• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

Menü vereyim
Sabah yarim.muz

Ara 3 ceviz 1 hurma sade kahve
Ara: 2 kuru kayısı li su

Ögle: 4 kaşık bulgur pilavı salata 1 bardak ayran

Ara türk.kahvesi 1 fincan leblebi 1 kaşık kuru üzüm

Akşam 17.00: 2 kepçe (susuz)sulu kofte parates yemeği
3 kaşık yoğurt

Ara olarak sütlü kahve
Su 2 litre bitki çayları
Bi araya 3 ceviz çok bebiş
 
Menümmmmm
Sabah kahvaltısı
10: 2 kaşık lor 2 yumurta beyazı ile maydanozlu omlet,4 siyah zeytin, 4 çeri domates, 1 dilim tam tahilli ekmek, yeşil çay
13: 1 bardak ayran
15: yarım ayva
17: kıymalı karnabahar, az salata,iki dilim domates turşusu
Çayla 1 incir yicem
afiyet olsun cnm.. arada girip baktım size özellikle cumaları.. tebrik ederim valla sem çok iyi gidiyorsun maşallah...

Menü vereyim
Sabah yarim.muz

Ara 3 ceviz 1 hurma sade kahve
Ara: 2 kuru kayısı li su

Ögle: 4 kaşık bulgur pilavı salata 1 bardak ayran

Ara türk.kahvesi 1 fincan leblebi 1 kaşık kuru üzüm

Akşam 17.00: 2 kepçe (susuz)sulu kofte parates yemeği
3 kaşık yoğurt

Ara olarak sütlü kahve
Su 2 litre bitki çayları
ben beğendim valla balım..
 
Menü versem mi o_O

Uyanır uyanmaz 1 incir yarım ceviz...

13.30 gibi kahvaltı
1 biber 1 domates 2 yumurta ile menemen
Peynir
5 zeytin

Akşam 17.50de..
1 tabak detoks çorbası

Bu kadar... birazdan kahve falan içerim incirle cevizle..
Vuhuuuuu hippicum performasta eksilme yok.Kac kilosun de bakim hele :)
Menümmmmm
Sabah kahvaltısı
10: 2 kaşık lor 2 yumurta beyazı ile maydanozlu omlet,4 siyah zeytin, 4 çeri domates, 1 dilim tam tahilli ekmek, yeşil çay
13: 1 bardak ayran
15: yarım ayva
17: kıymalı karnabahar, az salata,iki dilim domates turşusu
Çayla 1 incir yicem
Ya bi.git yeter surda kac kilon kaldi zaten azucuk ucundan kacir :D
Menü vereyim
Sabah yarim.muz

Ara 3 ceviz 1 hurma sade kahve
Ara: 2 kuru kayısı li su

Ögle: 4 kaşık bulgur pilavı salata 1 bardak ayran

Ara türk.kahvesi 1 fincan leblebi 1 kaşık kuru üzüm

Akşam 17.00: 2 kepçe (susuz)sulu kofte parates yemeği
3 kaşık yoğurt

Ara olarak sütlü kahve
Su 2 litre bitki çayları
Güzel olmus canim
 
Eve dönüş menüsü

Sabah 12.00
Tost
7 zeytin
Salatalik

Ara 14.30
Yarim armut

Ara 17.30
1 bardan tarcinli sut
Yarim armut

Aksam 19.00
Yemek yapasim yoktu esime makarna yaptim 1yk tadina baktim ben salata yedim

Salatanin icerisinde 2 tam ceviz de vardi

Su 3.siseye basladim
 
Eve dönüş menüsü

Sabah 12.00
Tost
7 zeytin
Salatalik

Ara 14.30
Yarim armut

Ara 17.30
1 bardan tarcinli sut
Yarim armut

Aksam 19.00
Yemek yapasim yoktu esime makarna yaptim 1yk tadina baktim ben salata yedim

Salatanin icerisinde 2 tam ceviz de vardi

Su 3.siseye basladim
Mikemmel bebeğim ;)
 
Back