Geçen hafta 70.9
Bu hafta 70.75
Ben artık kilo veremeyeceğime inandım malesef olmayınca olmuyor.. vücudum bu kiloya kitlenmis 10 gün aç kalsam bile inmiyo.. sıkılaştıgimi incelediğimi hissediyorum en azından o yüzden bırakmıyorum..neyse ki ramazan geliyo.ramazanda bi iki kilo verebiliyorum..o zamana kadar 71 e çıkmam inşallah..
Çok güzel kızlar,Sabahah tartıldım 76.6 geldimçok erken tartıldım az daha uyuyup tartılsaydım daha düşük olurdu eminimmmmmm
Bugün ki kilom düzenim şaştı bu ayı verimli geçiremedim ama en azından kilo almadım bu da birseydir grup devam etmese bile ara ara girip kilo bildirimi yapmaya devam edicem spor yaparsam bunu bildiricem
Kızlar ben yine kilo bildireceğim cuma günleri ama yarış olarak değil, ramazanda biraz kilo versem iyi olur, beraber devam ederiz, salı günü tartılalım ramazanda ne kadar gidecek bakalımGrup devam etsin noluuur
Çok iyi geliyor bu grup banaaaaa
Bendede tartı tutuyor insanıGünaydın arkadaşlarbu gün tartılmadım, salonda eşimin kardeşi uyuyordu, gerçi bu hafta hiç dikkat etmedim doğal olarak bu hafta hiç tartılmadım, demek ki benim kontrollü olmam için her gün tartılmam lazım
Bencede güzel olurKızlar ben yine kilo bildireceğim cuma günleri ama yarış olarak değil, ramazanda biraz kilo versem iyi olur, beraber devam ederiz, salı günü tartılalım ramazanda ne kadar gidecek bakalım
Haftaya ben de alayim bari kabak. Bir ara persembeleri kabak sote yapardim aksamlari.yine yapayim bari haftaya.Memlekette kilo almamışım
Ama gene de bugün akşam yemeğinde
1 kabak 1 havucu fırına verdim üstüne yoğurt döktüm oooh misssss en sevdiğim
2 şer tane yapsam çok olur mu acaba sizce
Kızlar ben yine kilo bildireceğim cuma günleri ama yarış olarak değil, ramazanda biraz kilo versem iyi olur, beraber devam ederiz, salı günü tartılalım ramazanda ne kadar gidecek bakalım
Kayiplarda yeni duruma alismak cok zor.Allah sabir versin,genc olumu vermesin canim.Herkese selamlar kizlar bu hafta hicc girmedim çünkü diyet adına hicbisey yapmadim.Gerci 1 aydır taşınma kayınpederimin vefatı derken hiç bisey yapmadim.İcimden gelmiyor vakitsiz yeyip içiyorum ama sükür ki kilo almamışım
Geçen hafta kaçtım hatırlamıyorum buraya bildirmistim ama bu sabah 57.55 çıktım.Cok saldım ama almamışım mutluyum.Hersey yolunda gitseydi muhtemelen 55 i görmüştüm.
Ama keşke hiç kilo vermeseydim hatta alsaydım da babami kaybetmeseydik.
Ne olacak devam mı ramazanda da
Yine iyi kilo almadınGecen hafta 73.3
Bugun 72.2
Fark 1.1 ama bunun bir onemi yok.
Bir onceki hafta 72 3 idim cunku.
12 martta da 72.1
Koca bir ayi arti 100 gramla tamamladim...-500 olsa bile sevinecektim...
Ne 71 miş arkadas gelmedi gelmedi gitti
Kalori saymaya devam edicem.
Hafta ici sabahlari 3o dk yuruyus.
Merhaba canım buda başarıSlm kizlar
Bu sabah daha iyiyim sukur
Sabah 61,1 geldim yani ne aldim ne verdim
Süper korumakHerkese selamlar kizlar bu hafta hicc girmedim çünkü diyet adına hicbisey yapmadim.Gerci 1 aydır taşınma kayınpederimin vefatı derken hiç bisey yapmadim.İcimden gelmiyor vakitsiz yeyip içiyorum ama sükür ki kilo almamışım
Geçen hafta kaçtım hatırlamıyorum buraya bildirmistim ama bu sabah 57.55 çıktım.Cok saldım ama almamışım mutluyum.Hersey yolunda gitseydi muhtemelen 55 i görmüştüm.
Ama keşke hiç kilo vermeseydim hatta alsaydım da babami kaybetmeseydik.
Ne olacak devam mı ramazanda da
Yine iyi kilo almadınbu ay benim içinde çok kötüydü
Amin amin ne güzel nolurbir ay sonra sen 60 ben 65 olsam
..
Diger kizlar da hedeflerine ulassa.
Savaslar bitse
Korona bitse
Ozon tabakasindaki delik kapansa
Denizler kirlenmese
Aminnn
Görünüşe göre kimse uğramıyo artık..bi kaç gündür ben de acayip saldım ama yarın yeniden başlıyorum bakalım Ramazan'da ne kadar gidecek ne kadar gelicek.hedefim almamak tabi..ben yine kilo bildirimi yapmaya devam edicemKızlaaaar bitti mi şimdi bu grup