Selülit selulitler neden gitmiyor

Dross · 20 Aralık 2017

Merhabalar.

Selulitlerle biraz sıkıntı yaşıyorum.

28 yasindayim. 1.70 boyunda 63 kiloyum. 3 aydır Haftada 5 gün eliptik bisiklet ya da koşu bandında yarim saat kadar tempolu yürüme koşu yapıyorum ancak hala selulitlerimde hicbir azalma yok.

Daha etkili yöntem nedir selulitler için ? Annemde de çok oldugunu biliyorum. genetik deyip kabul mu etmem gerekiyor

ne tür egzersiz yapmam gerekir?

eşim bir keresinde laf arasında bahsetmişti spor yaparsan selülit için de iyi olur diye. biraz onun için de azalsalar memnun olacağım.

Selamlar

Leyla- · 20 Aralık 2017

Squat benim selülitlerimi çok azalttı fakat en mühim olanı kabak lifi.. Kabak lifini duşta aşağıdan yukarı şekilde kullanıyorum selülitleri gerçekten çok azalttı, şuan yok denecek kadar az..

The Winchesters · 20 Aralık 2017

İyi de daha üç hafta olmuş biraz sabır :)

Alys · 20 Aralık 2017

Benim neredeyse ergenliğimsen beri aelülit sorunum vardı, artık benim vücudum böyle herhalde deyip kabullenmiştim.

Ama o eliptik bisiklet yok mu, şuan şoklardayım ve hiç kalmadı, hiç.

Tabi eskiden neskafe kola tüketirdim, selülit dostları, artık o tarz ürünleri hiç tüketmiyorum.

3 hafta erken, bir 3 ay sonra farkı görürsünüz tahminen. Hiç başka yönteme geçmeyin şimdilik.

Bittercoffee · 20 Aralık 2017

Squat.. bol su içmek.. kafeinden uzak durmak.. bi de kabak lifi öneririm. Bi arkadaşım çok memnun hem cildi pürüzsüzleştiriyomuş.. bende kullanmayı düşünüyorum :)

Dross · 20 Aralık 2017

leylayildiz .!.:
Squat benim selülitlerimi çok azalttı fakat en mühim olanı kabak lifi.. Kabak lifini duşta aşağıdan yukarı şekilde kullanıyorum selülitleri gerçekten çok azalttı, şuan yok denecek kadar az..

yurt dışındayım. burda kabak lifi bulma imkanım yok sanırım. ama squatı araştıracağım. teşekkürler

Dross · 20 Aralık 2017

serkaps .!.:
İyi de daha üç hafta olmuş biraz sabır :)

3 ay yazmıştım

The Winchesters · 20 Aralık 2017

Dross .!.:
3 ay yazmıştım

Amaan bir yandan çocuk sallayınca :) 3 aydır haftada yazısından ayı atmışım. Pardon :)

kaptinn · 20 Aralık 2017

Dış alırken önce sıcak su sonra soğuk su yao bacaklarına. Bol su az tuz. Ve evet kabak lifi arkadaşsın dediği gibi çok faydalı. Bazende genetik olup gitmiyor ne yazıkki:/

kaptinn · 20 Aralık 2017

Dross .!.:
yurt dışındayım. burda kabak lifi bulma imkanım yok sanırım. ama squatı araştıracağım. teşekkürler

Yurtdışında var canım. Hangi ülke orasi

Dross · 20 Aralık 2017

Goha .!.:
Benim neredeyse ergenliğimsen beri aelülit sorunum vardı, artık benim vücudum böyle herhalde deyip kabullenmiştim.

Ama o eliptik bisiklet yok mu, şuan şoklardayım ve hiç kalmadı, hiç.

Tabi eskiden neskafe kola tüketirdim, selülit dostları, artık o tarz ürünleri hiç tüketmiyorum.

3 hafta erken, bir 3 ay sonra farkı görürsünüz tahminen. Hiç başka yönteme geçmeyin şimdilik.

