• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

1.aram öcünüm.kizlar. biraz dut ve yeşilçay 1 tane ceviz
 

Eklentiler

  • 20190323_124550.jpg
    20190323_124550.jpg
    113,5 KB · Görüntüleme: 27
Öğlen yemeğim kıymalı soğan kavurma yanında şekersiz çay
Yemekten snra dönüş yapcam size
 

Eklentiler

  • 8AAB2BF3-23D8-4076-8F72-DC21087FA482.jpeg
    8AAB2BF3-23D8-4076-8F72-DC21087FA482.jpeg
    160,4 KB · Görüntüleme: 26
Sşimdi dışarı gezmeye gidiyoruz biraz etrafa bakinmaya görüşürüz kızlar gelince tüm yazdıklarınizi okicam dışarda yememek için ara öğünümü çantama attım 😊😊
 
yedikçe yiyesi geliyor insanın. O yüzden ara öğünler aslında çok mantıklı değil. Aromalı, ya da bitkisel çaylar iç. Ev yapımı ayran da çok tok tutar.
kuzu ben şuan ara öğün yapmazsam kilo veremiyorum
en azından hedefime kadar böyle ilerlemem daha iyi olacak

1.aram öcünüm.kizlar. biraz dut ve yeşilçay 1 tane ceviz
afiyet olsun tatlım
Suyum nerdeyse 1.5 lt oldu ,günün erken saatlerinde içmek daha faydaliyms günün geri kalanında 1 içip 2.5 tamamlayacagimm bn kizlar
benim de sanırım 1.5 oldu :D akşam daha fazla su içmicem :D düğünde habire wc aramak zoırunda kalırım
cuk oturdu he :D
 
300 ip atlama tamamlandı :D
50-100 şeklinde atladım
terledim ya :D
 
kuzu ben şuan ara öğün yapmazsam kilo veremiyorum
en azından hedefime kadar böyle ilerlemem daha iyi olacak

afiyet olsun tatlım
benim de sanırım 1.5 oldu :D akşam daha fazla su içmicem :D düğünde habire wc aramak zoırunda kalırım

cuk oturdu he :D
Cuma grubunda paylasmislar dedim tam bize gore hemen kaptim😂
 
Son ara öğünüm
Ahududu çiğ badem kaju şekersiz türk kahvesi

Evde yemek yemicm kızlar malum yemekli düğün🙈🙈🙈
 

Eklentiler

  • 07D5D51B-FC21-427C-B631-8D705BBCCD35.jpeg
    07D5D51B-FC21-427C-B631-8D705BBCCD35.jpeg
    124,6 KB · Görüntüleme: 23
Back