Sekiz Haftada Zayıflama Deneyimlerimiz

kayit .!.:

daisy, canım o benim yapımda var, klasik başak burcu :) yedi kat yabancıya danışmanlık eder, motive ederim kendime çözüm bulamam :) neyse devam ediyoruz zaten iyi kötü.. inşaallah dediğin gibi olur da birden veririm
sağol tatlım

domination, tebrik ederim canıımmm çok sevindimm

sana da atayım öm duruyordu sanırım..

Genişletmek için tıkla...

oyy kuzum bende başak burcuyum... bende aynıyım görsen aile olsun arkadaş olsun iş olsun yaşam alanım olan bütün çevrelerddde güzin abla misaliyim sen gel kendime ettiğim eziyetleri görrr sevgiler cnm

Sevgiler benden canım

lazrail hoşgeldin boy-kilo-hedef kilo bilgilerini bekliyorum canım

Veee ben de başarısız kapatacağım sanırım, zaten günde 3 öğün tartılıyorum ama yarın sabah bir daha tartılayım bakayım

sanırım leslie bi işe yaramadı ben de daha ağır egzersizler mi bulsam ne yapsam :44: gerçi bugün yine 5 mil yaptım üstüme su dökülmüş gibi oluyorum egzersizden sonra ama anlamadım ki :44:


bu arada hanımlar yarın kilonuzu yazarken geçen haftaki kilonuzu da yazın ki karşılaştırma listesi yapayım size e mi

birinci haftayı yazmayın haaa, 1 hafta sonraki kilonuzu yazın,

Örnek, Ben 55 kilo ile başladım, bir hafta sonra 1 kilo verdim, şöyle yazacağım:

Kayıt 54-54

(olacak büyük ihtimal)

Ben yine spor yapamadım desem, ne dersiniz

domination .!.:

Ben yine spor yapamadım desem, ne dersiniz

Genişletmek için tıkla...

olur böyle vakalar derim
çok yapamıyorsan da az az yap canım, bu seferlik affettim
sen de yarın başlarsın endişelenme

kayit .!.:

olur böyle vakalar derim
çok yapamıyorsan da az az yap canım, bu seferlik affettim
sen de yarın başlarsın endişelenme

Genişletmek için tıkla...

spor yapmayalı nerdeyse 1 yıl olacak unuttum resmen artık bi başlasam devamı gelir diyorum ama başlayamıyorum işte

87,400 ile başlamıştım 300 gr daha alarak 87.700 ile haftayı kapatıyorum arkadaşlar bu hafta regl olmam beni mahvetti ama yılmayacağım 55 olana kadar durmak yok yola devam Allahım bize ramazanda da dayanma gücü versin günler çok uzun sahurda az yersek nasıl dayanırız bilmiyorum bir de ben düşük tansiyon hastasıyım artık yaşayıp göreceğiz zayıflamayı aklıma koydum bir kere

merhabalar bende aranıza gelebilirmiyiim acaba.. şuanki kilom 78.4 hedefim şimdilik 70..

Günaydın kızlar Bugün hemen kalktım tartıldım (normalde çarşambaları tartıldığım için) çarşamba gününden bugüne yarım kilo vermişim Yeni tartım günümüz hayırlı uğurlu olsun

54,7....54,2

simorgh .!.:

Günaydın kızlar Bugün hemen kalktım tartıldım (normalde çarşambaları tartıldığım için) çarşamba gününden bugüne yarım kilo vermişim Yeni tartım günümüz hayırlı uğurlu olsun

54,7....54,2

Genişletmek için tıkla...

merhaba.. ne güzel bende kilo vermeye başlamalıyım artık ya kendimden nefret ettim bugün bu kilolarla göbeğim almış başını gidiyor

umutlugunler .!.:

87,400 ile başlamıştım 300 gr daha alarak 87.700 ile haftayı kapatıyorum arkadaşlar bu hafta regl olmam beni mahvetti ama yılmayacağım 55 olana kadar durmak yok yola devam Allahım bize ramazanda da dayanma gücü versin günler çok uzun sahurda az yersek nasıl dayanırız bilmiyorum bir de ben düşük tansiyon hastasıyım artık yaşayıp göreceğiz zayıflamayı aklıma koydum bir kere

Genişletmek için tıkla...

