- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
Sağol canim benim inşallah bugün devam etmez
Sağol canim benim inşallah bugün devam etmezgeçmiş olsun cnm
Amin canım cumlemizinkiniAllah analı babalı büyütsün tatlım bebim
Aynen cnm maşallah.. baya vakit alan sporlar yapmışsın helal olsunhippotalamus burada mi sormuştun hatırlayamıyorum
Sporumu günlük yürüyüşümu hesaplıyorum canım o kenarda duruyor.
Sonra dünki 5 mili mesela eşim gelmeden 5.30 la 6.30 arasında yaptım bundan sonra da her gün yapacam inşallah
1 simit 4 dilin ekmek ediyo .. kahvaltıda yarım yersin ama yüzde 1in üstünde kilo verirsencanım çok simit çekiyo hipo cuma günü yarım yesem olurmu her sabah burnuma kokuyo gözümün önünde yiyor zalımlar
peki1 simit 4 dilin ekmek ediyo .. kahvaltıda yarım yersin ama yüzde 1in üstünde kilo verirsen
Offf bugün komple aç anam hani balık almadın dimiIsveç diyeti 5. Gün
Sabah 07.00
1 havuç
Öğle 12.15
100 gr kendi yağıyla kavrulmuş kıyma
Ara
Yeşil çay
Akşam 17.15
Haşlanmış brokoli
Salata
Kız yazık sanaIsveç diyeti 5. Gün
Sabah 07.00
1 havuç
Öğle 12.15
100 gr kendi yağıyla kavrulmuş kıyma
Ara
Yeşil çay
Akşam 17.15
Haşlanmış brokoli
Salata
Ayy bana resim atsana özelden..bende bugün kabak yapıcam.. fırında mücver mi yapsam tencere yemeği mi onu düşünüyorum...Aksama mis gibi gibi yemek yaptım kızlar..
1 kabağı rendeliyorsun
1.dis sarımsağı azıcık soteliyirsun çok az yağla
Üzerine kabakları suyunu sıkıp koyuyorsun
Ben 1 kaşık yulaf ezmesi koydum ve pulbiber
Suyunu çekene kadar zaten çabuk pişiyor
Üzerine sarımsaklı yoğurt harika oldu
Ama.tartiya faydası olur mu bilmiyorum çünkü maalesef regl magduruyum
Oyyy kabak çok severim dün yedim bugün öğlen yedim artık akşam yemiyim afiyet olsun kuşum Güzel olacakAksama mis gibi gibi yemek yaptım kızlar..
1 kabağı rendeliyorsun
1.dis sarımsağı azıcık soteliyirsun çok az yağla
Üzerine kabakları suyunu sıkıp koyuyorsun
Ben 1 kaşık yulaf ezmesi koydum ve pulbiber
Suyunu çekene kadar zaten çabuk pişiyor
Üzerine sarımsaklı yoğurt harika oldu
Ama.tartiya faydası olur mu bilmiyorum çünkü maalesef regl magduruyum
Yok almadım ya markete çıkmaya halim kalmadıOfff bugün komple aç anam hani balık almadın dimi
Oh afiyet olsunnn yarar inşallahAksama mis gibi gibi yemek yaptım kızlar..
1 kabağı rendeliyorsun
1.dis sarımsağı azıcık soteliyirsun çok az yağla
Üzerine kabakları suyunu sıkıp koyuyorsun
Ben 1 kaşık yulaf ezmesi koydum ve pulbiber
Suyunu çekene kadar zaten çabuk pişiyor
Üzerine sarımsaklı yoğurt harika oldu
Ama.tartiya faydası olur mu bilmiyorum çünkü maalesef regl magduruyum
6 gün yetmez ki bu diyeti yapıp diyet defterini kapatmaya niyetliyimKız yazık sana6 gün yap yeter bilinmeyen..
Yedim kiAyy bana resim atsana özelden..bende bugün kabak yapıcam.. fırında mücver mi yapsam tencere yemeği mi onu düşünüyorum...
Burdan atsın özelden niye atsın ayol bizde görelimAyy bana resim atsana özelden..bende bugün kabak yapıcam.. fırında mücver mi yapsam tencere yemeği mi onu düşünüyorum...
Yaa kaş oldun nolır sölee...Yok almadım ya markete çıkmaya halim kalmadı
Oh afiyet olsunnn yarar inşallah
6 gün yetmez ki bu diyeti yapıp diyet defterini kapatmaya niyetliyim
Eee böyle tamamen aç ne olacak bari güçlü tutardı yedin mi salatanı vur kafayı yat bari uykuda insan acikmiyorYok almadım ya markete çıkmaya halim kalmadı
Oh afiyet olsunnn yarar inşallah
6 gün yetmez ki bu diyeti yapıp diyet defterini kapatmaya niyetliyim
Başladığımda 61.2 gördüm tartıda herkesten sakladım çok yedim çünkü geçen hafta.. Bugün 57.6Yaa kaş oldun nolır sölee...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?