lethegzm, çok teşekkür ederim canım çok mutlu oldum
hayır ilginç olan şu ki, hakikaten kilomu takmazken hiç umrumda değildi, şimdi şöyle biraz vereyim dedim ya bütün ince insanlar gözüme batıyor sinirimi bozuyor
Yani kendim öyle olmadığım için. çok fena kafayı taktım inşaallah incecik olurum ben de bi güüünn..
Gerçi bana da "kilo yakışanlardansın, kilo verirsen yüzün falan çöker" diyorlar ama bi inceleyim yaa 26 yıl tombik dolaştım bi de ince halimi göreyim değil mi..
daisy ilginç bir yöntem ama herkes yapamaz doğrusu iyi düşünmüşsün.. O zaman ben devam edeyim mi bırakayım mı acaba (bırak de bırak de bırak de
)
edna, ben içtikten sonra ben hemen dişlerimi fırçalıyorum, üstüne ya düz su içiyorum ya da ufak bişeyler alıyorum ağzıma kokusu kalmıyor..
esindrella, tebrik ederiiiimmm
hakikaten darısı başımızaaa..
Bu arada bana metabolizmamı hatırlatan minnaksultan'a teşekkür ederim, aslında o zaman dikkatimi çekmemiş, kendimi biraz takip edince metabolizmamın yavaşladığını farkettim. Ve bu programa (diyet diyemiyorum pek yemekten kısmadığım için) başladığımdan beri karnımda sürekli bir şişlik hissediyordum, hele yürürken.. Sebebini düşündüm, yemek konusunda aynı-hatta daha az yerken, kayısı yemeye alışmışken neden yavaşladı diye veee çok ilginç bir sonuca vardım.. Ben eskiden siyah çayı çok içerdim, zaten 10-12 yıldır falan şekersiz içerim, ve demli içerdim. Arkadaşımın biri çok çay içiyorsun hem de demli-şekersiz zararlı derdi. Sonra aşırı demir eksikliği çıktı ve çayın demirin emilimini engellediğini okudum nette biçok yerde ve yavaş yavaş çayı azalttım. Son zamanlarda da yeşil çay, soğan suyu derken siyah çayı tamamen kesmiştim, canım istemiyordu... Dün tevafuken aklıma geldi
siyah çay içtim bizimkiler içerken ve kendimde gerçekten bir rahatlama, bir hafifleme sezdim. Ve metabolizmamın olumlu yönde etkilendiğini düşünüyorum.. Dün iki bardak içtim, bugün sabah da biraz demli içtim, çayı biraz hayatıma soksam yeniden iyi olacak demek ki.. ve demek ki herkeste olumsuz etki etmiyor, veya şöyle diyeyim, "abartmadan, her şeyden" değil mi
ewrem hoşgeldin canım hadi bakalım durmak yok
simorgh sen neler yapıyorsun hiç sesin çıkmaz oldu yahu :44:
Yeniden esindrella'yı tebrik ederek....