Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kendine liste yap haftalık menü listesi.
Kepek ekmek yerine çavdar tahıllı falan ye.
Mutlaka spor yap 1 saat 45 dk
Su iç suuuuuuu 3 lt içemiyorum bahane değil
Kahvaltıyı erken yap akşamı erken kapat.