Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran

Maalesef burda çevre de cok etkili. Mesela daha bu aksam gözümün önünde tatli yediler. Buna cok saglam irade lazim. Hafta da nerdeyse 3 4 kere tatli yiyorlar. Eşimin ailesi hergun istisnasiz ya pilav ya makarna yapar. Kvmin ard arda iki üç gün pilav pişirdiğini bilirim.

Bu sefer dayanabilme sebebim kendimi oruçlu gibi gormemden kaynakli
Evet ben de oruçlu gibiydim bugün. Ağzım mühürlü gibi düşündüm 😄 kötü yanı da su içmeyi ihmal etmem
 
Maalesef burda çevre de cok etkili. Mesela daha bu aksam gözümün önünde tatli yediler. Buna cok saglam irade lazim. Hafta da nerdeyse 3 4 kere tatli yiyorlar. Eşimin ailesi hergun istisnasiz ya pilav ya makarna yapar. Kvmin ard arda iki üç gün pilav pişirdiğini bilirim.

Bu sefer dayanabilme sebebim kendimi oruçlu gibi gormemden kaynakli
Ne kdr sagliksiz besleniyorlarmis . Bizimkilerde ekmek bazlama kizartma turu kahvaltilik turu sever . Yemeklere sanayag kullanir 😒.
 
Ne kdr sagliksiz besleniyorlarmis . Bizimkilerde ekmek bazlama kizartma turu kahvaltilik turu sever . Yemeklere sanayag kullanir 😒.
Ohooo onlari saymiyorum bile. Evlendigimde esim yemeklerimi asla beğenmezdi. Aaa bir baktim kv her yemege çeşni atiyor. Pilav makarna sanayag, tavuk et bulyonlari katiyor. Keza corbalara bile çeşni ve bulyon katiyordu. Eşim cok diretti bulyon kullanmam için. Asla kullanmam dedim alıştı sonra. Ama çok zor oldu. Ve ben tabi orda cok yemek yedigim icin hep bana da yaradi :'(

Haftasonlari sabah kahvaltisina türlü cesit kizartmalar, tostlar, soslar of of neler neler midem bulandi şuan
 
Ohooo onlari saymiyorum bile. Evlendigimde esim yemeklerimi asla beğenmezdi. Aaa bir baktim kv her yemege çeşni atiyor. Pilav makarna sanayag, tavuk et bulyonlari katiyor. Keza corbalara bile çeşni ve bulyon katiyordu. Eşim cok diretti bulyon kullanmam için. Asla kullanmam dedim alıştı sonra. Ama çok zor oldu. Ve ben tabi orda cok yemek yedigim icin hep bana da yaradi :'(

Haftasonlari sabah kahvaltisina türlü cesit kizartmalar, tostlar, soslar of of neler neler midem bulandi şuan
Ayyy tabi begenmez seninn yemekleri 🤭 neyseki alismis. Erkekler bekarkik zamani yemek akiskanliklarini ariyor bazi seylerde . Benim kv kofteye sarimsak koyuyor baharat olarak kekik ve nane ekliyor. Ben hic sevmiyorum o tadi 😂. Sarimsak koymazdi annem, rahmetli babannem, ananem ilk sarimsakli es ailesinde gordum 😅esimde oyle seviyo senin yaptigin lezzetki olmiyo diyo .cocuklarimda oyle alisti bitek esim sarimsaaaaak die mizirdamiyo kofteye 🤣🤣
 
Günaydın pazar günü 94tüm. Bugun 93.2 ama daha fazla gitmiş muhtemelen çünkü saat 4e kadar uyuyamadim ve 5.40ta kalktik :'(
Masallaj cnm bemce cok iyi .benim ayarsiz tarti ilenasaginyikari bisey siylicem bende dogru tattigi bir yerdrn emin olayimda 🤣🤣 malim 100 gr 100 grmdir. Off cok zorlamis kizlar Allah kolaylik versin bende dogru duzgunn uyumadim .bide oturma odasinda yatiyoruz 3gundur aglama sesi gitmesim diye bugun cok zorlandi 😏
 
Günaydın kızlar, hayırlı cumalar :)

Dün akşam mercimek çorbası içtim karnabahar yemeği ve yoğurt yedim. Sabah kahvaltımı da henüz yapmadım ama sabah kahveme 1 kayısı 1 ceviz 1 hurma eşlik etti. :KK48: Yarım saat sonra bugünkü sporumu yapacağım sonra da kahvaltımı yaparım. Ben de dayanamadım bugün tartıldım başladığımız gün 70'tim, bu sabah 68,5 çıktım, bol eksilere inşallah. :KK68:
 
Günaydın kızlar, hayırlı cumalar :)

Dün akşam mercimek çorbası içtim karnabahar yemeği ve yoğurt yedim. Sabah kahvaltımı da henüz yapmadım ama sabah kahveme 1 kayısı 1 ceviz 1 hurma eşlik etti. :KK48: Yarım saat sonra bugünkü sporumu yapacağım sonra da kahvaltımı yaparım. Ben de dayanamadım bugün tartıldım başladığımız gün 70'tim, bu sabah 68,5 çıktım, bol eksilere inşallah. :KK68:
Super sonuç tebrik ederim
 
Kizlar benim 45.gunum falan tam bilmiyorum suan 1 hurma bile cok bayiyor gecen kahvenin yanında hurma yerken yarisini böldüm. Neler pisirdigimi size anlatamam bugun ballı ekler yapicam misafirime mesela mantilar pogacalar ama inanın canim hic birini asiri derecede istemiyor. 21 gun den sonra dikkat edince cok guzel kilo veriliyor ben gecen sefer hemen bozmuştum zayıftım zaten ama bu sefer sekeri yine bianda almicam hayatıma nasipse zaten arkası ramazan verdiğim kilolari korumak için dikkate devam.. bayramda zapzayif olmak istiyorum :)
 
X