Etten korkmaBen sebze de severim. Ama bazen canim acayip et istiyor
Aman aman sakın onlara prim verme, öyle böyle Kilonuzu verip, korumaya çalışacağız inşallah canım, zor ama alışacağızEvet koruma doneminde de oyle olmaliyiz. Artik hayat felsefesi yapmaliyiz. Suan herkes beni tebrik etmeye basladi tanıdıklardan. Ama biliyorum ki bir kesim var nasilsa geri kilo alacak diye bekliyor
Bizde ben hariç sebze yemiyorlar çok zorlanıyorum ne yemek yapacağım diye, mesela karnıyarık yapsam bile eşim sadece içini yer gerisi kalırBende sebze severim yaaeşim çok sevmiyor malesef
Ya diyorum sen bu karnınaharı pırasayı nasıl yemezsin nasıl tatlı nasıl güzel
Hergün tavuk olsa hayır demez
önceden kiloyu ırsi zannederdim, çünkü bizim ailede çoğunlukla kilolu, oysa ki tamamen beslenme alışkanlığıCocuklari da baya alistirdim. Cok sukur esimin aileside eşimde yedigi icin sorun yasamiyorum. Sorun benim ailemdeo yüzden herkes kilolu zaten
Onlar sadece bahane zaten. Bende aileme gostermek istiyorumönceden kiloyu ırsi zannederdim, çünkü bizim ailede çoğunlukla kilolu, oysa ki tamamen beslenme alışkanlığıbir şekilde değiştirmemiz lazım,
Kac aylıktı kizinSahuru biraz abartım galiba
1 yumurta
1 domates
Yarım salatalık
Peynir
1 bardak ıhlamur
2 avuç içi kadar pide
4 tane çilek
1.5 lt su içtim 1 den beri
Tuvalete gidip duracağım ama içmezsem susarım gibi geliyor
12 de yatmıştım kızım 1 de uyandıhala da uyumadı sahuruma ortak oldu neyse iyi yönden bakalım bi ilk gerçekleştirmiş olduk
15 aylık tamKac aylıktı kizin
Benimkilerde 1 bucugu buldurdu. Benim uyumam 2yi buldu.
Zor kalktim sahura
Sahur esnasinda da bebek emmeye kalkacak diye yiyecekleri yuttum resmen. Neyseki ezanin sesine kalktı emdi
Oburku de kipirdaniyo her an kalkabilir
Evet bende iki cadi var15 aylık tambenimde korkum sahur yaparken uyanmadı uyudu bakalım kaçta kalkacağız
Allah kolaylık versin 2 tane heralde sende
Sahuru biraz abartım galiba
1 yumurta
1 domates
Yarım salatalık
Peynir
1 bardak ıhlamur
2 avuç içi kadar pide
4 tane çilek
1.5 lt su içtim 1 den beri
Tuvalete gidip duracağım ama içmezsem susarım gibi geliyor
12 de yatmıştım kızım 1 de uyandıhala da uyumadı sahuruma ortak oldu neyse iyi yönden bakalım bi ilk gerçekleştirmiş olduk
Afiyet olsun arkadaşlar,Sahur
1 dlm tbe peynirle tost
2 haslama yumurta
Domates salata
Yarim elma
1 çubuk peynir
1 lokma salam
Çay
Benimde eşim çoğunlukla mesai yapiyor. Akşam yalnizdim. Onceki günden az yemek vardi neyse kiBugün iftarda kızımla ikimiz olacağız eşim çalışacakacaba ne yesek
Bugün iftarda kızımla ikimiz olacağız eşim çalışacakacaba ne yesek
Bende bu gün düşünüyorum halaBenimde eşim çoğunlukla mesai yapiyor. Akşam yalnizdim. Onceki günden az yemek vardi neyse ki
İyi olmana sevindimKardesim giller geldi canim 2 de yegen var.telefonu elime alamadim.dun haric dikkat ettim.kendime gore, dun biraz cozuttum.ama bugun toparliyorum