bir günlüğüne çok bırakttım.
2 ay önce 15 gün içmedim,geri başlşadım
bir günlüğüne çok bırakttım.
2 ay önce 15 gün içmedim,geri başlşadım
Ben daha bugün bıraktım,katıl bize
İyi gidiyorsunuz
)) zehire para verecegime sagliga vereyim dedim 1ayda 5kilo aldim ama ))) olsun degdi kizlaaaar kolay gelsin
bende 15-12-2009 da biraktim sigarayi nasil biraktigimi ozetlersem belki sizede yardimci olurum
tanik bir ogretmen elimde sigarayla gormustu beni kendide 2.seferde birakmisti sigarayi bayagi konustuk uzerine sonra dediki;onlarin okulda kantinde calisan kiz (30 yadinda) meme kanseri olmus sigaradan ve tedavi goruyormus ama gogusleri alinabilirmis....
sonra kendi kendime dedimki; 5 sene sonra dr.kansersin dese nasil donebilirim elimden ne gelir...o gun ictigim son sigara oldu
basta biraz zorlandim hetgun sigaraya verdigim parayla kendime meyve falan aldim biraz istahim acilmisti da
Ben bir paketi bile geçebiliyordum bazen.
kizlaaaar kolay gelsin
bende 15-12-2009 da biraktim sigarayi nasil biraktigimi ozetlersem belki sizede yardimci olurum
tanik bir ogretmen elimde sigarayla gormustu beni kendide 2.seferde birakmisti sigarayi bayagi konustuk uzerine sonra dediki;onlarin okulda kantinde calisan kiz (30 yadinda) meme kanseri olmus sigaradan ve tedavi goruyormus ama gogusleri alinabilirmis....
sonra kendi kendime dedimki; 5 sene sonra dr.kansersin dese nasil donebilirim elimden ne gelir...o gun ictigim son sigara oldu
basta biraz zorlandim hetgun sigaraya verdigim parayla kendime meyve falan aldim biraz istahim acilmisti da
isrerseniz sizde yaparsiniz yeterki kararli olun, sizleri bilmiyorum ama ben 10 yil sigara ictikten sonra biraktim hemde oyle boyle degil resmen yiyordum sigarayi, sigara icmek icin hep bir bahanem vardi uzuldum, sevindim, kizdim, sohbet guzel, yemek yedim vs.
