Sensin ŞİŞKO

Menumu vereyim

Sabah 13.00
2 dilim ekmek pizzasi
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik

Ara 18.30(yemege cok vardi eve gelince attim agzima)
2 dilim ananas

Aksam 19.30
7 8 tane parmak seklinde kofte
5 tane firinda parmak patates:KK43:

Su 2lt oldu
Neyseki bugün cuma haftaya kadar pattisler erir ;)) gerisi güzel
 
Sabah 2 kayısı bol su
Kahvaltı 1 yumurta 1 yk yulaf kepeği ile omlet, 4 yeşil zeytin, 1 kk Ezine peynir, yeşil çay
12: sade türkkahvesi 5 çiğ badem 1 incir,
15 bir bardak ayran
17:30 1 kase yarmalı yayla çorbası, bol salata
18: çay, 1 hurma
 
Hayirli geceler kizlar gelemedm regl oldum aksam agrim var baya.
Sabah 10 iki dilim kepekli ekmek uzerine labne bir tatli kasigi fistik ezmesi.
Ara bir mandalina yarim muz iki kare bitter
Aksam bir tabak ispanak bir kase yogurt .
Su 2 litre
 
Allah yüreğinizi feraha erdirsin inşallah canım sabir
Aminnn inşallah teşekkür ederimm
Haftaya 50 lere merhaba diyeceğizz
Ağzından bal damlıyor ballll inşallahhh
Sabah 2 kayısı bol su
Kahvaltı 1 yumurta 1 yk yulaf kepeği ile omlet, 4 yeşil zeytin, 1 kk Ezine peynir, yeşil çay
12: sade türkkahvesi 5 çiğ badem 1 incir,
15 bir bardak ayran
17:30 1 kase yarmalı yayla çorbası, bol salata
18: çay, 1 hurma
Mis gibi bir menü afiyet olsunn
Hayirli geceler kizlar gelemedm regl oldum aksam agrim var baya.
Sabah 10 iki dilim kepekli ekmek uzerine labne bir tatli kasigi fistik ezmesi.
Ara bir mandalina yarim muz iki kare bitter
Aksam bir tabak ispanak bir kase yogurt .
Su 2 litre
Ben de bugün regl oldum canım gözün aydın şişkinliğin geçecek sonunda sevindim rahatladın
Menü iyi gayet afiyet olsun
 
Te
Aminnn inşallah teşekkür ederimm

Ağzından bal damlıyor ballll inşallahhh

Mis gibi bir menü afiyet olsunn

Ben de bugün regl oldum canım gözün aydın şişkinliğin geçecek sonunda sevindim rahatladın
Menü iyi gayet afiyet olsun
tesekkur ederm canm bikac gun sonra tartilicam gene :)
 
:KK49:12 ocak en çok ben kilo verdim kapışması:KK49:

1.bilinmeyenkullanici (61.8/61/0.8/1.3%)

2.yesilelma90 sabit(69.4/69.4/%0)

3.matematik61(67.7/66.6/1.1/%1.62)

4. Sem35 ( 54.7/55.1/+04):ıslık::ıslık:

5. Tuzsuz_ruh ( 74.4/73.7/0.7/0.94)

6.tevafuk55 (65.0/64.5/0.5/ 0.76)
 
Ay kızlar ben iki gundur resmen perte cikiyorum yoldu ev toplamaydioglanin halleri isler gucler derken bu aksam yemegi de gec yiyince kanepede tv izlerken uyumusuz esimle.Yeni geciyorum yataga valla.
Menulere vaktim @tuzsuz_ruh un boregi disinda guzeller :)
Y Yesilelma90 gozun aydin canim gor bak fos diye ineceksin :dondurma:
tevafuk55 tevafuk55 im gelmis hemi de kilo vererek gelmis oh ohhh yandan yandaann:KK74:

Hadi iyi geceler canlarim neredeyse sabah olacak ama olsun:KK200:
 
:KK49:12 ocak en çok ben kilo verdim kapışması:KK49:

1.bilinmeyenkullanici (61.8/61/0.8/1.3%)

2.yesilelma90 sabit(69.4/69.4/%0)

3.matematik61(67.7/66.6/1.1/%1.62)

4. Sem35 ( 54.7/55.1/+04):ıslık::ıslık:

5. Tuzsuz_ruh ( 74.4/73.7/0.7/0.94)

6.tevafuk55 (65.0/64.5/0.5/ 0.76)
Gelsin eksilerrrr :halay:
matematik61 matematik61 kuzum valla her hafta yuzde 1 in ustunde harikalar yaratıyorsun :nazar:
sem35 sem35 canim 2 kilo koruma araligin da inisler cikislar olabilit canim suoersin :KK66:
B bilinmeyenkullanici fotoda da suoer gorunuyorsun bence haklilar :KK200:
@tuzsuz_ruh canim 6 kara az kaldi :rolleyes:
Y Yesilelma90 canim bu hafta sabitlemek de gayet guzel :KK66:
Teşekkür ederim canım :KK200:
 
Ay kızlar ben iki gundur resmen perte cikiyorum yoldu ev toplamaydioglanin halleri isler gucler derken bu aksam yemegi de gec yiyince kanepede tv izlerken uyumusuz esimle.Yeni geciyorum yataga valla.
Menulere vaktim @tuzsuz_ruh un boregi disinda guzeller :)
Y Yesilelma90 gozun aydin canim gor bak fos diye ineceksin :dondurma:
tevafuk55 tevafuk55 im gelmis hemi de kilo vererek gelmis oh ohhh yandan yandaann:KK74:

Hadi iyi geceler canlarim neredeyse sabah olacak ama olsun:KK200:
:olamaz::olamaz::olamaz: sen benim komşuyu biliyordun dimi
 
Dussuzun maydanoz kürü
20180113_122347.jpg
 
Back