizlik ve boğaz ağrısı var feci. Ağrı. Neyse de halsizlik çok kötü ayakta bile zor duruyorum

Genişletmek için tıkla...

Çook geçmiş olsun.

fatma7454 .!.:

Bence de bize iyi gelecek biraz hırsa ihtiyacımız var bugün yiyeyim yarın dikkat ederimle olmayacak bu iş

Genişletmek için tıkla...

Bıktım artık! ben de öyle.. bir ileri iki geri.. ya hep ya hep demek zorundayım.

kralicem77 .!.:

Çook geçmiş olsun.



Bıktım artık! ben de öyle.. bir ileri iki geri.. ya hep ya hep demek zorundayım.

Genişletmek için tıkla...

Saol canım valla önümüzdeki yaz sünnet düğünü var çocukların. 10 kiloyu vermem gerekiyor. Bu görüntüyle hiç olacak iş değil

Be ben naptım gecenin bu saatinde koca bir tabak mantı yedim ve yanında kola içtim. Sonrasında da koca bir pişmanlık. Daha sıkı tutmanız gerekiyor işi tek başına uğraşmak çok zor evdekileri de diyete sokabilsek keşke yarın daha dikkatli olmalıyım telefi için

fatma7454 .!.:

goldenheart canım ben hastayım çok ya ne su içebiliyorum nede hareket var nasıl olur böyle hiç bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun.
Fatmacım biliyorsun uzun zamandır yazışıyoruz. Ben biraz sık üşüttüğünü düşünüyorum. (üşütme, halsizlik, yorgunluksa eğer) nedenini çözümleyebildin mi? Terlemek, ince giyinmek, geç yatmak vb.? Senin çocuklar da küçük belki koştururken anlayamıyorsundur.

fatma7454 .!.:

Be ben naptım gecenin bu saatinde koca bir tabak mantı yedim ve yanında kola içtim. Sonrasında da koca bir pişmanlık. Daha sıkı tutmanız gerekiyor işi tek başına uğraşmak çok zor evdekileri de diyete sokabilsek keşke yarın daha dikkatli olmalıyım telefi için

Genişletmek için tıkla...

Dün ben tavuk, salata çorba ile iyiydim, akşam.
Zaten gündüz sıkıntı yok, ama yemekten sonra 1 top kek yedim, çekirdek çitledim.
Eski motivasyona dönmek gerek.