- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sigarayi birakanlarin topigi !!!!!
- Konu Sahibi sumuzz
- Başlangıç Tarihi
Yeni içmeye başlayıp pişman olanları da alıyor musunuz? :26: Sevgilim bugün sarılınca terleyince tenin kötü kokuyor aşkım içme dedi ya kendi de içiyordu bıraktı, kırıldım valla haklıdır belki ama yok mudur ki bunun bir çözümü kızlar? 
İçmeyeceğim sanırım bir daha kötü kokmak istemiyorum
İçmeyeceğim sanırım bir daha kötü kokmak istemiyorum Son düzenleme:
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
Sigara icenlerin COPD olma riski %80 hic ismezsen daha iyi, söyle bir sey var daha ilk baslardasin, böyle böyle basliyor insan sigara icmeye ..................
Sigarayı bırakmak ıstıyorum sonra dıyorumkı gelecek ay su zaman bu zaman bırakmak ıstıyormuyum ıstemıyormuyum anlamıyorum spor yapamıyorum kesıyor konusurken kesıyor artık yuzemıyorum
Zamani daha kisaya indir 1 hafta 5 gün sonra birakicagim de.. Jübileni yap...
Yas 35 tam 20 yıllık bağlıyim ... Paketim de 4 sigara var
Nikotin bandi, nikotin sakızı denedim gecen bi kac ay oncesi...
tabii irade sıfır en uzun sigara bırakma dönemim 37 gün o da doğumdan sonraki ilk 37 gün amac bebeğimi nikotinsiz sut ile emzirme cabası
Kızım anne sigara öldürür diyor hatta yolda sigara içenlere iyi günler siz öleceksiniz çünkü sigara iciyorsunuz diyor eminim insanlar felaket habercisi oldugunu düşünüyordur
En son sigarayı bırakma çabam sonuçsuz kalınca ondan saklı 2 hafta sigara ictim ama 5 yaşındaki cocuk bile insan annesinden bı şey saklamaz sözünü yeni bir versiyon ile önüme serdi
Anneler cocuklarından bı şey saklamaz demi? Evet saklamaz...Maalesef annen yine sigara iciyor.
Nikotin bandi, nikotin sakızı denedim gecen bi kac ay oncesi...
tabii irade sıfır en uzun sigara bırakma dönemim 37 gün o da doğumdan sonraki ilk 37 gün amac bebeğimi nikotinsiz sut ile emzirme cabası
Kızım anne sigara öldürür diyor hatta yolda sigara içenlere iyi günler siz öleceksiniz çünkü sigara iciyorsunuz diyor eminim insanlar felaket habercisi oldugunu düşünüyordur
En son sigarayı bırakma çabam sonuçsuz kalınca ondan saklı 2 hafta sigara ictim ama 5 yaşındaki cocuk bile insan annesinden bı şey saklamaz sözünü yeni bir versiyon ile önüme serdi
Anneler cocuklarından bı şey saklamaz demi? Evet saklamaz...Maalesef annen yine sigara iciyor.
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
Cok haklisin irade söz konusu nasil basladiysak o sekile bitirebiliriz. Sigara icmek bir yemek gibi mecbur oldugumuz bir sey degil. Sadece kendimizi kandiriyoruz. O olmassa bu olur vs. vs. Kiziniz cok hakli. SIgaranin verdigi zararlari saymakla bitmez. Umarim sagliginiza sahip cikarsiniz...
- 10 Aralık 2010
- 897
- 29
1 yıl içmedim ağzıma sürmedim ama 1 taneden bişey olmaz die yine başladım ilk seferinde böle zorlanmamıştım bigün bi tıkandım korkuyla bıraktım şimdi zorlanıyorum bırakamıyorum çünkü çok hafif bi sigara içiyorum buda beni tıkamıyo tıkanmadıkçada içiyorum sert bi sigara al diyceksiniz onu da denedim ama bu seferde astık krizine giriyorum hem bırakmak istiyorum hemde keyif alıyorum nasıl yapıcam nasıl kurtulucam bilemedim
- 10 Aralık 2010
- 897
- 29
1 yıl içmedim ağzıma sürmedim ama 1 taneden bişey olmaz die yine başladım ilk seferinde böle zorlanmamıştım bigün bi tıkandım korkuyla bıraktım şimdi zorlanıyorum bırakamıyorum çünkü çok hafif bi sigara içiyorum buda beni tıkamıyo tıkanmadıkçada içiyorum sert bi sigara al diyceksiniz onu da denedim ama bu seferde astık krizine giriyorum hem bırakmak istiyorum hemde keyif alıyorum nasıl yapıcam nasıl kurtulucam bilemedim
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
1 yıl içmedim ağzıma sürmedim ama 1 taneden bişey olmaz die yine başladım ilk seferinde böle zorlanmamıştım bigün bi tıkandım korkuyla bıraktım şimdi zorlanıyorum bırakamıyorum çünkü çok hafif bi sigara içiyorum buda beni tıkamıyo tıkanmadıkçada içiyorum sert bi sigara al diyceksiniz onu da denedim ama bu seferde astık krizine giriyorum hem bırakmak istiyorum hemde keyif alıyorum nasıl yapıcam nasıl kurtulucam bilemedim
Aliskanlik baska boyutta.. Sizin aliskanliginiz sadece dudak aliskanligi.. Uzun bir bagimlilik süreniz olmadigi icin, birakmanizda o kadar kolay olacaktir. Bir de rahatsizlik belirtileriniz varmis..
Kendinize en yakin zamani verin örnek bu cuma .. En son gece sigaranizi icip uyuyun , bir daha paket almayin.. Sigara ile ictiginiz size sigaranin eksikligini hisettirecek iceceklerden uzak durun.. Örnek kahve, cay vs..
Arkadas ortaminda iciyorsaniz arkadaslarinizla bu süre görüsmeyin en azindan ilk hafta... Ilk haftadan sonra etrafta icilen sigaranin kokusu bile sizi rahatsiz edecektir..
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.186
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
<nicin istiyor parkon ? neden istiyor ? Canimiz SIKIlir sigara yakardik..SInirlenirdik bir sigara yakardik.. Kendimizi cool hissetmek icin bir sigara yakardik ...Elimizden emzigimiz almislar gibi asla düsünme.. Bak irademiz güclü kendimizi iyi hissetmek icin bu seylere ihtiyac yok.
- 10 Aralık 2010
- 897
- 29
teşekkürederim cnm evt bi gün belirleyip bırakmaya çalışıcam Aslında işim çok kolay ama bide eşim içmese yanında içiyorum o işi icabı şehirdışına çıkacak o gider gitmez bırakıcamm inşallah
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
teşekkürederim cnm evt bi gün belirleyip bırakmaya çalışıcam Aslında işim çok kolay ama bide eşim içmese yanında içiyorum o işi icabı şehirdışına çıkacak o gider gitmez bırakıcamm inşallah
Esinizi de bu konuda ikna etseniz.. Sonucta esiniz yaninizda istigi icin,passiv icicilik söz konusu.. Esinizin sigara dumanindan sizde zehirleniyorsunuz.Bu da zararli...
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
Esin ne diyor ? halen seni icmeye zorluyor mu ?
Tadini icince nasil olacagini biliyorsun... Bile bile nasil istiyorsun ?
- 10 Mayıs 2012
- 2.766
- 7
Cafe, restaurant gibi yerlerde ,sigara icilen bölümlerin ayrilmasi bence sevindirici.. Cünkü ister istemez passiv icicilik söz konusu.. Icenlerin dumanindan sigara icmeyenlerde etkileniyor...Esinizle birlikte birakmayi deneseniz...
