🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Zor ama belli.

masallah


Yedi yasindaki miydi ?erken baslamis.


He spor olarak tartiya cikip iniyorum
Biraz zor ama 2-3 gün geçince rahatlıkla yaparsın

Evet oğlum dambılcı, kızım şu an trambolinde zıplıyor biraz kilolu, son zamanlarda ara ara zıplıyor bakalım ne zaman sıkılacak
 
Afiyet olsun canım, boşver bitterde neymiş hele cips ıyyy
Gercekten koklayinca oyle kötü yag koktu ki. Keske cocuklarda yemese diyorum ama beni takan yok.

Bu arada bu akşam eşimle iftar oncesi tartistik. Daha dun dedimki evde tatli isteme. Dışarıda istersen ye akşamlari. Sanki evet dememiş gibi kemal paşa ve keşkül pakedi almis gelmiş. Bende hani almayacaktik dedim, vay ben niye oyle soylemişim kavga cikardi. Deli ediyor beni ya
 
Keşke destek çıksa biraz yine de bu nedenle tartışma madem anlamıyor, irademize sahip çıkacağız mecburen
 
Günaydın minnoş bayanlar
73.3 geldim bugün

Bişey soracağım
Haftada 1 defa mı kıyafetsiz tartılıyorsunuz
Yoksa her gün mü ?
Çok fark ediyor cidden
73.8 geldim kıyafetle mesela
Günaydın canım evet haftada bir kıyafetsiz baz alabilirsin, geçen hafta salı kaç kiloydun ne kadar verdin 1 haftada
 
Günaydın canım evet haftada bir kıyafetsiz baz alabilirsin, geçen hafta salı kaç kiloydun ne kadar verdin 1 haftada
Geçen hafta kıyafetle tartılmıştım bu seferlik onu baz alayım
74.9 dum
Bu hafta 73.8 geldim
Fark 1.100 gr

adetime 1 hafta kaldı şişkinlik başlar bu ara
 
Günaydın minnoş bayanlar
73.3 geldim bugün

Bişey soracağım
Haftada 1 defa mı kıyafetsiz tartılıyorsunuz
Yoksa her gün mü ?
Çok fark ediyor cidden
73.8 geldim kıyafetle mesela
Hergunzor olur
Haftada 1 iyi olur
Günaydın arkadaşlar kilo bildirimi yapayım

Geçen hafta 64.55 kg
Bu hafta 63.70 kg
Fark. 0.85 kg
Supertwbrikler
Geçen hafta kıyafetle tartılmıştım bu seferlik onu baz alayım
74.9 dum
Bu hafta 73.8 geldim
Fark 1.100 gr

adetime 1 hafta kaldı şişkinlik başlar bu ara
cok guzel eksi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…