serbest günlük

Kahvaltı

2 yumurtadan hepsi içinde omlet
Domates, salatalık

Akşam

Bulgurlu kabak yemeği ( biraz fazla oldu)
1 Porsiyon döner

Su
1, 5 olur heralde
3 kupa kahve

Bugün erkekler anahtarları alıp gitmişler, aşağıda kaldık ( kedi ve ben), yemeğim yukarıdaydı.
Biraz geç geldikleri için geç yedim, suyu da yukardan alamadım. ( soda yapıp içiyorum, bu ara saf su içemiyorum). Su kaynatıp limonlu su içtim 1 kupa, limon da bozulmaya gelmiş, hoşlanmadım .
 
SELAAAAMMMMMM
ya çok sevindimmmmm valla yaaa ben de çok üzüldüm ne oldu peki bu değişklik nedir ?valla dünden beri arkadaşlarıma diyorum destek lazım gelin birlikte yapalım diye
selam canım hoşgeldin
ahın mı tuttu ne yarışma kapandı
artık buradayız takım içi yazışıyoruz sadece
 
geçmiş olsun fatmam, nasılsın faydasını görüyor musun? artık yarışma yok biz bizeyiz
 
LİSTEMİZ 3. ETAP 15 EKİM 2021

Zerosima
(64,9/64,2/0,7/%1,079)h:57
Fatma__4224 ( 74,0/74,2/-0,2/%-0,270)h: 60
Baby Cat ( 74,2/73,9/0,3/% 0,404)h:60
gezegenfeza ( 74,7/73,1/1,6/% 2,142)h:65
Gulhan1 (59,5///% 0)h:

Çelik198408 (75,4/77,0/-1,6/%-2,122)h:69




TAKIM İÇİ
60kiloyum
( 89,4///%b )h:79
Ballgrill ( 48,7///% )h: 49
nazaarboncukk (74,4///%)h:62
Kumsalvedeniz ( 103,7/ / /% )
 
15 EKİM SONUÇLAR
EŞLEŞME RAKİPLER


Zerosima
(64,9) & Gulhan1 (59,5 )

Fatma__4224 ( 74) @nazaarboncukk (74,4)

Baby Cat ( 74,2 ) & gezegenfeza ( 74,7)

Ballgrill ( 48,7) kendinle yarışıyorsun:)


KİLOSU YAKIN OLANLARI EŞLEŞTİRDİM

KAZANAN % HESABINA GÖRE HESAPLANDI
İYİ OLAN KAZANDI
 
22 EKİM
EŞLEŞME RAKİPLER


Zerosima
(64,2) & Gulhan1 (59,5 )

Fatma__4224 ( 74,2) & Çelik198408 (77)

Baby Cat ( 73,9 ) & gezegenfeza ( 73,1)


KİLOSU YAKIN OLANLARI EŞLEŞTİRDİM

KAZANAN % HESABINA GÖRE HESAPLANACAKTIR
İYİ OLAN KAZANSIN
 
LİSTEMİZ 4. ETAP 22 EKİM 2021

Zerosima
(64,2///%)h:57
Fatma__4224 ( 74,2///%)h: 60
Baby Cat ( 73,9///% )h:60
gezegenfeza (73,1///%)h:65
Gulhan1 (59,5///% )h:

Çelik198408 (77,0///%)h:69
Kumsalvedeniz ( 103,7/ / /% ) h:



TAKIM İÇİ


60kiloyum
( 89,4///%B )h:79
Ballgrill ( 48,7///%B )h: 49
nazaarboncukk (74,4///%B)h:62
Mydestinyy (///%) h:
 
moni ben cuma günü kilo bildirimi yaptim ve 400 gram eksideydim ..etiketlemeyi unuttum seni o yüzden gözden kaçirdin sanirim ..dünkü kilom 59,1 di..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…