- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 38
Yediğim zaman çok yiyorum ya ondan bence
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 30 Ocak 2016
- Mesajlar
- 14.725
- Emoji Skoru
- 45.739
- Puanlar
- 528
- Yaş
- 38
Noldu canım
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
Ağzından bal damlıyor balllKizlar masallah hepiniz3 ayri ayri ya
matematik61 canım istikrarına hayranım
sem35 canım sen zaten 3 çocukla 55 kilo nedir ya huuu masallah. kınıyorum seni başıma g3lsin diy3ne
B bilinmeyenkullanici tebrikler maşallah sıfır bedene hızlı adımlar
@tuzsuz_ruh ruhum bir maslalah da sana
@hippotalamus canım ya hedef 80 ken gördüğün rakamlarsüper maşallah.
tevafuk55 puh sana tuh sana
sen bunu hak ettin
@Gulbe seker minnoş hamis
Daha çok katılım sağlasan buraya toparlarsın bence o zamanYediğim zaman çok yiyorum ya ondan bence
Takımda bildirimde bulunmayan var artı olan var sürekli yanlış hesaplama yapıp bana ek iş çıkaran var çok bunaldım bugün
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Yaaa ne tatlı yazmışsın sonuna kahkaha attımKizlar masallah hepiniz3 ayri ayri ya
B bilinmeyenkullanici tebrikler maşallah sıfır bedene hızlı adımlar
@tuzsuz_ruh ruhum bir maslalah da sana
@hippotalamus canım ya hedef 80 ken gördüğün rakamlar
@Gulbe seker minnoş hamis
haydi süründen ayrılma bidaha
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Noldu senin takımdan mezuniyet işi
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
Kaptan dönmedi adamakıllı takıma öyle olunca gidemiyorum işte of
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
3 lt su
60 dakika yürüyüş artı koşu
4x25 plates topuyla kısa köprü
4x12 lastik ile yana bacak açma
45 saniye wall sit
80 saniye plank
9.00 sütlü nescafe ve 1 kuru kayısı
11.00 kahvaltı
1 tam 1 beyaz haşlanmış yumurta
1 yaprak galeta
yarım kibrit kutusundan az peynir
yarım salatalık
yarım domates
yarım biber
1 mandalina
1 dilim greyfurt
14.00 öğle
1 kuru kayısı
1 kare antepli bitter
15 gr uno kıtır mıdır nedir(annem almış denemek için)
nescafe
16.00 ara
2 yulaflı cevizli kurabiye
yarım avuç leblebi
4 fındık
yeşil çay
18.15 akşam
küçücük karnıyarık (96 gr)
yarım kepçe tarhana çorbası (76 gr)
2 yk yoğurt (110 gr)
alınan 830 kcal
yakılan 200 küsür kcal
60 dakika yürüyüş artı koşu
4x25 plates topuyla kısa köprü
4x12 lastik ile yana bacak açma
45 saniye wall sit
80 saniye plank
9.00 sütlü nescafe ve 1 kuru kayısı
11.00 kahvaltı
1 tam 1 beyaz haşlanmış yumurta
1 yaprak galeta
yarım kibrit kutusundan az peynir
yarım salatalık
yarım domates
yarım biber
1 mandalina
1 dilim greyfurt
14.00 öğle
1 kuru kayısı
1 kare antepli bitter
15 gr uno kıtır mıdır nedir(annem almış denemek için)
nescafe
16.00 ara
2 yulaflı cevizli kurabiye
yarım avuç leblebi
4 fındık
yeşil çay
18.15 akşam
küçücük karnıyarık (96 gr)
yarım kepçe tarhana çorbası (76 gr)
2 yk yoğurt (110 gr)
alınan 830 kcal
yakılan 200 küsür kcal
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
afiyet olsun gayet güzel menü
- Katılım
- 12 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.937
- Emoji Skoru
- 2.782
- Puanlar
- 63
Sasirdim bugun spor az olmus sana gore.ama oburturlu menu guzel
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
keyfim yok evden çıkmak dahi istemiyorum yarın da arkadaşta olucam tüm gün spor yine zor olur
- Katılım
- 12 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.937
- Emoji Skoru
- 2.782
- Puanlar
- 63
Guzel canim afiyet olsun
- Katılım
- 12 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.937
- Emoji Skoru
- 2.782
- Puanlar
- 63
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
afiyet olsun gayet iyi
- Katılım
- 3 Ocak 2016
- Mesajlar
- 8.208
- Emoji Skoru
- 32.562
- Puanlar
- 478
- Yaş
- 36
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Afiyet olsun güzel menü canım
- Katılım
- 18 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.598
- Emoji Skoru
- 4.674
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 41
Halsiz halinde bile spor çok iyi
- Katılım
- 30 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 25.788
- Emoji Skoru
- 73.559
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 34
Sürekli yalnis hesaplayan ben miyimAğzından bal damlıyor balll
Daha çok katılım sağlasan buraya toparlarsın bence o zaman
Takımda bildirimde bulunmayan var artı olan var sürekli yanlış hesaplama yapıp bana ek iş çıkaran var çok bunaldım bugün
- Katılım
- 26 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.845
- Emoji Skoru
- 20.001
- Puanlar
- 248
Çok teşekkürler canım dışarı çıktım yürüdüm kendime geldim şimdi
Hayır sen hesaplamamışsın direkSürekli yalnis hesaplayan ben miyim
- Katılım
- 30 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 25.788
- Emoji Skoru
- 73.559
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 34
Ya hep unutuyorum valla nasıl yapıldığını hic kalmıyor aklimda
