Ben bi anda karar verdim 4 saat içmediğimi fark ettim bunca saat içmedi isem bırakabilirim devam ve akşamı canım ister gibi olduğu an Allen Carr videoyu izledim ve şükürr kurtuldum unutmayınız patron sizsiniz siz istemezseniz icmezsiniz
Diş etlerimin birşey yokBenim için de kolay olmuyor krizler geldiği an su içiyorum dikkatimi dağıtıyorum ama söz verdim kendime bu son artık beni zehirlenmesine izin vermicem sanırım sizin 15 gün dış eti kanaması var mı2 gündür iğrenç bir ağız tadıyla kalkıyorum dış etleri kanarmis ve ben kabizligma hala çare bulamadım erik kayısı tüketiyorum
yemeklerden sonra nane çayı onuda bi deneyin bence
Beynimi yıkamaya çalışıyorum olmuyor sanki şeytan giriyor kafamın içine 
neden bıraktınki ne güzel içiyordun oh diyor git al yak diyor şeytan işte o an beynimi daha kalıcı daha sağlıklı şeylerle doldurmaya inanmaya çalışıyorumçok zor Ilk zamanlarda Eşim içerken eline bakıyorum ne kadar da güzel görünüyor gözümeDiş etlerimin birşey yok
nasıl özlüyor isem eşim son nefesi üfledi ve yanağıma öpücük kondurdu aman Allahım o nasıl bir kokuuuu yıllarca bizi seven sarılan insanlara ne kadar da iğrenç kokmusuz lütfen içmeyin 15gun çöp olmasına asla izin vermeyinBende ilk defa bıraktım son akşam iç sigaralarını.. allen car kitabı indir telefonuna ücretsiz zaten “sigarayı bırakmanın kolay yolları”çok yardımcı oluyor.. spm sigaranı gece iç ve bize katıl
kendi adıma söylim ilk 3 gün ağladım ama pes etmedim şimdi 16 gün.. ve burdaki arkadaşlarında desteğiyle o hain,iğrenç sigara beni kandıramıcal o bir fırttı bile içip yenilmicem Veeee ilk 1 haftayı hatta ilk 4 günü atlat sonra mucize gibi daha kolay oluyor hemde çok kolay nadir kriz vuruyor ama 5 dk dan uzun değil bize katıl bence 
Bu uygulamayı telefondan hangi aramayla indirdiniz.
günaydın uygulamanın adı sigarayı bırak uygulaması allen car videosunu izleyin her şey beyinde sigaranın yerine kendinize başka bir şeye bağlamayın ben öyle yaptım hiç içmemişim sigara hayatıma hiç girmemiş gibi kendi kendime telkin veriyorum ve inanın cildim parladı en güzel yanı mis gibi kokuyorum :)
Kesinlikle katılıyorum beyinde bitecek önce,o olmadı çok zorluyor her ay 171 arıyor ne yaptınız diye.
rica ederim izleyin buradanda birbirimize destek veririz zamanla aklınıza bile gelmez
Çok istiyorum bırakmayıda umarım başarılı olabilirim.
Kitabıda indirin hemen okumaya başlayın be yeni yıla tertemiz girin inanın hiç zor değil..
17.gün
yeni yıla tertemiz girceğimin için çok mutluyum.. saçlarım ışıl ışıl parlıyor bugün farkettim.. cildim parlamaya başlamıştı zaten, ağzım nefesim miiiiisssss diş yapım beyazdı ama şimdi farlediyorumki meğerse dişlerim daha beyazmış 36 yaşımdayım ama bugün kendimi 16 hissesiyorum siz nasılsınız durumlar nasıl özellikle E Ecem1628 ve 
Ceren0134 Ktabın ismi neydi peki.
Allen car “sigarayı bırakmanın kolay yolu” başarırsınız tutun kendinizi ve kabullenin ilk 3 gün gerçekten çok zor ama 4.günü hayal edin mucize gibi
sadece biraz turun kendinizi ve sonra mucizeyi görün nasılda kolaymış diceksiniz.. meraktan içmeyin ya meraktan nasıl bi duygu olduğunu,nekadar kolay olduğunu görmek için turın kendinizi bikaç gün.. 15.günden musmutluuuu günaydınlar17.gün
süper gidiyor bu sabah eşimin teyzesine kahvaltıya geldim evdekiler içiyor ben resmen boğuluyorum bu kadar kısa sürede bu kadar etkilemesi şaşırttı boğazım giciklaniyor ama itiraf edeyim çok hoşuma gidiyor Baktım şimdi netten,tahmin ediyorum kolay olmadığını ne bamt ne ilaç etki etmedi bende.Allen car “sigarayı bırakmanın kolay yolu” başarırsınız tutun kendinizi ve kabullenin ilk 3 gün gerçekten çok zor ama 4.günü hayal edin mucize gibi
Benim 17.günüm bugün hayatımda ilk defa 17 gündür içmiyorum ne 17 günü eskiden 17 dakika dayanamazdım
Burda hepimiz tiryakiyken kestik sizde yaparsınız.. ki ben hala sigara içen yakınlarımla görüşmüyorum.. görüşemem sizinle diyorum hala.. ama burda dahada iyisi var eşkeri püfür püfür karşılarında içip kendini tutan daha güçlüleri var
hedefim onlar kadar güçlü olmak.. pes etmemek hepimiz için pes etmeyelim diye dualar ediyorum
Katılıyorum çok eğlenceliymiş bırakmak15.günden musmutluuuu günaydınlar
sizinle dahada eğelnceli hal aldı.. bugün kriz yok oyüzden uçuyorum elbet gelir şeytan ozaman karamsarlığım sarar 4 bir yanımı ozaman hemen yazarım buraya sonraaaaaa hoooppp toparlarım hemen çünkü artık krizler geçici artık kandıramıyor bizi
