- 8 Kasım 2019
- 20.614
- 35.977
- 598
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.341
Günaydın ben + yım bugün. Ancak tam anlayamadım. Başta 87.05 çıktım. Sonra 87.55 çıktım. Hangisi bilmiyırum 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Amine Busra
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.342
Moralinizi bozmak istemiyorum kizlar bende eksilme var ama pazartesi paylasicam
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.343
Canim neden moralimiz bozulsun. Ben bu platformda her kim kg verdiyse cok seviniyorum
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.344
Hic bozma menülerin iyiydi bu hafta. Vucut korumaya almistirGünaydın ben + yım bugün. Ancak tam anlayamadım. Başta 87.05 çıktım. Sonra 87.55 çıktım. Hangisi bilmiyırum
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.345
Ben de +300
Gecen h. CuMartesi tartilmistim.yarini baz alicam.
yarina kadar gitse bari.
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.346
Gider inşallah canim artik dikkat edicezBen de +300
Gecen h. CuMartesi tartilmistim.yarini baz alicam.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.347
Canim neden moralimiz bozulsun. Ben bu platformda her kim kg verdiyse cok seviniyorum
Biliyorum tabiki canim ❤ama pazartesiye kadar belkide artı olur belli mi olur asil hedefim hala 5lere inebilmek o zaman çok seviniriz
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.348
Gider inşallah canim artik dikkat edicez
Dikkat edersin canim diyetisyenle yuzyuze takipte yapiyor musun belki ekstra onerileri olur
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.349
Ben de +300
Gecen h. CuMartesi tartilmistim.yarini baz alicam.
Aksam yemegini erken yiyince cok guzel yakiyor aslinda ,bu hafta biraz gece kaldim hep
- 8 Kasım 2019
- 20.614
- 35.977
- 598
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.350
Yok yok bozmam canım devam böyle
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.351
Parka gittik bugun. Orda activia yedim. Eve geldigimde cok actim ama yemedim. Simdi ara yapiyorum. Akşama tavuk, salata yogurt ve azcik mantar sote olcak
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.352
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.353
Afiyet olsun canim ,o aclik aninda hic yemezsem yemekte asla doymamis oluyorum ben ya
bi turlu tutturamadim
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.354
Anliyorum cnm seni. Bende katilmistim. Anka cim kaptanimizdi iyi gidiyordu aslinda hersey. Sonra ben safra kesesinden ameliyat oldum. Ayrilmak zorunda kaldim. Sonra da tekrar dönemedim iste.Onlarda hakli aslinda 100 gr bile yuzdelikleri etkiliyor siralama değişiyor. Ama ben olumsuzluktan cok cabuk etkilenen biriyim. Birde kilom yuksekken katildim bir baktım benim hedefim olan kiloda olan insanlar kilo vermeye çalışıyorbu tabiki güzel birşey ama beni olumsuz etkiledi işte
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.355
Aksine cnm mutlu olurum senin adina. Bize de motivasyon olur hem. Emek verince eksiye düsüyor olmak
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.356
Bir galeta daha yememek icin zor durdum zatenAfiyet olsun canim ,o aclik aninda hic yemezsem yemekte asla doymamis oluyorum ben ya
18.00 gibi akşam yemeği yerim onu bekliyorum. Birde ben boyle ac kaldikca kg verdigimi dusunuyorum 
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.357
30 dk leslie yapildi. Cok şükür kizlar izin verdi
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.358
Bende menü vereyim.
Kahvalti(11.00)
2 yumurtayla omlet
Salatalik
Domates
Peynir
2 dilim ekmek
Ara
Nescafe
Piko
Aksam
Et kavurma
Salata
Spor
40 dk eliptik
Kahvalti(11.00)
2 yumurtayla omlet
Salatalik
Domates
Peynir
2 dilim ekmek
Ara
Nescafe
Piko
Aksam
Et kavurma
Salata
Spor
40 dk eliptik
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.359
Bir galeta daha yememek icin zor durdum zaten
Kesinlikle canim qc kaldıkça yaglari yiyoruz ,ama icim kemiriliyor resmen
su yag kas tartisinndan alicam en sonunda hayir evdekide saglam kiyamiyorum
- Konu Sahibi Amine Busra
- #2.360
Bende bozulsa diye gözüne bakiyorum ama bozulmuyoKesinlikle canim qc kaldıkça yaglari yiyoruz ,ama icim kemiriliyor resmen