3 hafta değil 3 ay yazmıştım.

kafein ve gazozlu içecek hiç içmiyorum. hatta meyvesuyu bile.

eliptik bisikleti yüksek zorlukta mi kullanıyordunuz peki ya da hizli tempolu mu? ben yuksek zorluk ve hızlı tempo yaptığım halde bir incelme ya da selülite azalma olmadı

Dross · 20 Aralık 2017

Blacksee55 .!.:
Yurtdışında var canım. Hangi ülke orasi

tamamdır bir bakayım.
Malezya

Dross · 20 Aralık 2017

serkaps .!.:
Amaan bir yandan çocuk sallayınca :) 3 aydır haftada yazısından ayı atmışım. Pardon :)

:)
anlıyorum.
kolaylıklar size de
teşekkür ederim teselli edici yorumunuz için

Ysmdfn · 20 Aralık 2017

Bol su içmen lazım,kafein ve şekerden uzak durman lazım.

kaptinn · 20 Aralık 2017

Dross .!.:
tamamdır bir bakayım.
Malezya

Napıyon gii taaaaa oralarda asil oralarda olur böyle şeyler. Soruştur biraz olmadi netden sipariş et

Dross · 20 Aralık 2017

leylayildiz .!.:
Squat benim selülitlerimi çok azalttı fakat en mühim olanı kabak lifi.. Kabak lifini duşta aşağıdan yukarı şekilde kullanıyorum selülitleri gerçekten çok azalttı, şuan yok denecek kadar az..

Goha .!.:
Benim neredeyse ergenliğimsen beri aelülit sorunum vardı, artık benim vücudum böyle herhalde deyip kabullenmiştim.

Ama o eliptik bisiklet yok mu, şuan şoklardayım ve hiç kalmadı, hiç.

Tabi eskiden neskafe kola tüketirdim, selülit dostları, artık o tarz ürünleri hiç tüketmiyorum.

3 hafta erken, bir 3 ay sonra farkı görürsünüz tahminen. Hiç başka yönteme geçmeyin şimdilik.

Çok teşekkürler yorumlariniz için

soğuk suyu deneyeceğim.
lif bakınayım inşallah bulabilirsem alırım
squata başlamaya karar verdim.

Dross · 20 Aralık 2017

Blacksee55 .!.:
Napıyon gii taaaaa oralarda asil oralarda olur böyle şeyler. Soruştur biraz olmadi netden sipariş et

eğitim için geldim. hindistan cevizi vs yağlar var evet ama life denk gelmedim sanki. artık daha dikkatli bakarım

triskadan nagmeler · 20 Aralık 2017

Ayak mantarınız var mı geçirdiniz mi?
Kalıcı olarak selülit sebebi malesef
Dolaşım bozukluğundanda olabilir
Bazen gecşek olan deriyide selülit sanıyolar öyleyse sağlam azim ve sporla geçer değilse sadece görntü biraz azalır

Alys · 20 Aralık 2017

Dross .!.:
3 hafta değil 3 ay yazmıştım.

kafein ve gazozlu içecek hiç içmiyorum. hatta meyvesuyu bile.

eliptik bisikleti yüksek zorlukta mi kullanıyordunuz peki ya da hizli tempolu mu? ben yuksek zorluk ve hızlı tempo yaptığım halde bir incelme ya da selülite azalma olmadı

Düşük seviye yüksek hız.

Yüksek seviyeye benim kalp dayanmaz.

Valla bence devam edin. Benim ömrümce vardı selülitlerim, pilates falan yaptım önceden, başka sporlar da azalıyor ama kalıyordu yine, şuan hiç kalmadı.

Masaj yaptırabilirsiniz ek olarak. Düzenli masajla da azaltanlar var.

sadecemelo · 20 Aralık 2017

Yaşasın portakal kabuğu gibi popolar

Selülit selulitler neden gitmiyor

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53