Sensin ŞİŞKO

hippotalamus · 16 Mart 2018

Kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum ..

Yalnız kızlar lütfen ne yediyseniz tam yazın.. menü bildirdikten sonra da bişi yemeyin lütfen..

kulkedisi30 cnm ben zati sana bugün simit yiyebileceğini söylemiştim .. keşke kendine bunu yapmasaydın .. ilk kilolar çabuk gider.. kıymetini bil ve lütfen dikkat et bundan sonra

arden32 · 16 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum ..

Yalnız kızlar lütfen ne yediyseniz tam yazın.. menü bildirdikten sonra da bişi yemeyin lütfen..

kulkedisi30 cnm ben zati sana bugün simit yiyebileceğini söylemiştim .. keşke kendine bunu yapmasaydın .. ilk kilolar çabuk gider.. kıymetini bil ve lütfen dikkat et bundan sonra

IcimdekiSonsuzDeniz · 16 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Senin boy kilo alalım :))

Boy 167,kilo bugün itibariyle 78,
25 gün önce 81,8le katıldım,3800gram gitti,ne dersin,bende umut var mı

IcimdekiSonsuzDeniz · 16 Mart 2018

hippotalamus .!.:
@tuzsuz_ruh hanım

Misafirlerle şimdi.

hippotalamus · 16 Mart 2018

DenizinYosunKokusu .!.:
Boy 167,kilo bugün itibariyle 78,
25 gün önce 81,8le katıldım,3800gram gitti,ne dersin,bende umut var mı

Olmas mı?? İyi gitmiş cnm..

kulkedisi30 · 16 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum ..

Yalnız kızlar lütfen ne yediyseniz tam yazın.. menü bildirdikten sonra da bişi yemeyin lütfen..

kulkedisi30 cnm ben zati sana bugün simit yiyebileceğini söylemiştim .. keşke kendine bunu yapmasaydın .. ilk kilolar çabuk gider.. kıymetini bil ve lütfen dikkat et bundan sonra

tmm canım dayanamadım ya kör nefsime yenildim.
daha dikkatli bir haftasonu geçireceğim inşallah çünkü bu akşamı (Misafirliğe gideceğim )ve yarını (Anneme gideceğim)kazasız atlatırsam pazar kolay

malahit · 16 Mart 2018

Günün ilk menüsü benden gelsin
Sabah 12:45
1 salatalık
7 zeytin
2 yağda yumurta
Peynir
1 dilim kaşar peyniri
Ara 15:00
1 br ayran
Akşam 18:00
1 kase kırmızı mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 kupa tarçın çayı

Suyu 2 ye tamamlarım
1 br birazdan yeşil çay içicem
4 km yürüyüş

hippotalamus · 16 Mart 2018

malahit .!.:
Günün ilk menüsü benden gelsin
Sabah 12:45
1 salatalık
7 zeytin
2 yağda yumurta
Peynir
1 dilim kaşar peyniri
Ara 15:00
1 br ayran
Akşam 18:00
1 kase kırmızı mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 kupa tarçın çayı

Suyu 2 ye tamamlarım
1 br birazdan yeşil çay içicem
4 km yürüyüş

Bugünleri görecek miydim

Cnm şimdi tam olarak vermek istediğin kilo kaç?? Bide bizimle kilo verme konusunda kararlıysan bizim takıma alalım seni. Mezun ol.. baykuşun olsun kepin olsun

İster misin??

malahit · 16 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Bugünleri görecek miydim

Cnm şimdi tam olarak vermek istediğin kilo kaç?? Bide bizimle kilo verme konusunda kararlıysan bizim takıma alalım seni. Mezun ol.. baykuşun olsun kepin olsun

İster misin??

Anca kadınlar kulübü sayesinde diyete girebiliyorum yani sizin sayenizde ben kaçamak yapınca vicdan yapıyorum yazmaya utanıyorum siz bana çubuk krakerin hesabını sorunca kızardım bozardım valla hedefim 48-49 kilo olmak bayağı kararlıyım Allah gerçekten mi daha önce takıma girmemiştim olur valla

hippotalamus · 16 Mart 2018

malahit .!.:
Anca kadınlar kulübü sayesinde diyete girebiliyorum yani sizin sayenizde ben kaçamak yapınca vicdan yapıyorum yazmaya utanıyorum siz bana çubuk krakerin hesabını sorunca kızardım bozardım valla hedefim 48-49 kilo olmak bayağı kararlıyım Allah gerçekten mi daha önce takıma girmemiştim olur valla

Tamam kaptanla görüşim sana haber vericem. Vericek 10 kilon vat dimi??

malahit · 16 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Tamam kaptanla görüşim sana haber vericem. Vericek 10 kilon vat dimi??

