bağımlı arkadaşlar aklıma bir kitapta okuduğum bölümü getirdiniz.
kadın göğüs kanseri, ve göğsü alınıyor, sonrasında kanser başka yerlere sıçrıyor, doktorlar çok umut vermiyorlar artık ama tedavi yöntemlerini önermeye devam ediiyorlar.
kadın da benim gibi biri, hiç sigara kullanmamış, hatta zararlı her şeyden uzak yaşamış. diyor ki intahar edeyim desem onu bile beceremem. ne kadar doz almam gerektiğini ve ilaçların yan etkisini düşünürüm.
tam da ben böyle biriyim.
o yüzden şok oluyorum, burada fikirlerine çok değer verdiğim arkadaşlar var. bu kadar mantıklı insanlar nasıl olur da sigaranın kanıtlanmış bu kadar etkisi varken sigara içebilirler diye düşünüyorum. elbette bağımlılık farklı bir şekilde değerlendirilmeli. ama yine de düşünüyorum işte.
yapmayın kızlar.
Burda sigara içenler aynı senin gibi düşünüyor inan hatta çoğu nefretle içiyor bu illeti çünkü sadece paikolojik değil fizyolojik bagimlilar.
Gelelim bana bugün 5.gunumdeyim pat diye bıraktım. Spor salonunda 55 yaşında yanimsa koşan kadının skorunu ekrandan takip ederken ben yürüyordum o koşuyordu yaşım 38...10 yıldır sigara icmiyor bense 10 yıldır içiyorum çok içiyorum
artık icmeyecegim
Aslında kafada tamamen bitirmek gerek. Evde kesinlikle tek bir tane bile bırakma hatta eşinde evde içmesin. Ulaşabileceğin yerde olursa ilk zamanlar içersin.
Benim rahmetli halam akciğer kanserinden öldü. O son günlerinde hastanede yanındaydım o yüzden bıraktım. Yani nefes alamayıp nefessiz ölmesi, gırtlağında koca delik açılması, sürekli ciğerinden su çekilmesi o geceleri çektiği acıları görünce ben kendime bunu yapmayacağım dedim ve bıraktım.
Bırakmak istiyorum filmi de işe yarayabilir annem o filmle bıraktı.
Ama kafanda bitirmezsen zor önce kesinlikle artık içmeyeceğim bitti de ve geçerli bir nedenin olsun. Ben kanser olmak istemiyorum genetik yatkınlığım var çünkü. Babam da halam da dedem de kanserden öldü. Ve haliyle net karar verdim ki ben kanser olmak istemiyorum ve olmamak için artık sigara asla içmeyeceğim dedim. Ve geçerli nedenim olunca canım da istemedi. Bir sene olacak artık canım hiç istemiyor, yemekten de keyif alıyorum kahve ve çaydan da. Hatta daha çok tat alıyorum çünkü artık ağız tadım düzeldi..
ben de Canan Karataya bakıp tatlıyı bırakacağım.
kadın kaç yaşında, hala işinin başında.
bağımlılıkları kesinlikle küçümsemiyorum, yanlış anlaşılmasın, belki ben de bilmediğim bir konuda bağımlıyımdır.
Yok küçümsedi gini kesinlikle düşünmedim sadece içimi döktüm:) malum zor bir 5.gundeyim.Bagimliligin her türlüsü zor sigara çok fonksiyonlu zarar veriyor
eşimin babası da akciğer kanserinden vefat etti, 40 yıldır içiyormuş dile kolay.
eşimin abileri bu vesileyle bıraktılar.
aslında eşimin ailesinde de kansere yatkınlık var, ben o yüzden eşim için de şekerli gıdaları kısıtlamayı düşünüyorum ama benimle aynı fikirde değil.
bu da aklında olsun, tatlı da kanseri besleyen bir numaralı yiyeceklerden.
gerçi kendimizi korumak çok mümkün mü bilemiyorum artık da, en azından yaşadığımız ömrü kaliteli yaşamaya çalışacağız.
ben bu aralar kırsal yaşamına dönmeyi düşünmeye başladım, organik yaşam, becerebileceğimden de emin değilim, elim yatkın değil o işlere. çocukların eğitimi de var.
beni bu fikirlere iten bir çok olay yaşıyorum, en son bir yazı okudum,
ilgilenenler için paylaşayım, biraz dini içeriği var ama, isterseniz o kısımları filtreleyin;
http://kalemzade.net/2016/02/26/az-yazili-yazi-01/
Demek bir sonraki aşama o.. Ailedeki yatkınlıktan korkunca sonra şekeri kesmeye çalışıyorsun gerçekten, kanser hücreleri şekerle besleniyor diye bir yazı okumuştum ben de ondan sonra şekeri kesmeye çalışıyorum..
Ben de önce çayda sonra kahvede şekeri bıraktım. Tatlı da eve sokmuyorum onun yerine ıvır zıvır olarak ceviz fındık badem veya meyve yiyorum sadece.
Gerçi haftada bir kaçamak tatlı yiyorum, onda da ölçüyü bari kendim ayarlayayım diye evde yapıyorum.
