- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 21 Gün
- Konu Sahibi Lizz
- Başlangıç Tarihi
- 23 Temmuz 2014
- 6.341
- 17.934
- 448
Valla çok doğruymuş bu 21 gün olayı. Ben bile şaşırdım kendime. Aslında plansız oldu benim. Normalde çay içen biri değilim ama kahvaltıda annem koydukça içerdim o olmazsa yeşil çay içerim her zaman. Neyse annem şekeri bıraktı denemeye başladı doğal olarak bende onunla başladım bu arada ondan önce şekere çay ekliyordum resmenMerhabalar
Şekersiz 21 gün kuralını ilk kez tecrübe edicem. Daha önce hiç niyetlenmedigim bir şeydi.. Her gün mutlaka abur cubur biseyler yerim, az ya da cok. Ve bu beni mutlu ederAma uzun yıllardır süren kronik yorgunluğum var. Bunu artık şeker alimina bağlıyorum. Rafine şekeri bırakanların ortak söylemi yorgunluk hissinin gittiği, enerjilerinin arttığı yönde.
3 hafta dişimi sıkıp denemek istiyorum, sonucu görmek için. Eğer başarılı olursam sırada glutensiz yaşam var
Başlangıç kilosu: 62.7
O derece abartırdım. Bi baktım ben çayı kahveyi şekersiz içiyorum ve asla rahatsızlık duymuyorum aksine o kahvenin çayın tadını asıl o zaman keşfediyorsunuz. Bi kere arkadaşım yanlışlıkla şeker koydu valla midem bulandı Kolay kolay içmediğim bi içeceğin bile bana şekeri bıraktıracağını düşünmezdim Yalnız onun dışında çikolatayı çok severim zaten çikolatalar sade içeceklerle güzel gidiyor Ben espressoyu ilk içtiğimde yüzüm buruş buruş olmuştu bu ne böyle acı iğrenç diyen ben şimdi İtalyanlar gibi güne espresso ile başlıyorum asdfghujıkl
- 19 Kasım 2018
- 4.097
- 6.974
- 158
Tebrik ederimValla çok doğruymuş bu 21 gün olayı. Ben bile şaşırdım kendime. Aslında plansız oldu benim. Normalde çay içen biri değilim ama kahvaltıda annem koydukça içerdim o olmazsa yeşil çay içerim her zaman. Neyse annem şekeri bıraktı denemeye başladı doğal olarak bende onunla başladım bu arada ondan önce şekere çay ekliyordum resmen
evet bunu kendimden de biliyorum. Kahve ve çayı yıllardır şekersiz içerim ve şeker atılsa içine, icemem
ama şu var ki kahvenin de çayın da yanında illa abur cubur olcak
yani kahveye şeker atmıyorum ama.yaninda bir paket çikolata yiyorum . Puhahahaja
şeker atsam daha faydalı - 23 Temmuz 2014
- 6.341
- 17.934
- 448
Yok yok şekerden daha iyi çikolataTebrik ederim
Şunu yapabilirsiniz çikolatayı bittere çevirin önce sizi bilmiyorum ama ben çok seviyorum bitteri hiç çikolayı çok yiyormuşum gibi de hissettirmiyor hemde daha sağlıklı zamanla belki diğer çikolataları istesenizde yiyemezsiniz :) Valla bu konuda çok tavsiyede bulunamıyorum günde 4 paket çikolata yiyen ben ASDFGHJ. Çok şükür kilo aldırmıyor sadece haklı olarak ayva göbek yapıyor biraz ama tartı aynı 15 senedir - 19 Kasım 2018
- 4.097
- 6.974
- 158
Yok yok şekerden daha iyi çikolata
Valla bitteri de hiç sevmem ya
çikolata gibi gelmiyo. Bana böyle Bademli krokanki biseyler olcak. Böyle çaklit çaklit olcak ki yediğimi anlayayimKarisanim gorusenim olmasa rahat devam ederdim de evde cok zor oluyor.
- 23 Temmuz 2014
- 6.341
- 17.934
- 448
Benim lisede çalışma masamın yanında mutlaka bi poşet dolusu abur cubur olur midem bulanasıya yerdim aç gözlüydüm biraz
Valla bitteri de hiç sevmem ya
Karisanim gorusenim olmasa rahat devam ederdim de evde cok zor oluyor.
ama şimdi tatlı yine yiyorum sadece şeker oranının az olduğu çikolatalara geçtim ha bu bahane mi hayır Bitteri seviyorum ya özellikle şekerim düştüğünde çok iyi geliyor. Size aileniz mi karışıyor o da iyi bi şey bak Yalnız kahvaltıda yulafı tarçın tozuyla yemek ve güne suyun içinde tarçın kabuğu limon içeceği ile başlamak o kadar iyi geliyor ki şekerini düşürüyor bunlarda.
- 17 Mart 2010
- 26.324
- 67.794
- 798
Burcunuz nedir?Benim lisede çalışma masamın yanında mutlaka bi poşet dolusu abur cubur olur midem bulanasıya yerdim aç gözlüydüm biraz
Hos geldiniz
- 17 Mart 2010
- 26.324
- 67.794
- 798
- 23 Temmuz 2014
- 6.341
- 17.934
- 448
- 19 Kasım 2018
- 4.097
- 6.974
- 158