Canım o dönemde alınan kilo çabuk veriliyor moralini bozma:13:

yarimm1 .!.:

merhabalar bende aranıza gelebilirmiyiim acaba.. şuanki kilom 78.4 hedefim şimdilik 70..

Genişletmek için tıkla...

Aramıza Hoşgeldin kayıtçım gelirse senin bilgilerini ekler

simorgh .!.:

Canım o dönemde alınan kilo çabuk veriliyor moralini bozma:13:



Aramıza Hoşgeldin kayıtçım gelirse senin bilgilerini ekler

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk çok teşekkür ederim..

yarimm1 .!.:

merhaba.. ne güzel bende kilo vermeye başlamalıyım artık ya kendimden nefret ettim bugün bu kilolarla göbeğim almış başını gidiyor

Genişletmek için tıkla...

Canım inan ki kayıt bu topiği açmasaydı ben diyet filan yapmazdım burada birbirimize destek oluyoruz, inanıyorum ki sana da çok yararlı olacak bu başlık

çok moralsizim çok canım sıkkın bugün kızlar tahmin ettiğim gibi kilo vermemişim hala 59 sinirlerim bozuldu ya boşuna tutuyorum sanki kendimi dikkat ediyorum bide demekki dikkat etmesem alcam üstüne üstlük ne uyuz bi bünyedir bu yaa

simorgh .!.:

Canım inan ki kayıt bu topiği açmasaydı ben diyet filan yapmazdım burada birbirimize destek oluyoruz, inanıyorum ki sana da çok yararlı olacak bu başlık

Genişletmek için tıkla...

bende dün tartıldım kilomu görünce inanamadım hemen diyet yapmaya başlamalıym diye karar aldım ama burasını görmeseydim bende bir kaç gün sonra diyeti boşlardım daha önceler hep yaptığım gibi :18: aslında geçen yaz 10 kilo vermiştim süper olmuştum ama okullar açıldı ve yurtta kaldığım için yedim yedim durdum o kiloları hoop geri aldım.. ama burda o kiloları vericem ve birdahada almıcam inşallah..

ewrem_1655 .!.:

çok moralsizim çok canım sıkkın bugün kızlar tahmin ettiğim gibi kilo vermemişim hala 59 sinirlerim bozuldu ya boşuna tutuyorum sanki kendimi dikkat ediyorum bide demekki dikkat etmesem alcam üstüne üstlük ne uyuz bi bünyedir bu yaa

Genişletmek için tıkla...

Canım hemen moralini bozma sen 59 a düşene kadar da 5 kilo vermişsin şimdi bünyen direniyor durgunluk dönemine girdin demek ki bu dönemde sakın pes etme, önümüzdeki pazar senin 58 olacağına eminim

birde leslie 5 mili ben bulamadım ya onuda yapmak istiyorum.. özel mesaj olarak link atabilir misiniz??

yarim hoşgeldin, boyunu da yazar mısın tatlım? leslie'yi bu konunun önceki sayfalarında simorgh paylaşmıştı canım oradan bakabilirsin

günün ilk listesi birazdan geliyoooorrrrr, daha sonra yazan olursa onları da eklerim

kayit .!.:

yarim hoşgeldin, boyunu da yazar mısın tatlım? leslie'yi bu konunun önceki sayfalarında simorgh paylaşmıştı canım oradan bakabilirsin

günün ilk listesi birazdan geliyoooorrrrr, daha sonra yazan olursa onları da eklerim

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canım.. boyumda 1.71 canım.. tamam inceleyim ozaman sayfaları canım sağol..