sumuzz ben 10 yıldır falan içiyorum malesef, aslında önceleri öyle çok içmezdim yemeklerden sonra falan yakardım, bir de kahveyle, geçtiğimiz ay rahatsızlandığım için bıraktım hiç de aramadım sigarayı, şimdide eşim içtikçe içiyorum keşke hiç almasaydım elime, okadar da büyük konuşmuştum, gerçi paket almadım henüz 1-2 taneyle geçiştiriyorum inşallah eylül de hiç içmem diyorum spora da başlamayı düşünüyorum bakalım neler olacak...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sigarayi birakanlarin topigi !!!!!
- Konu Sahibi sumuzz
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
Zaten bunun önemli olan sayisi degil ona olan aliskanligin. Söyle bir seyde var ben 8 yildir iciyorum bunun son 4 yili günde yarim paket ve üstüne cikti.. Bazen kendime kiziyordum ama yinede iciyordum. Cigerlerimin tamamen temizlenmesi icin en az 5 yil sigara icmemem lazim. Genc yasta yaptigimiz hatalari yaslaninca ödemek gercekten zor. Birde son dönemde rahatsiz oldugum sey koku... Dislerimi en az günde 2 defa fircalayan biriyim.Her sabah o sigarali cigerle agiz kokusuyla uyanmaktan biktim...
Ayrica pasif icilik diye bir sey de var.. Esin yaninda icerse pasif ici olursunuz. Bununda sigara icmekten farki yok...Bugün ilk gündü tansiyonum cok düsüktü , 90/70 gibi bol bol su ictim ama yerine gelmedi. Birde bugün bütün gün uykulu gezdim..
Ayrica pasif icilik diye bir sey de var.. Esin yaninda icerse pasif ici olursunuz. Bununda sigara icmekten farki yok...Bugün ilk gündü tansiyonum cok düsüktü , 90/70 gibi bol bol su ictim ama yerine gelmedi. Birde bugün bütün gün uykulu gezdim..
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.186
tekrar bırak canım.
bende 3 ay önce bırakmıştım.15 gün hiç içmedim.
günde 1-2 tane birşey yapmaz diye tekrar başladım,şuan 1 pakete çıkarttım.
- 13 Mart 2011
- 1.157
- 2
merhaba kızlar bende bırakmak ist,yorum bana da destek olun. zaman zaman bırakıp tekrar başlayanlardanım.ama ben daimi olsun istiyorum.irademe yenek düşüyorum. artık şu illetten kesinlikle kurtulmak istiyorum. hem cildim bozuldu hem kilo alamıyorum. hadi bakalım tam destek bekliyorum. pazartesi bırakıyorum bende...
- 3 Ekim 2010
- 3.653
- 23
ay bugün bittim resmen.. sabah ankaradan yola çıktım, istanbula geldim. hem de benim sıpayla birlikte. yol resmen eziyetti. akşam da kocacım tutturdu taksime gidelim diye. gittik istiklalde bi tur attık geldik. bi saattir geçmişleri okuyorum. birazdan yatıcam.
bu arada son kalan iki taneyi de sabah yola çıkmadan halledip vedalaştım. inşallah bu sefer son olur. birlikte halledicez, birlikten kuvvet doğar. :13:
- 31 Temmuz 2012
- 159
- 1
Hayırlı olsun,
benden nacizane bir hatırlatma, uzmanlar derki şu kadar saattir içmiyorum, şukadar gün oldu v.s demeyin, zira böyle yaptıkça sigarayı bilinçaltınızdan çıkarmak daha zor olur.....
Siz deyince düşündümde bende 4 nisanda bıraktımçok şükür :):)
şimdi eşim için çabalıyoruz, şu malum ilaçtan kullandı ( ki bende o vasıtayla bırakmıştım ) bıraktı sonra tek tük derken günde 5-6 ya çıkardı hemen ilacın devamı olan 2. seriyi aldık inşallah bu sefer kesin çözüm olur.
Sizlerede kolaylıklar diliyorum, kısa sürede bırakmanız dileğiyle
canım o maglum ilaç dedigin hangisi ???
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.186
Durucum bekleriz.BEnde salı bırakıcağım.
Bende dedim bu Mona yapmaz böyle şeyler ,bizi yanlız bırakmaz.
Geçmişleri okumakla bitiremezsin canım.
Sumuzda sende iyi gidiyorsunuz,devam
canlar
sigarayı bırakmaya karar vermekle çok iyi yapmışsınız
hele içmeyenlere kokusu çok kötü geliyor :26:
hem o parayla bana birşeyler alırsınız
Sana hediye almak için bıraktık cankuş
.,
Desteğinizi herzaman bekliyoruz.
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
Ailemin yanimdayim cep telefonumdan girdim bir süre simdi de baglandi yaptim :)) Geldim simdi...
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.186
Tatilde baya azalacak foruma girmen heralde
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
tatilim bitti.. 2 günlük gittim.. Simdi rahat rahat girerim.. bluetoothla telefon üzerinden notebook ta nete giriliyor. Bir türlü beceremiyorum. olsa daha rahat...
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.186
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
biz bu ban konusunu burda konuşalım en iyisi,burda kimse bizi bulamaz.
Bulamazlar zaten burasi bizim gizli siginamiz ...
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.186
Bulamazlar zaten burasi bizim gizli siginamiz ...
GElin sonradan ne demek istedi ben hiç anlamadım.
Uyardılarmı acaba mesajı kopyaladığı için.
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.186
ben 8,5 ay önce bıraktım..çokda mutluyum çokda iyiyim..herseyden önce sağlıklıyım..
elbet birgün bırakmak zorunda kalacaksınız..o gün neden bugun olmasın kızlar
Umarım 8 ay sonra bende böyle bir mesaj yazarım buraya
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
ben 8,5 ay önce bıraktım..çokda mutluyum çokda iyiyim..herseyden önce sağlıklıyım..
elbet birgün bırakmak zorunda kalacaksınız..o gün neden bugun olmasın kızlar
Hamilesiniz saniyorum , insallah bebeginizi saglikli bir sekilde elinize alirsiniz. Umarim böyle devam edersiniz. Saglik tarafida var tabi...
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
Anlamadim.. Bence banlanmaktan korktu yada uyari aldi... Güzel güzel yazmis... Sonuna da sevgi ve saygi
