- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Tamam diyorsun hiç yapmayacak gibi bir halin var vallahi ip cezasını yukseltirim bak kizzz perşembe ayran detoksu yapsana senTamam
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Evetttttt bundan yap ama bir gün yap iki güne vücut da midede dayanmiyor
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Iki dilim ekmek yiyeyim ozaman ben hep daha doyurucu olur :) dukan biramida hazirladm bakalim
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Beyaz ekmek yiyeceksen bir dilim ye canım ama yumurta yap iki kaşık yoğurt koy doyurucu olsun şekerini düşürmesin hemen
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Beyaz ekmekten ne kadar uzak dursan o kadar iyi senin icin.Ama madem mecbursun ince bi dilim ye.Gerci ben.kahvaltida ekmekaiz doymayi da ogrendim
haslanmis yumurta ye mutlaka.ceviz marul ekleyebilirsin.Muhtemelen simdiye kadar yedin ama aonrasi icin aklinda bulunsun :)
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Yumurta yapamadm canim kalmamis bugun cikip alicaz eksiklericok
Cok sagol canim hazirliksiz yakalandm diyete evde ne yumurta kalmis ne ceviz bugun aksama dogru cikip alicam eksikleri.bugunde cok ileri gtmedim kahvaltida dozunda biraktm ama acliktan kivraniyorum suanda tabi bozmucam busefer cuma gununu iple cekiyorum :)Beyaz ekmekten ne kadar uzak dursan o kadar iyi senin icin.Ama madem mecbursun ince bi dilim ye.Gerci ben.kahvaltida ekmekaiz doymayi da ogrendim
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Ne yedin peki miktar vererek yazsana
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Aksam verilicek diye biliyodum ondan yazmamistim ilk ilik limonlu suyumu ictim daha sonra bir dilim ekmekle biraz domates sosu yedim yagsiz acili bol salatalik labne peynir normal cay icmedim form cayiyla tukettim
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Yok Akşam veriliyor canım merakımdan sordum su içmeye devam et birazdan tokluk hissi oluşacak ara olarak küçük bir kase yoğurt ye 12 gibi biraz daha tok tutar
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Be fitt 21
yemek boruma cimento dokerm artk
Tamam canm egzersizde yapicam birazdan app indirdim bitane hareketleri yapicam cok heyecanlandm cuma gunu tartinin resmini cekip yuklucem ahah bide bir gram eksilmiyomus
yemek boruma cimento dokerm artk
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Oooo öyle olmaz.bak ben her gun tartilirim.gecen hafta cuma cumartesi pazar pazartesi aynıydı kilom.sali 100 çarşamba 100 gr gitti.cumaya umudum kalmadi derken persembe 500 cuma 400 gitti :) kilonun ne zaman gidecegi belli olmaz sen bozmadan devam etmelisinBe fitt 21
Tamam canm egzersizde yapicam birazdan app indirdim bitane hareketleri yapicam cok heyecanlandm cuma gunu tartinin resmini cekip yuklucem ahah bide bir gram eksilmiyomus
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Ahahahah bende öyle diyordum ama 2 ay oldu başlayalı bir ay düzenli yaptım ikinci ay salmadan devam ettim ilk ay 5 Kilo verdim yapınca oluyor yeterki sağlıksız beslenmeBe fitt 21
Tamam canm egzersizde yapicam birazdan app indirdim bitane hareketleri yapicam cok heyecanlandm cuma gunu tartinin resmini cekip yuklucem ahah bide bir gram eksilmiyomus
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sonra sen de çok dikkat edemedin bunay asıl artık zaman boşa gidiyor bak
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Aynen canım geçen ay biraz boşladım ama bu ay tekrar buradayım şansıma kilo almadım yani almamaya dikkat ettim ama veremedim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Ver canım ya sonra insan sıkılıyor daha zor geliyor
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Aynen geçen ay bi haller geldi bana kış depresyonuna girdim zaar ama bu ay toparlandim
