- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
butun malzemeyi karıştır bunu günlük hazirliyorsunBuna basliyacagin sabah soyle bi kahvalti hazirlaman lazim 1 haşlanmış yumurta yağsız peynir bol yesillik domates salata ondan sonra gün içinde 2 saat arayla bu çorbayı tuketiyorsunuz
- 30 Ekim 2013
- 20.228
- 56.871
- 798
- 18 Şubat 2010
- 15.979
- 19.852
- 498
iyiyim tatlım sen nasılsın?
iyi etmişsin
ip atladım bahçede geldim şimdi p90x antremanı
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
bunları soğuk suda mi hazirliyorsun yoksa pişiyormu
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
peynir neden fazlapofu günü kapatıyorum.
Kahvaltım :
Eki Görüntüle 2250293 Eki Görüntüle 2250294
Şimdi yediğim akşam yemeğim :
Eki Görüntüle 2250295
bende balık yapcam evde. her pzt günü balık günüdür. eşim gitti pazara ne aldi bilmiyorum. - 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Hakkaten bana da fazla geldi, ince bir dilim kestim sanıyordum, pis boğaz benpeynir neden fazla
yarısında tıkandım ama nimet yazıktır diye bitirdim yine 
Yalnız sabah 8 de yedim bunu ve 16 ya kadar ne ara öğün var ne gram açlık Son düzenleme:
Soğuk suda hazırladım ben
şeker kullanmamak mı?
harikasın tatlım tbrkler :) arada gereksiz de olsa olacak o kadar napalım
afiyet olsun tbrk ediyorum seni de
döner plavsız ekmeksiz olduğu sürece no problem
aynen yaa hala kemal sunal izleyip gülebiliyorum
Ben çaya boyutuna göre değişiyor pet bardak 6, fincan 8 Kabaysa 9 atıyorum şimdi bana şerbet mi içiyorsunuz isterseniz çayı şekere boşaltın diyeceksiniz ama durum öyle değil işte diğer türlü bana çok şekersiz geliyor ve içemiyorum zaten günde 1 ya da 2 defa içiyorum başka da yok.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
yarina atsaydinHakkaten bana da fazla geldi, ince bir dilim kestim sanıyordum, pis boğaz ben
ben kibrit boyu kadar peynir yiyorum yetiyor. bu sabah yumurta yemedim - 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
artiste bak, patatesli,dolmalı menünü unutmadık düne kadar, kibrit kutusu peynir yiyormuşyarina atsaydin
Haklısın canım yaa, tembellik faktörü işte, paketleyip kaldırmaya üşendim, öğüteyim dedim
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Afiyet olsun gayet sağlıklı bir beslenme olmuş. 16 ' ya kadar acıkmamayı nasıl başarıyorsun bende öyle ara öğünü istemesem ne güzel olurdu.
Kahvaltım :
Eki Görüntüle 2250293 Eki Görüntüle 2250294
Şimdi yediğim akşam yemeğim :
Eki Görüntüle 2250295
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Canım inan 16 da bile gram açlık yoktu, evde geç vakte kalmasın diye getirip burada yiyorum böyle.
Acıkmamamın sebebi yağ, yumurta ve çiğ sebze. Genelde peynir de yemiyorum, ama bak o yeşilik de yağlıydı, üzerine içtiğim zeytin yağını da gördün di mi?
Bu arada bir tane de omega 3 yuttum. Böyle şeyleri belirtmeye gerek var mı
pofu ?Benzer Konular
