serbest günlük

Arkadaşlar bir süreliğine ara vermek istiyorum Kayınvalidem rahatsızlanmış yeni evladını kaybetti kovitden ondan sonra toparlanamadı zaten yaşı epey var Sıkıntılı durum yaşamıştı Şimdi yine hastaneye alınacak Sürekli yanında olmamız gerekebilir Ailede doktor var onun kontrolünde olacak Yarın fırsat bulursam bildirim yaparım hoşçakalın her şey gönlünüzce olsun 😔💞
Allah şifa versin canım
Evladının mekanı cennet olsun, rabbim rahmet etsin
 
75in altına düşemicem sanırım yapıştı kaldı yaa
IMG_20210927_082610.jpg
 
Arkadaşlar bir süreliğine ara vermek istiyorum Kayınvalidem rahatsızlanmış yeni evladını kaybetti kovitden ondan sonra toparlanamadı zaten yaşı epey var Sıkıntılı durum yaşamıştı Şimdi yine hastaneye alınacak Sürekli yanında olmamız gerekebilir Ailede doktor var onun kontrolünde olacak Yarın fırsat bulursam bildirim yaparım hoşçakalın her şey gönlünüzce olsun 😔💞
Başınız sağolsun canım.
 
LİSTEMİZ 1. ETAP

Zerosima
(64,0 ///% )h:
Fatma__4224 ( 75,3///% )h: 60
Baby Cat ( 74,2///% )h:60
60kiloyum ( 89,6///% )h:79
gezegenfeza ( 76,0///% )h:65
Gulhan1 (60,2 ///% )h:
beybigirll ( 66,4///% )h: 50

ORTALAMA
 
Bugünkü menümü yazayım.. Doktora gittim bugün düzenim bozuldu

Sabah ( 13.00)
Kaşarlı Omlet ( 2yumurta)
2 adet yeşil biber
Laktozsuz süt ( 1 bardak )

Akşam (20.00)
Mantı ( 3 yemek kaşığı ) Et kıymayla pek aram yok 😁😁

Su : 1.5 lt
Yürüyüş : 6000 adım
 
Teşekkür ederim canim..şu an tek gözümle yaziyorum gözden ameliyat oldum...4 aydir arpacik gibi birşey cikti gözümde..bir türlü geçmedi mecbur ameliyat oldum...sabah tartildim sabittim
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin
 
X