- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ay bir türlü gelmiyorTebriklerrrrr
İdeal kilona çok az kaldı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ramazan'a salı günü başladık ondan salı tartılıyoruz, ayrıca cuma günleri alışkanlık olarak yine tartılıyoruz
biz hep tartılıyoruz 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Regl sonu yeniden oruca başladığın için olabilir, bu gün daha güzel geçer umarım
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Cok guzelll haftaya gelsin 62lerGünaydın arkadaşlarkilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 64.55 kg
Bu hafta 63.70 kg
Fark. 0.85 kg
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Tebrikler canim harikasinGeçen hafta kıyafetle tartılmıştım bu seferlik onu baz alayım
74.9 dum
Bu hafta 73.8 geldim
Fark 1.100 gr
adetime 1 hafta kaldı şişkinlik başlar bu ara
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Cok guzel canim haftaya 70 olabilirsin.Gunaydin
Ramazan baslangici ve Gecen sali 73
Onceki hafta arada 71.6 olmustum onu baz aliyorum
Bugun 71.0
-600
Ben sevdim
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Tamam o zaman cuma da bildiririm bende evet alışkanlık oldu valla tartı hergün tartılıyorum. Bide Sahur yapıyoruz yaa sabah kalktığımda haliyle artı oluyorum ben ramazanda iftar öncesi 6 da tartılıyorum hep doğru sonucu alabilmek içinRamazan'a salı günü başladık ondan salı tartılıyoruz, ayrıca cuma günleri alışkanlık olarak yine tartılıyoruz
Evet olabilir biraz da bayram öncesi temizlik yapayım diyorum ondan da oldu sanırımRegl sonu yeniden oruca başladığın için olabilir, bu gün daha güzel geçer umarım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Oo 85 ucundan olsa görünmüş tebriklerSelam kizlar bende dün 85.9dum. bakalım haftaya degisim nasıl olacak
Biz dun gece sahura kalkamadikalarmi kapamış yatmışım :'( o yüzden niyetlenmedim
Emziriyorsun canım sahursuz tutamazsın tabi 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok güzel tebrik ederimGunaydin
Ramazan baslangici ve Gecen sali 73
Onceki hafta arada 71.6 olmustum onu baz aliyorum
Bugun 71.0
-600
Ben sevdim
bende sevdim doğrusu 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ben sahur yapmadığım için sabah tartılıyorum, sahur yapsaydım akşam 5-6 gibi tartılırdım sanırım
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Sahursuz kendime güvenemiyorum açıkcası bide sıcaklar başladı fena sıcak oldu birandaBen sahur yapmadığım için sabah tartılıyorum, sahur yapsaydım akşam 5-6 gibi tartılırdım sanırım
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Kahvaltim biraz cok oldu ama bugun olsun artik.
2 dl. Ekmek 2 sahanda yum. 2 catal peynir 3 zeytin
Ara yogurt leblebi
Ara bir meyve kahve 1 hurma
Aksam 8 kasik kuru fasulye yanina az yagli domates biber sote yaparim ,yogurt
Yarim saat de yuruyus yapayim
. 10 dakka da jillianlara baslayalim.insallah. 
2 dl. Ekmek 2 sahanda yum. 2 catal peynir 3 zeytin
Ara yogurt leblebi
Ara bir meyve kahve 1 hurma
Aksam 8 kasik kuru fasulye yanina az yagli domates biber sote yaparim ,yogurt
Yarim saat de yuruyus yapayim
. 10 dakka da jillianlara baslayalim.insallah. - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bahar geliyor derken bir anda yaz geldi
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Bence menün güzel canım sporla da dengelenirKahvaltim biraz cok oldu ama bugun olsun artik.
2 dl. Ekmek 2 sahanda yum. 2 catal peynir 3 zeytin
Ara yogurt leblebi
Ara bir meyve kahve 1 hurma
Aksam 8 kasik kuru fasulye yanina az yagli domates biber sote yaparim ,yogurt
Yarim saat de yuruyus yapayim
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Emzirmesemde sahursuz tutamazdim herhalde hiç tutmadim öyleOo 85 ucundan olsa görünmüş tebrikler
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Alışınca oluyor
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.781
- 39
Evde inşaat var mecbur temizleniyor
bir kaç gündür yazamadım ama hergun girip baktım maşallah herkeste eksi var bugün çok sevindim