🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Dun tartildim kizlar.arti 1 im neredeyse.
Yaa gelirkenbir gorseniz tartimi getirdim.kendime ekmek yaparim diye unumu ivir zivirimi getirdimama bir turlu olmadi .annemlerde dikkat edemedim
Moralim bozuldu saldim iyice.kismetse yarin evime gidiyorum artik bakalim .insallah dogru duzgun toparlarim.
.
 
Canım bu yemelerin hiç sonu gelmiyor biliyorsun Ramazan'ın son 15 günü daha dikkatli olalım hep beraber birbirimizden destek alırsak, hedefimize çok yaklaşmış oluruz, bundan sonra çok güzel menülerle burada olacağına inanıyorum
Sahur
Tam buğday ekmeği ile tost 1 dilim
1 yumurta
Salatalık
Domates
Peynir
Zeytin

İftar
Tavuk çorbası
Barbunya pilaki
Salata
Afiyet olsun canım
 
Canım çabuk gelen çabuk gider, yarından itibaren sıfır kaçamak ile kaldığın yerden devam değil mi , hem kendin hem bizim için yapabilirsin bunu
 
Slm kizlar ❤
3 hafta covid molasi ve kaldigim yerden devam insallah.
Regl olmadim artik hastalandigim icinmi bilmiyorum, ama 3 haftadir duzelebilmek icin ne duyduysam yedim ballar pekmezler havada ucustu.Annem kizkardesim arkadaslar azarlayip durdu diyet yuzunden agir gecirdin diye.
Neyse gecti gitti sukur.
Diyete devam
 
günaydın kızlar. haftasonu olunca hiç bakamadım buraya. 3 günlük tatilde kışlıkları kaldır cam perde dip köşe derken daha çok yorulacak pazartesiyi açtım :) cumada regl olunca diyet biraz şaştı gibi. aslında gün içinde yemedim ama ister istemez tatlı pasta oldu. sahur yapmıyprum zaten. bugünde iş yerinde yiyemem birşey içersem belki su sadece. akşama da rosto, pilav, salata düşünüyorum bakalım :)
 
çok geçmiş olsun. bende diyet yaptığım ilk dönem yakalanmıştım covide. ben emzirdiğim için ilk bir hafta içmedim ilacı sonra hastenelik olunca mecbur içtim ağır geçirenlerdenim bende
 
çok geçmiş olsun. bende diyet yaptığım ilk dönem yakalanmıştım covide. ben emzirdiğim için ilk bir hafta içmedim ilacı sonra hastenelik olunca mecbur içtim ağır geçirenlerdenim bende
Sanada gecmis olsun canim
Ben hastanelik olmadim ama evde 1 Hafta yataktan cikamadim halsizlikten.Dr vitamin disinda birsey vermedi. Uzun surdu gecmesi
 
Çok geçmiş olsun, merak ettim seni, evet çok zor atlatıyor insanlar çok şükür geçirdin, diyet nasılsa yapılır, önemli olan sağlık, herşeyin başı sağlık
 
Aynen geçti gitti canım
 
Günaydın canım, ellerine sağlık, dün bende kışlıkları kaldırdım gardrobu düzenledim ,
regl zamanımız aynı tarihe denk gelmiş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…