Şeyda Coşkun 10 günde 8 kilo

sumeyra_45_35 .!.:

Yeni uyeyimde linki bulamadim tekrar atabilirmisiniz

Genişletmek için tıkla...

İlk Mayıs ayı var Sonra Ekim Üçüncüsü ise şubat-mart ayı ortalama herbiri 14 gün indirin herbirini inceleyin karabuğday mesela mayıs ayı 1. gün Kinoa ve çilek Şubat ayı Birinci günü mesela

kızlar selam ,
5. günü bulamadım ben var mı acaba.
yarın oruçlu olacağım için pazar günü başlıcam 1.güne hadi hayırlısı hepimiz inşallah bol bol kilo veririz : )

merve08Evrem .!.:

http://www.hayatimdiyet.com/2014/04/30/seyda-coskun-diyet-listeleri/

Genişletmek için tıkla...

Tesekkurler

nurgulkal .!.:

kızlar selam ,
5. günü bulamadım ben var mı acaba.
yarın oruçlu olacağım için pazar günü başlıcam 1.güne hadi hayırlısı hepimiz inşallah bol bol kilo veririz : )

Genişletmek için tıkla...

5. Gün İnstagramda paylaşan bir kullanıcıdan alıntıdır.

sumeyra_45_35 .!.:

Tesekkurler

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim. Sorunuz olursa buralardayım. :)

Arkadaslar bu listedeki odem cayi Yag yakma cayi vs hepsini kullaniyomusunuz listedede yazan herseyi yoksa kendi yesil cayinizimi kullaniyosun yada hic mi icmiyosunuz

6. Günün mönüsü kolay gelsin herkese benim kilo güncellemem başlangıç 76.7 bugün 5. Gün 72.8

sumeyra_45_35 .!.:

Arkadaslar bu listedeki odem cayi Yag yakma cayi vs hepsini kullaniyomusunuz listedede yazan herseyi yoksa kendi yesil cayinizimi kullaniyosun yada hic mi icmiyosunuz

Genişletmek için tıkla...

Ben kendi yeşil çayımı ve Doğadan form çayları içiyorum. O çayları hazırlayamıyorum.

çok iyi bende 75.8 ile başladım 73.8 gördüm ama kabızlık sıkıntım var oruç olduğum için bugun akşam tartılcam

6. günün daha yakın çekimi elinde olan var mı?

Bütün bu çaylar yerine yeşilçay, rezene, karışık bitki çayları içilmesinde bir sakınca var mıdır?

KadinsalSeyler .!.:

Bütün bu çaylar yerine yeşilçay, rezene, karışık bitki çayları içilmesinde bir sakınca var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

hiçbiri yoksa yeşilçay içimeniz uygun ancak akşam 4 ten sonra içmeyin diyor şeyda hanım uykusuzluk yapabilir. akşam rezene papatya melisa tercih edin. ben hazır yerine aktardan açık yeşil çay aldım onu demleyip içiyorum bütün bitki uzmanları böylesini daha tavsiye ediyor.

Kabızlık problemi olanlar şeyda hanımın sinemakili bi çay tarifi var diğer yazı dizilerinde bulabilirsiniz kabızlar için çok uygun. ama kabızlığın uzun süreli çözümü bol su içmek günde en az 45 dk yürüyüştür.

merve08Evrem .!.:

Eki Görüntüle 1524517 Eki Görüntüle 1524518


bUNLARI sEVGİLİ dİYETCİN İNST. PAYLAŞMIŞ BENDE EKLEMEK İSTEDİM. ŞEYDA COŞKUN MAYIS AYI 2015 1. GÜN

Genişletmek için tıkla...

kinoa protein ce yuksek miş hımmm deneyelim bakalım insallah iyi gelir

10 günde 8 kilo 5 günde 4 kilo gitmesi lazım 6. gün toplam 2 kg gitti onda da mide boşş

Bugunun menusunu yazan yok mu... diyeti biraktiniz mi..

sblozb .!.:

10 günde 8 kilo 5 günde 4 kilo gitmesi lazım 6. gün toplam 2 kg gitti onda da mide boşş

Genişletmek için tıkla...

Aynen benimde öyle sadece 2 kilo gitti benden de midem boş oysaki 5 gündür

Kızlar gerçekten faydası oluyormu.. Yani deneyip bitiren varmı.?

yumiti .!.:

Aynen benimde öyle sadece 2 kilo gitti benden de midem boş oysaki 5 gündür

Genişletmek için tıkla...

Kac kilosunuz... kilonuz az ise vereceginiz kiloda az oluyor ve yavas veriliyor... kilo cok olursa o zaman hizli gidiyor...