Organik hayata geçmek güzel de güvenemiyorsun ki.
Mesela şimdi kırsalı geniş bir ile atandık geldik, burada pazarlarda köylü teyzelerden ısırgan otu falan gibi otlar sebzeler alıyordum ne bileyim yumurta alıyordum. Bir arkadaş yumurtada tavuk da organik yok boşa para bayılıyorsun az yemek gerek dedi. Ne bileyim kendi yoğurdumu yapmaya başladım onda da aynı mayadan devam ettiğin için bir süre sonra gerekli yararı alamıyorsun dedi mesela ne derece doğru bilmiyorum.
O sağlıklı yaşama ve az acıyla ölme, kanser acısı yaşamadan ölme isteği beni de oralara taşıdı ama herkes boşa uğraşıyorsun diyor. Artık doğal hiç bir şey kalmadı boşa uğraşıyorsun diyorlar ne derece doğru bilmiyorum
eşimin babası da akciğer kanserinden vefat etti, 40 yıldır içiyormuş dile kolay.
eşimin abileri bu vesileyle bıraktılar.
aslında eşimin ailesinde de kansere yatkınlık var, ben o yüzden eşim için de şekerli gıdaları kısıtlamayı düşünüyorum ama benimle aynı fikirde değil.
bu da aklında olsun, tatlı da kanseri besleyen bir numaralı yiyeceklerden.
gerçi kendimizi korumak çok mümkün mü bilemiyorum artık da, en azından yaşadığımız ömrü kaliteli yaşamaya çalışacağız.
ben bu aralar kırsal yaşamına dönmeyi düşünmeye başladım, organik yaşam, becerebileceğimden de emin değilim, elim yatkın değil o işlere. çocukların eğitimi de var.
beni bu fikirlere iten bir çok olay yaşıyorum, en son bir yazı okudum,
ilgilenenler için paylaşayım, biraz dini içeriği var ama, isterseniz o kısımları filtreleyin;
http://kalemzade.net/2016/02/26/az-yazili-yazi-01/
arkadaşınız da pek bir boşboğazmış kusura bakmasın :)
ben de oğlum için özellikle köy yumurtası ve köy tavuğu bulmaya çalışıyorum.
zor gerçekten ama kesinlikle öncelikle lezzette fark ediyor.
tamamen organiğini bulamıyorumdur muhtemelen, arkadaşınız bu konuda haklı olabilir, ama kötünün iyisi sonuçta.
kendi yoğurdunuzda da kesinlikle lezzet farkını fark edersiniz, yine en faydalı hali olmasa bile markettekinden iyidir.
bence doğru yoldasınız.
ben bu aralar tembelleştim iyice, yazdığım fikirler şimdilik sadece kafamda, eyleme geçen bir durum yok.
Bende champix kullanarak bırakmıştım iki sene önce. .bir yıl içmeyip yeniden başladım lanet sigaraya..şimdi yeniden denemek istiyorum champix yine aynı etkiyi yapar inşallah..ben 6 sene önce bıraktım gunde 2 paket ıcıyordum doktor tavsıyesı sonucu champıx dıye ılacla bıraktım ılk uc gunde sıgaradan tamamen kurtuldum ve hıc aklıma gelmıyor.
eşim günde 2 paket içiyordu champıx kullanıyor şimdi 2 -3 dal içiyor inş hepten bırakır biraz pahalı ama aylık sigara parasından ucuz birde ciğerinde nodul vardı ben hergün söylüyordum bir ara bırak diyeArtık şu illetten kurtulmak istiyorum eşim de içiyo ama günde 3 tane filan ben de köküne kadar içiyorum engel olamıyorum
Yemeğin arkasına güzel gider yak bitane
Efkar dağıtır yak bitane
Film arası yak bitane
Çayla iyi gideryak bi tane
Arkadaş sevgilisiyle barışmış yak bitane
Kk da güzel konular var dur okurken de
yakayım bitane
Diye diye iyice alıştım
Eşim artık bırakalım diyo ama yapamam korkusundan bırakmayalım diyorum onu da zorlamış gibi oluyorum
O bıraksa ben iğrenç kokcam
Bırakan arkadaşların tavsiyelerine çok ihtiyacım var
Kafanda bitir diyenler olacak bitmiyo arkadaşım gibi olmuş meret.
Artık şu illetten kurtulmak istiyorum eşim de içiyo ama günde 3 tane filan ben de köküne kadar içiyorum engel olamıyorum
Yemeğin arkasına güzel gider yak bitane
Efkar dağıtır yak bitane
Film arası yak bitane
Çayla iyi gideryak bi tane
Arkadaş sevgilisiyle barışmış yak bitane
Kk da güzel konular var dur okurken de
yakayım bitane
Diye diye iyice alıştım
Eşim artık bırakalım diyo ama yapamam korkusundan bırakmayalım diyorum onu da zorlamış gibi oluyorum
O bıraksa ben iğrenç kokcam
Bırakan arkadaşların tavsiyelerine çok ihtiyacım var
Kafanda bitir diyenler olacak bitmiyo arkadaşım gibi olmuş meret.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?