Hayırlı olsun yeni beslenme biçimin canım
Hayırlı olsun yeni beslenme biçimin canımSelam kızlar,
Bu topici görmeden böyle bir karar aldım, birilerinin de aynı şeyleri yapıyor olduğunu görmek beni mutlu etti açıkçası.
Tatlıyı ve hamurişini bırakalı üç gün oluyor...
Stajda olduğum için çok da zorlanmıyorum. Sabah 8de kahvaltı yapıp çıkıyorum, öğlen yemeğimi belediyede sağlıklı bir şekilde geçirip öğleden sonra bir tane activia yiyorum. Mesai boyunca 1,5 litre su içiyorum. Akşam da 6-7 gibi sebze yemeği ya da protein yiyorum. İnşallah devam ettirebilirim çünkü bu göbek sadece şekeri bırakınca gidiyor..............
Hayırlı olsun yeni beslenme biçimin canım
Daha az grip olacaksın, cildinde hiç sivilce çıkmayacak, sabah uyanınca dinç uyanacaksın vs vsTeşekkür ederim canım inşallah devam ettirebilirim
3 gündür vücudum kendine geldi resmen hissediyorum artık şekerle çöplük haline getirmek istemiyorum bedenimi....
Dün oruçum bitişi için ufak bir dondurma yedim ve akşam midem bulandın galiba bende baştan başlayacağımGünaydın kızlar
Dun 21 günü tamamladım, bugün 1 den saymaya başlayacağım tekrar
Baştan 21 güne kadar saymak hedef gibi geliyor motive ediyor beni
devam saymak sonu olmayan bir şey gibi geliyor bana
Canım üye olman gerekiyor sanırım okuyabilmek için. Buraya kopyalasana yazıyıŞekeri hayatımdan çıkardığımda yaşadığım olumlu etkileri blogum da toplamıştım. Okursanız sevinirim. https://wordpress.com/post/somethinggotmestartedblog.wordpress.com/29
3 AGUSTOS PERŞEMBE
C cranial 37. gün
aquarius24
zezeozge 1. Gün
@selcanmehmetcan
C cerulean 1. Gün
Bir 21 gün daha tamamlanınca Antep'ten baklavalar gelecek.bir kaç gün hevesimi alınca tekrar başlıycam şeker orucuna
Ben de seni sevdim canımçok mantıklı bence sevdim bu taktiği
teşekkürler canım duygularımız karşılıklı bende katmer Yücel bu 21 günden sonra aklıma geldi Antep felan deyinceBen de seni sevdim canım
Günaydın kızlar4 AGUSTOS CUMA
C cranial
aquarius24
zezeozge 2. Gün
@selcanmehmetcan
C cerulean
teşekkürler canım duygularımız karşılıklı bende katmer Yücel bu 21 günden sonra aklıma geldi Antep felan deyince
Yani bende dikkat ediyorum ekmek diyelim elimden geldiğince yemiyorum makarna işte az öyle abartılı yemeye çalışıyorum bebeğim olduğu için katı diyet yapamıyorumGünaydın kızlar
Evet canım 21 güne bir müsade var biraz yaramazlığa
Ben düşük karbonhidrat besleniyorum canım sen de öyle misin?
Ekmek, makarna vb yemiyorum
Bugün 3. Gün
günü tamamlayayım listeye de yazacağım
Anladım canım ben emzirdiğini unutmuşumYani bende dikkat ediyorum ekmek diyelim elimden geldiğince yemiyorum makarna işte az öyle abartılı yemeye çalışıyorum bebeğim olduğu için katı diyet yapamıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?