- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 592
- 198
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Bende heöen heöen o kadar kilo aldım ve okuduklarım beni cok rahatlattı aynen yazdıklarını yapmaya çalışıyorfum zaten daha bir Hevesle yapacagım57 kiloyla hamile kaldım 90 kiloyla doğuma girdim.5 ay sonunda şu an 56 kiloyum şöyle oluyo
1. kesinlikle diyet yapmayın çok gereksiz
2. emzirirken verdiğiniz günlük kalori 800 yani iki tam öğün...
3. kesinlikle elma ve kuru üzüm kompostosu için gün boyu içebildiğiniz kadar ...
4. moralinizi düzeltmek için 15-20 gün sonra korse takın...
5.dolabınıza 5 tane küçük şişe su koyun ve onu mutlaka bitirin..
6. çocuğunuz gazlıysa gece uykusu yok denecek kadar azsa zaten stresten erimemek içten bile değil...
7. 2. ayın sonunda hafif egzersizle beraber mekik çekmeye başlayın korkmayın dikişlere bişey olmuyo ben denedim... 20 kez yapın her gün. garanti veriyorum 4. ayın sonunda dümdüz bir karın olucak..
8.öğün asla atlamayın ve aç kalmayın..... sevgiler
Selam kızlar ben 78le hamile kaldım 35 haftaliğım ve 99 kiloyum şuan.doğuma kadar 25 kilo aldım diyelim nasıl gidecek bu kilolar psikolojim çok bozuk depresyonda gibiyim ve eşim benden çok uzaklaştı vücudum şiş diye 2 aydır yanaşmıyor ayrıca bu kilo konusunda iki kere büyük kavga ettik boşanmaya kadar düşündü hamileliğim stresli geçiyor o yüzden kendimi çok itici hissediyorum hissettirdi yani hakaret ederek seninle resim bile çekilmek istemiyorum su haline bak gözüm nasıl dışarda olmasın 100 kilo bir kadınla yatağa girmek istemiyorum dedi ben bu lafları unutamiyorum bir an önce doğum yapıp su kilolari verip anyayi konyayi göstermek istiyorum şuna...
Selam kızlar ben 78le hamile kaldım 35 haftaliğım ve 99 kiloyum şuan.doğuma kadar 25 kilo aldım diyelim nasıl gidecek bu kilolar psikolojim çok bozuk depresyonda gibiyim ve eşim benden çok uzaklaştı vücudum şiş diye 2 aydır yanaşmıyor ayrıca bu kilo konusunda iki kere büyük kavga ettik boşanmaya kadar düşündü hamileliğim stresli geçiyor o yüzden kendimi çok itici hissediyorum hissettirdi yani hakaret ederek seninle resim bile çekilmek istemiyorum su haline bak gözüm nasıl dışarda olmasın 100 kilo bir kadınla yatağa girmek istemiyorum dedi ben bu lafları unutamiyorum bir an önce doğum yapıp su kilolari verip anyayi konyayi göstermek istiyorum şuna...
bende Sezeryanla doğum yapalı 20 gün oldu. Hamilelikte 30 kilo aldım ve doğumla beraber 20 günde sadece 10 kilo gitti geriye kaldı göbek ve 20 kilo bunalima girmek üzereyim çok dikkat ediyorum herşeye ama korkuyorum verememekten ne olur yardım57 kiloyla hamile kaldım 90 kiloyla doğuma girdim.5 ay sonunda şu an 56 kiloyum şöyle oluyo
1. kesinlikle diyet yapmayın çok gereksiz
2. emzirirken verdiğiniz günlük kalori 800 yani iki tam öğün...
3. kesinlikle elma ve kuru üzüm kompostosu için gün boyu içebildiğiniz kadar ...
4. moralinizi düzeltmek için 15-20 gün sonra korse takın...
5.dolabınıza 5 tane küçük şişe su koyun ve onu mutlaka bitirin..
6. çocuğunuz gazlıysa gece uykusu yok denecek kadar azsa zaten stresten erimemek içten bile değil...
7. 2. ayın sonunda hafif egzersizle beraber mekik çekmeye başlayın korkmayın dikişlere bişey olmuyo ben denedim... 20 kez yapın her gün. garanti veriyorum 4. ayın sonunda dümdüz bir karın olucak..
8.öğün asla atlamayın ve aç kalmayın..... sevgiler
bende Sezeryanla doğum yapalı 20 gün oldu. Hamilelikte 30 kilo aldım ve doğumla beraber 20 günde sadece 10 kilo gitti geriye kaldı göbek ve 20 kilo bunalima girmek üzereyim çok dikkat ediyorum herşeye ama korkuyorum verememekten ne olur yardım
Selam kizlar uzun suredir yoktum buralarda. Bir kolaçan edeyim dedim. İkinci cocugum 2 yasinda ve buraya giremeyecegim kadar hareketli bir bocek. E dogum yaptigim icin de burdayim. Kadinlarin en buyuk derdi dogum sonrasi kilolari lakin once sunu soyliyim ben sansli azinliktayim. Zira 25 kilo aldigim hamileligimden sonra 40'im cikmadan hepsini verdim. ki ikinci cocuk ve sezeryan. Ne yaptin derseniz yapi meselesi. İnanin ozel hicbirsey yapmadim. Hatta tepsi tepsi tatlilar yapip yedim gece yarilari da dahil. Fakat soyle bir sorun var kilolar guzelce gitti ama geriye hala toparlanamayan bir vucut kaldi. Bunun icin onerisi olan var mi peki?
ne kadardir gidiyorsun canim.bende 26 kilo aldim.60 la kaldim 86 da dogurdum. Su an 72 kiloyum. 12 kilo fazlam var. emzirmek gunde 1 saat egzersiz yapmaya bedelmis.3 litre su iciorum.yuruyus bandi aldim. Ona basladim simdi. Bu dedigin ise yariyormu? Ne kadar farketti.Kizlar... Ben spordan nefret eden biri olarak mukemmel bir yontem kesfettim Gomax e gidiyorum 25 dakikada ems teknolojisiyle 3 saate bedel antrenman yapiyorum en onemlisi Iftar kacirma problemimi de cozdum...
Al benden de o kadar. Boy pos da pek yok. 86yla girdim doguma 20kg almistim.. gel gor ki 8kg kaldi.gitmiyo..Lütfen yardım... 58 kilo ile ha şle kaldım. 72 ile doğuma girdim. Doğumda 6 kilo gitti. tam oh be derken 8 kilodan kurtulamıyorum. Boyum 1.60 ve psikolpjim bozuldu. Biliyorum bebeğim için herseye degerdi ama kendımı cok kotu hıssedıyprum. Bebegım suan 6 aylık. sizce sezeryan sonrası kiloların gitmesi ne kadar zaman alır?