Sensin ŞİŞKO

27 Ekim CUMA EN ÇOK KİLOYU BEN VERDİM KAPIŞMASI :KK47:

1.Tuzsuz_ruh: (78.5/78.3/0.2)

2.matematik61: (81.3/79.9/1.4/%1.72)

3.saricicek123: (63.1/63.7/0.6)

4.hippotalamus (75.6/74.6/1/%1.32)

5.sem35 (64.1/62.8/1.3/%2.0)

6.My SouL (54.3/53.8/%0.92081031307551 AZALIŞ :KK70:

7. Gülbe (83.5/84)

8. Tevafuk: ( 62.4/ 63.9/ +1.5)

Alta ekleyerek devam edelim kızlar
 
Menüm :kk77::KK200:
8 limonlu su
9 kahvaltı 3 mantar 1 yumurtadan omlet,domates yeşillik, 4zeytin 1kk peynir
11 yeşil çay 1incir 5 çiğ fındık
13:30 küçük bir parça haşlanmış tavuk göğsü, 1 bardak ayran
16 1 mandalina
19 4 köfte bol salata
Çooooookk su
 
Menüm :kk77::KK200:
8 limonlu su
9 kahvaltı 3 mantar 1 yumurtadan omlet,domates yeşillik, 4zeytin 1kk peynir
11 yeşil çay 1incir 5 çiğ fındık
13:30 küçük bir parça haşlanmış tavuk göğsü, 1 bardak ayran
16 1 mandalina
19 4 köfte bol salata
Çooooookk su
Afiyet olsun cnm.. daha bi kaçamağını göremedim ;)
 
Kızlarrrr nerdesiniz ayollll :KK61::KK61::KK61:
Cnm kusura bakmayın cuma cuma sizi ihmal etmemem gerekirdi böle ama...
Oğlum dün gece ateşlendi gece 3 e geliyordu uyuduk.. sabah 9da kalktım.. arada öbür oğlanı okula gönderdim 7.30 gibi.. 1.30 da bebeği uyutunca bende uyudum.. bende de kırgınlık var hafif.. halsizim :( bugün doğru dürüst bişi de yiyemedim.. sabah elma fln yedim.. kahvaltı hazırlıcak halim yoktu.. akşamda eşime gelirken yicek bişiler al yapacak halim yok dedim.. dürüm almış o da..
 
Menumu vereyim.

Sabah 10.30
Tam tahilli ekmekle tost(bugün kasarla yaptim tostu :KK43: )
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
2 küçük mandalina

Ara 16.30
6 çiğ badem

Akşam 19.00
6 yk ispanak
Salata

Simdi yesil cay iciyorum.
 
Menumu vereyim.

Sabah 10.30
Tam tahilli ekmekle tost(bugün kasarla yaptim tostu :KK43: )
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
2 küçük mandalina

Ara 16.30
6 çiğ badem

Akşam 19.00
6 yk ispanak
Salata

Simdi yesil cay iciyorum.
Güzel cnm.. o kadar kaşardan bişi olmaz inş ;)
 
Oğlum gündüz uyumadi rahat da durmadi cok yordu beni hicbir sey yapamadim bagirdi durdu uykusuzluktan.esimin de maci vardi gec geldi yemegi cabuk hazirlayayim diye ugrastim.Spor yapacak halim de yok.
 
Menüm :kk77::KK200:
8 limonlu su
9 kahvaltı 3 mantar 1 yumurtadan omlet,domates yeşillik, 4zeytin 1kk peynir
11 yeşil çay 1incir 5 çiğ fındık
13:30 küçük bir parça haşlanmış tavuk göğsü, 1 bardak ayran
16 1 mandalina
19 4 köfte bol salata
Çooooookk su
Ben eskisehire geleyim de seni bi yemek yedireyim :KK53:
Cnm kusura bakmayın cuma cuma sizi ihmal etmemem gerekirdi böle ama...
Oğlum dün gece ateşlendi gece 3 e geliyordu uyuduk.. sabah 9da kalktım.. arada öbür oğlanı okula gönderdim 7.30 gibi.. 1.30 da bebeği uyutunca bende uyudum.. bende de kırgınlık var hafif.. halsizim :KK43: bugün doğru dürüst bişi de yiyemedim.. sabah elma fln yedim.. kahvaltı hazırlıcak halim yoktu.. akşamda eşime gelirken yicek bişiler al yapacak halim yok dedim.. dürüm almış o da..
Gecmis olsun canim.Çocuklar iyi olsun da devam edersin buralara da yemegine de.Sen halsiz dusme ki onlara bakabilesin.
 
Cnm kusura bakmayın cuma cuma sizi ihmal etmemem gerekirdi böle ama...
Oğlum dün gece ateşlendi gece 3 e geliyordu uyuduk.. sabah 9da kalktım.. arada öbür oğlanı okula gönderdim 7.30 gibi.. 1.30 da bebeği uyutunca bende uyudum.. bende de kırgınlık var hafif.. halsizim :KK43: bugün doğru dürüst bişi de yiyemedim.. sabah elma fln yedim.. kahvaltı hazırlıcak halim yoktu.. akşamda eşime gelirken yicek bişiler al yapacak halim yok dedim.. dürüm almış o da..
Canım sağlık olsun da gerisi hallolur telafi edersin
 
Menumu vereyim.

Sabah 10.30
Tam tahilli ekmekle tost(bugün kasarla yaptim tostu :KK43: )
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
2 küçük mandalina

Ara 16.30
6 çiğ badem

Akşam 19.00
6 yk ispanak
Salata

Simdi yesil cay iciyorum.
Ödülüde kaşarmış keşke bütün ödüller böyle olsa maşallah canım çok güzel menü
 
Back
X