Aynen 10 kilo ayy çok heyecanlandım

Ak kelebek · 16 Mart 2018

Kızlar yarın Doğum için gidiyorum hastaneye dua edin olur mu

arden32 · 16 Mart 2018

Menümu paylaşalım
9:00
2 ince dilim ekmekle kaşarlı tost
Cay kaşığı yarısı bal
Peynir
7 zeytin
Salatalık yeşillik
2 ceviz
Öğle 13:00
Bı tabak kabak kavurması vardı kız durmadi yarısını yiyebildim yarısında yarın yerim
Yoğurt bi tabak salata
15;00
Minnacık muz küçük elma
18:00
1
1 kepçe nohut salata yoğurt
Su 2.5
Spor parkta 15 dk aletlerle yaptım

arden32 · 16 Mart 2018

Gulbe seker .!.:
Kızlar yarın Doğum için gidiyorum hastaneye dua edin olur mu

Ayy canım Allah yardımcın olsun sezeryanmi

matematik61 · 16 Mart 2018

Gulbe seker .!.:
Kızlar yarın Doğum için gidiyorum hastaneye dua edin olur mu

Allah yardimcin olsun canım saglikla kucagina al inşallah minnagi

malahit · 16 Mart 2018

Gulbe seker .!.:
Kızlar yarın Doğum için gidiyorum hastaneye dua edin olur mu

Allah yardımcın olsun Allah analı büyütsün

hippotalamus · 16 Mart 2018

Gulbe seker .!.:
Kızlar yarın Doğum için gidiyorum hastaneye dua edin olur mu

Rabbim sağ salim kucağına almayı nasip etsin ♡♡♡

hippotalamus · 16 Mart 2018

pempisler .!.:
Menümu paylaşalım
9:00
2 ince dilim ekmekle kaşarlı tost
Cay kaşığı yarısı bal
Peynir
7 zeytin
Salatalık yeşillik
2 ceviz
Öğle 13:00
Bı tabak kabak kavurması vardı kız durmadi yarısını yiyebildim yarısında yarın yerim
Yoğurt bi tabak salata
15;00
Minnacık muz küçük elma
18:00
1
1 kepçe nohut salata yoğurt
Su 2.5
Spor parkta 15 dk aletlerle yaptım

Afiyet olsun cnm güzel menü

malahit · 16 Mart 2018

pempisler .!.:
Menümu paylaşalım
9:00
2 ince dilim ekmekle kaşarlı tost
Cay kaşığı yarısı bal
Peynir
7 zeytin
Salatalık yeşillik
2 ceviz
Öğle 13:00
Bı tabak kabak kavurması vardı kız durmadi yarısını yiyebildim yarısında yarın yerim
Yoğurt bi tabak salata
15;00
Minnacık muz küçük elma
18:00
1
1 kepçe nohut salata yoğurt
Su 2.5
Spor parkta 15 dk aletlerle yaptım

Meyveyi sabah yemeyi öneriyorlar genelde yanlış bilmiyorsam

hippotalamus · 16 Mart 2018

Menü verim bende oturmuşken..

Sabah limonlu su

Kahvaltı 12.30da
2 yumurta
5 zeytin
Domates
Salatalık
Peynir
1 lokma bal kaymak
Şekersiz çay

Ara 17de..
Türk kahvesi
1 incir
1 kayısı
1 ceviz
5 badem

Bu ara sırasında komşu poğaça pizza fln gönderdi.. 1 ısırık aldım aklım başıma geldi bıraktım.. Hemen oğluma yedirdim.. sıcağı sıcağınaydı

Akşam 19da..
1 tabak etli kuru fasülye
1 kase yoğurt

Su baya oldu..

Sensin ŞİŞKO

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Allah sabredenlerle beraberdir...

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Popüler Üye

Popüler Üye

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency