-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 21 Gün
- Konu Sahibi Lizz
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ağustos 2019
- 61.573
- 116.147
- 698
- 31
Inşaallahhh neseki herkesten uzağımm o konuda rahatım çok sükürrKorkma ya benim çok rahat geçmişti
- 17 Mart 2010
- 26.489
- 68.040
- 1.123
- 19 Kasım 2018
- 4.123
- 7.022
- 158
Mikancigim sen aldın başını gidiyosunAra
1 salatalık
3-4 adet bezelye
Sütlü neskafe
2 adet bisküvi (lizzz bana kızma hamileyim göz hakkı)
- 19 Kasım 2018
- 4.123
- 7.022
- 158
Şekersiz 4. Gün
Sabah
Bir dilim kepek ekmeğinden kaşarlı tost
Bir salatalik+ bir yeşil biber
Bir dilim beyaz peynir
Üç zeytin
Üç ceviz
Çeyrek muz
Papatya çayı
Ara
Züber yüksek proteinli fıstık ezmeli bar( aşırı içimi baydı çok şekerli geldi
)
Bu arada ilk firemi verdim
bı tane salam yedim
Sabah
Bir dilim kepek ekmeğinden kaşarlı tost
Bir salatalik+ bir yeşil biber
Bir dilim beyaz peynir
Üç zeytin
Üç ceviz
Çeyrek muz
Papatya çayı
Ara
Züber yüksek proteinli fıstık ezmeli bar( aşırı içimi baydı çok şekerli geldi
)Bu arada ilk firemi verdim
bı tane salam yedim
- 23 Ekim 2018
- 15.841
- 36.414
- 598
- 17 Mart 2010
- 26.489
- 68.040
- 1.123
- 19 Kasım 2018
- 4.123
- 7.022
- 158
Mikan
mikancigim mecburi durumlarda elbette dışına çıkacaksın. Zaten hamilesin. Gebelik şekerini çok yukseltmedigi sürece minik kacamaklar yapabilirsin 
Ben bugün az daha vazgeciyordum. Salam yedikten( 1 incecik dilim) sonra kendime ihanet etmişim gibi hissettim ve bozmak uzereydim. Sabah tartıldım 62 diyor. Eğer yarın sabah 62 nin altina düşersem devam edicem. Dusmezsem de bilmiyorum artık. Haziranın ilk haftası AÖF finallerim var. Şeker cikolata olmadan kafam nasıl çalışacak
- 19 Kasım 2018
- 4.123
- 7.022
- 158
Şöyle ki, işlenmiş gıda ve paketli her türlü gıdayı da yemiyorum. Şeker yok ama işlenmiş gıda kategorisinde olduğu icin.Lizz salam katkı maddeli yağlı diye mi şeker diyetine uygun değil.
Füme de mi olmuyor?
Füme kaburga vs.
Neyse ya az kaldı
Hep destek tam destek
Benim de hedefim sen bu süreçte iken kilo almamak daha fazla kalınlaşmamak.
Valla nasıl diyeyim, zaten enerjim yoktu, şimdi hiç hiç yok
bilmiyorum ya motivasyonum bugün sıfir
- 17 Mart 2010
- 26.489
- 68.040
- 1.123
Liz yarın köfteli salatalı doyurucu bir menü yap canım 
Bu menü ile normal
Kh ağırlıklı olduğu için insülin çıkmıştır.Canin sürekli Kh istemiştir.Zira kiraz da
şekerli Tadı nasıldı? Güzel mıydı bari? Bugün ben pazardan aldım hatta bildiğim iyi bir tezgahtan aldım ama yine de tadı istediğim gibi değildi.
Bu menü ile normal
Kh ağırlıklı olduğu için insülin çıkmıştır.Canin sürekli Kh istemiştir.Zira kiraz da
şekerli Tadı nasıldı? Güzel mıydı bari? Bugün ben pazardan aldım hatta bildiğim iyi bir tezgahtan aldım ama yine de tadı istediğim gibi değildi.
- 19 Kasım 2018
- 4.123
- 7.022
- 158
Köfte yapacak mecalim yokLiz yarın köfteli salatalı doyurucu bir menü yap canım
Bu menü ile normal
Kh ağırlıklı olduğu için insülin çıkmıştır.Canin sürekli Kh istemiştir.Zira kiraz da
artık yemek yapmayı iyice bıraktım. gözümde büyüyor dağ gibi. Kiraz güzeldi ama çok küçüktü taneleri.
- 19 Kasım 2018
- 4.123
- 7.022
- 158
Dişlerimi fırçaladim yatıyorum simdi. İçimden bişey yiyip içmek hiç gelmedi. Sütü de azaltmak istiyodum aslinda belki dokunuyodur. Akne rosam var ve çok arttı. Bu şekersiz programa asıl baslama nedenim de bir faydası olacak mı diye görmekti. Ama 4 gündür bir azalma olmadı cildimde.
Benzer Konular
