Sensin ŞİŞKO

sem35 .!.:

Sabah 8 limonlu su
9:30 kahvaltı haşlanmış yumurta, 1kk peynir domates salatalık biber maydanoz 4zeytin yarım dilimden az ekmek yeşil çay
11:30 1 kase yoğurt
Öğlen bebişin yanında uyuya kalmışım kaçtı.
15 2 incir 1 ceviz yeşil çay
17 1 parça haşlama et bol salata, 1 kase yoğurt
Suyu yazmıyorum artık hergün 3 _ 4 litre arası içiyorum

Genişletmek için tıkla...

sem35 .!.:

Valla iyi kurtarmışşın canım

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Valla süper menü cnm.. ama etle yoğurdu aynı anda tüketme

Genişletmek için tıkla...

sem35 .!.:

Süt ürünleri demirin emilimini engellediği için mi, yoksa başka sebepleri mi var ki

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Ahh cnm sofrayı görseydin.. sarmalar,dolmalar,2 çeşit tatlı, kurabiyeler,elmalı pasta.. perşembe olmasa bi kaç bişi daha yerdim heralde..

Genişletmek için tıkla...

sem35 .!.:

Oyyyy oyyyy ayy bu gezmeler günler canımıza okuyo iradene sağlık :))

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

Menumu vereyim

Kalkinca 2 kuru kayisi

Sabah 10.30
Tam tahilli ekmek ve beyaz peynirle tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
1 küçük elma

Ara 17.00
5 çiğ badem

Aksam 18.15
6 yk ispanak
Salata

Su:3 bitti

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bugün anladım ki ben hiç dışarı çıkmıyormuşum :)) hem bebek durmadı hemde perşembe diye tuttum kendimi valla.. yoksa bikaç bişi daha yicektim :))

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

Menumu vereyim

Kalkinca 2 kuru kayisi

Sabah 10.30
Tam tahilli ekmek ve beyaz peynirle tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
1 küçük elma

Ara 17.00
5 çiğ badem

Aksam 18.15
6 yk ispanak
Salata

Su:3 bitti

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Bende evi ısıtmadım geçen yıl alt üst takmayınca bu yıl taşınacağım kendi evim ama binada çocuk yok kızım sıkılıyor siteye taşınacağım

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Aynen sitede çocuk büyütmek çok rahat

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Kızlar bugün halama davetliydim.. en hafif şekilde kurtardığımı düşünüyorum

Uyanınca 1 incir 1 ceviz

Kahvaltı 11.30da
2 yumurta ile omlet
7 zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
Taze nane
Kapya biber


Öğle 15.30da..
1 servis kaşığı etli buğdaylı pilav
Kabaklı patatesli yoğurtlu meze
Salata
1 kk börek(1lokma)
Şekersiz çay

Bu saatten sonra bişi yemem inş.. türk kahvesi ve az sütlü granül kahve içerim

Genişletmek için tıkla...

sem35 .!.:

Sabah 8 limonlu su
9:30 kahvaltı haşlanmış yumurta, 1kk peynir domates salatalık biber maydanoz 4zeytin yarım dilimden az ekmek yeşil çay
11:30 1 kase yoğurt
Öğlen bebişin yanında uyuya kalmışım kaçtı.
15 2 incir 1 ceviz yeşil çay
17 1 parça haşlama et bol salata, 1 kase yoğurt
Suyu yazmıyorum artık hergün 3 _ 4 litre arası içiyorum

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bugün anladım ki ben hiç dışarı çıkmıyormuşum :)) hem bebek durmadı hemde perşembe diye tuttum kendimi valla.. yoksa bikaç bişi daha yicektim :))

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

Ay oğlan telefona baktirtmadi su an bunlari kucagimda onu uyutmaya calisirken yazıyorum. Daha mutfagimi bile toplamadim.Ağlamak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Benimki ateşlendi.. zati belliydi. Normalde de yaramaz ama bugün hiç durmadı orda.. başıma ağrı girdi ..bi yandan da bebişi sallıyorum uyusun diye.. birazdan bi ağrı kesici içerim..

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

İyi kurtarmissin gerçekten yarinin cuna olmasi frenlemis

Yarin bi 2 kilo daha gitmis olamaz mi olabilir :)


Disari cikmak cok kotu hele misafirlikler..

Genişletmek için tıkla...