- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Yine de onu da ayarini korumak onemli tabi
Yine de onu da ayarini korumak onemli tabiAnladim cnm cok iyi
Zaten genellikle maks. 1000 kalori aliyorum almam gereken 1800 kilo vermek icinKalori hesabi ise yarabilir ,gunluk ihtiyacdan azini alincaiyi oluyor
Ooo kick boks mu ne güzelAra
Sade turk kahvesi
Fit kurabiye
Saat 2 de kıck boks dersim var
Canim burda pek konusmadik galiba. Sen evli misin bekar misin tanismadigimizi suan farkettimAra
Sade turk kahvesi
Fit kurabiye
Saat 2 de kıck boks dersim var
Ben katmamistim. Aksine havuc ve portakal katiyosan zaten Sekerli oluyor canim. Kerevizler bitmeden bende aldirayim eşime. Artik pirasa karnabahar gormek istemiyorum :'(Aksama kerevizbyapavaktim 1kesme seker dio tarifte sekersiz yapsam kotumu olurki acaba.
Ben evliyim 6 senelik 2 çocuğum var 27 yaşındayım:)Canim burda pek konusmadik galiba. Sen evli misin bekar misin tanismadigimizi suan farkettim
Ay bugun bir bacak calistikki sormayın canim ciktiOoo kick boks mu ne güzel
1 kase cacık yedim kızlar
Spordan sonra bayaga acıktım
Kucuk bir Amasya elma
Yemek
3 pirzola
3 yk. Kepekli bulgur pilavı
Yogurtlu semiz otu salata
Bikac tost mak. Pişmiş kabak
Sekersiz icecek
Yemek menum biraz uzun oldu
Kirazz sapı cayi aldim onu demlerim aksam