- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Pilates epey etkili olur sıkılaşma için :) benim de göbeğim yumuşak ama daha yolum var göbek ile ilglenmek için
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Ben 52 kg düşünce bu kadar göbeğim oluyor
Ama sıkılaşması lazım kesinlikle.
Spor salonuna yazılıcam ve orada grup derslerine katılıcam devamlı..
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Aynen en güzeli ben de yazılıcam karşımıza bfit açılacak onu bekliyorumBen 52 kg düşünce bu kadar göbeğim oluyor
Ama sıkılaşması lazım kesinlikle.
Spor salonuna yazılıcam ve orada grup derslerine katılıcam devamlı..
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Ewe yakın olması velinimet bence :)
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Evet ben hiç spora gitmedim salona gidenler diyor ki çıkınca yürümeye mecal kalmıyormuş
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Masallah vallahi misal ben patatesten vazgeçemiyorum yaaa ne yapicam bilmiyorum bugün fırında patatesli kebap yapıyorum birde taze fasulye salata yoğurt salata yoğurt vazgeçilmezim biraz fasulye üstüne bir parça et yiyip kapatırım inşallah bir çatal tadına bakarsam gerisi gelicek diye korkuyorum hep bu kocamın yüzünden patates yemeden duramıyor adam
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Bak gördün mü kızı sende ne bulduysan gömdün haftasonu dimi şimdi spor diyorsun akşam evde yap bende ip atlicamSpora yazılmam lazım
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Şu hayatta benim kadar patatws delisi biri yoktur. Sabah veya öğlen 1 ekmek ketçap ile kızartmasnı yiyip akşam da fırında yapardım. Çok şükür bıraktım çok şükür. Hiçbir faydası yok çünkü. Evde haftada 3 gün kızartmasını aileme yapıyorum ama canım çekmiyor. Eşini suçlama :)
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Yürücem 1 saat
Ben 2 öncesine kadar 52 kg iken
Şimdi ise 55 lere merdiven dayıyorum
seni gebertirim he ne demek 55
kalk kalk en acilinden ikimiz de 50 oluyoruz kalk
ben başladım bugün 50.0 ı görücem.. sana foto atarım olunca
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Hmm tamm kuzum burdada kaptan vs var mi
Ooo hosgelmişsen simos
Masallah sana bilinmeyenim cok güzel bir enerjin var onu burayada yansiyacaksin insallah
Aaaa kac mart bende dogum günümde daha yeni baslamistm diye hic pasta vs bsy yemedim oglumun nasipse martta 1.yas günü olunca yiyecegim bende
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Teşekkür ederim canım senin de aynı şekilde diyet konusunda çok benziyoruz :)Hmm tamm kuzum burdada kaptan vs var mi
Ooo hosgelmişsen simos
Masallah sana bilinmeyenim cok güzel bir enerjin var onu burayada yansiyacaksin insallah
Aaaa kac mart bende dogum günümde daha yeni baslamistm diye hic pasta vs bsy yemedim oglumun nasipse martta 1.yas günü olunca yiyecegim bende
6 Mart doğum günüm ideal kiloma o zamana ulaşırım diye düşünüyorum
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Bu bayanlarin nedir bu göbekten cektigi ya
Kuzu patatesi unut nisasta grubu oldugundan kan sekerini düşürüp açlık yaratıyor kisa zamanda. Daha doyurucu seyler ye kuzum
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Sagol canm ayyy bnm oglumunda 1 mart nasipse bende o zamana kadar ulasmasamda cok bsy kalmaz diye düşünüyorum
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
Selam canm napalm diyet spor vs vs
selam kızlaaaarrrrrrrrrrrrr
sem35 i göremedim mi ben burda nerelerde o
napıyorsunuz hazır takım azcık sessizken selam vereyim dedim
sen napiyorsun bakem
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
valla naptığımı ben de bilmiyorummmmSelam canm napalm diyet spor vs vs
takımdan fırsat bulunca kaçtım hemen arada derede buraya
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Hos geldin miusumvalla naptığımı ben de bilmiyorummmm
takımdan fırsat bulunca kaçtım hemen arada derede buraya
