Sensin ŞİŞKO

Çok açımmm ögle yemeginden sonra ağrı kesici almıştım şuan midem kazım kazım kazılıyor bi taraftan migrenim kuduruyor. Dayanmalıyım diyip sabrediyorum. zaten akşam yemeklerini erkene aldım 2 saatim kaldı. akşam altı da yemeğimi yiyip bir daha su dışında hiçbirşey tüketmiycem. Tatile 10 gün kaldı biraz erimem lazım :))
Bu patates muz diyeti falan nedir arkadaşlar. özellikle patates diyeti yam bana göre olabilir :)
 
kizlar ben sabah
azcik marul
1 adet slaatalik
1 domates
2 kucuk minnak haslanmis patates
yarim sogan
karabiber
bunlari bir tabakta karistrp yedim


oglen
2 kucuk patates
3 yaprak marul
karabiber
salatalik
1 domates
yune ayni sekde bir tabakta katsitirip yedim
SIZCE MENUM NASIL ?
ekmek tuz yok
 
Yani patates'ede cok yüklenmemek lazım nişasta var içinde sonuçta kuzum..
 
Ya cok tatlısınn valla tamamdırrr vur banaaa
soul benim olacak gelicem yanına vurucam kırbacı vurucam kırbacııııı
Canımm sen nerdesinnn yoksun hiç yaaa
konuş kız
kuzum böyle çok acıktığında patlar 1 sade türk kahvesi yanına 1 hurma. hooop hemen kendine geliyorsun
full karbonhidrat sıfır protein. Olmazzzzz patates zaten cıss kategorisinde diyette. Sabah böyle olabilir. Öğlen köfte cacık salata akşam da çorba salata kabak yemeği bak şahane olurduuuuuuuuuu
evet ya bir gün yapayım yarına zorlarım yapamazsan hafif bir şeyler yerim
2. günü asla yapma incii çok zorluyor.
 
tamam tatlım bugünü atlatayım da bi akşama da aksi gibi çaya misafir geliyor ama yemiyecem ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…