Çok teşekkür canım,çizelgeden anladığım kadarıyla senin sadece 4 kilocuk kalmış
Son düzenleme:
tebriklerrr canımmçok ii vala bi haftada 2 kilo kaldııı 7 haftamız inş. zafere erişcez
kayıtcımm seni çok ii anlıyorum sanki bütün herkes el birligi yapmış da bizim diyeti sabote eder nitelikteler valla arada kaçırdıgımız oluyo ama toparlanıp devam dicez artık
teşekkür ederim,sizden de güzel haberler bekliyoruzinsan kilo verdikçe daha çok motive oluyor
Canım şu yaz günleri de dondurmasız çekilmiyor ben itiraf ediyorum her gün yiyorum valla :78:
simorgh!bravo sana yaaa tebrikler bir haftada iki kilo! Hadi bakalım inşaallah devamı gelir..
Ayyy en inatçı benim bünyem sanırım şimdi de 54'te takıldı ama bu kez hafta sonunu bekleyebiliyorum
Darısı benim başıma yaa, konuyu ben açtım, sekiz hafta bitince hepiniz istediğiniz kilolara inermişsiniz bi ben veremezmişim :125: :89:
Ama hafta sayımız 8 benim hedefim 7, hafta başına 1 kilo bile düşmüyor aslında, bırakmazsam veririm değil mi :44:
No Hatun Kişi Başlama Tarihi Boy Başlangıç Kilosu Hedef Kilo Toplam SONUÇ
1 Kayıt 17.07.2011 1.55 55 48 7 Kilo
2 Simorgh 19.07.2011 1.57 56 49 7 Kilo
3 Jelyb 19.07.2011 1.55 51 45 6 Kilo
4 Ewrem 19.07.2011 1.63 60 55 5 Kilo
5 Esindrella 20.07.2011 1.77 69 60 9 Kilo
6 Minnaksultan 20.07.2011 1.55 55 48 7 Kilo
7 Kirmizii 21.07.2011 1.60 54 47 8 Kilo
8 Daisy 21.07.2011 1.70 78 68 10 Kilo
9 Umutlugünler 25.07.2011 1.62 89 55 34 Kilo
10 Yenilik 25.07.2011 1.70 58 50 8 Kilo
11 Prensesperi 25.07.2011
12 Domination 27.07.2011
13
Bakınız güzel oldu değil mi :)
İlk mesaja da koyayım bunu..
Bu arada bazı arkadaşlar daha fazla kilo vermek istiyor veya vermek durumunda, onlar mesajlarında belirtmişlerdi, 8 hafta değil daha fazla süreye ihtiyaçları olduğunu, hedef kiloları 8 hafta için değil yani
ama senin boy ve kilo beilgilerine ihtiyacım var bir de hedef kilona :)
simorgh!bravo sana yaaa tebrikler bir haftada iki kilo! Hadi bakalım inşaallah devamı gelir..
Ayyy en inatçı benim bünyem sanırım şimdi de 54'te takıldı ama bu kez hafta sonunu bekleyebiliyorum
Darısı benim başıma yaa, konuyu ben açtım, sekiz hafta bitince hepiniz istediğiniz kilolara inermişsiniz bi ben veremezmişim :125: :89:
Ama hafta sayımız 8 benim hedefim 7, hafta başına 1 kilo bile düşmüyor aslında, bırakmazsam veririm değil mi :44:
Kayıtçım verirsin sen o kiloları ben eminimsende hassas tartı al daha yararlı oluyor. Hem sen bu topiği açmasaydın vallahi ben diyete filan başlamazdım burada birbirimize destek olmamız çok yararlı oluyor biliyorum ki aynı yolda ilerlediğim arkadaşlarım var ve daha çok motive oluyorum.Buna benzer bi topic kpss ye hazırlanma bölümünde olsa en az 90 alırım
Bu arada çizelge çok iyi olmuş PrensesPeri'nin fikrinesenin de eline sağlık Canım sana zahmet bana 56 değil de 56.6 yaz tam olsun
bizim açıköğretimde böyle bir topiğimiz var.herkesin çalışacak kaç ünitesi varsa yazıyor sonrada çalıştıkça çalıştıgı üniteleri yazıyor.hem destek oluyoruz birbirimize hemde listeyi gördükçe çalışasın geliyorbenim hayatım liste kitap sinema topiği listelerimiz de var.
Ne güzelmiş, çok faydalı:81:kitap topiğine bir ara bende katılıyordum okul zamanında bir sürü kitap okuyan ben yaz geldi bi ağırlık çöktü bana
inş. canımm yaa ama benim göbek var bide benden önce köseyi dönen onu eritmemde lazımm çok çalışmam gerek çooookkÇok teşekkür canım,çizelgeden anladığım kadarıyla senin sadece 4 kilocuk kalmışsağlıklı bir şekilde verirsin inş.
Canım hep öyle olur zaten ben ne zaman diyete başlasam annem en sevdiğim yemekleri yapıyor ya da zorla gezmeye götürüyor sonra gelsin börekler gitsin keklerBöyle bir durumla karşı karşıya kaldığımda hemen içine zorla sığdığım pantolanları ya da beni kendince kilolarımla rezil ettiğini sanan bi arkadaş var hemen o gözümün önüne geliyor daha bir hırslanıyorum
No Hatun Kişi Başlama Tarihi Boy Başlangıç Kilosu Hedef Kilo Toplam SONUÇ
1 Kayıt 17.07.2011 1.55 55 48 7 Kilo
2 Simorgh 19.07.2011 1.57 56 49 7 Kilo
3 Jelyb 19.07.2011 1.55 51 45 6 Kilo
4 Ewrem 19.07.2011 1.63 60 55 5 Kilo
5 Esindrella 20.07.2011 1.77 69 60 9 Kilo
6 Minnaksultan 20.07.2011 1.55 55 48 7 Kilo
7 Kirmizii 21.07.2011 1.60 54 47 8 Kilo
8 Daisy 21.07.2011 1.70 78 68 10 Kilo
9 Umutlugünler 25.07.2011 1.62 89 55 34 Kilo
10 Yenilik 25.07.2011 1.70 58 50 8 Kilo
11 Prensesperi 25.07.2011
12 Domination 27.07.2011
13
Bakınız güzel oldu değil mi :)
İlk mesaja da koyayım bunu..
Bu arada bazı arkadaşlar daha fazla kilo vermek istiyor veya vermek durumunda, onlar mesajlarında belirtmişlerdi, 8 hafta değil daha fazla süreye ihtiyaçları olduğunu, hedef kiloları 8 hafta için değil yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?