- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ay ne güzel hedefler 4 hafta sonra göreceksin
Ay ne güzel hedefler 4 hafta sonra göreceksinİnşallah ben de 65i bir görsem
Acikcasi tartimda bu kadar eksi beklemiyodum eklerde bana ödül oldu :)cumamübarek gün
100den aşağı rakam yokHadi bakalım
Aynen oyle. Peki meyve yesek mesela cennet hurmasiBen açlığını çay ile geçiştiriyorum, şimdi yemeye kalksam dünyayı yerim ama ne gerek var
ben 80 li kilolarda böyleydim, kilona göre sıkısın demek ki, üç beş ay sonra hepsi 100 ün altına düşecek100den aşağı rakam yok
Ooo çok güzelO zaman onumuzdeki haftayi sporla gecirmek lazim :) hedef belirliyorum haftaya cumaya kadar 250 dk spor
Merhaba olay sadece salata değil tabiKızlar merhabaokuyamadım tam ama olayınız ne? Salata mı yiyosunuz hep Bana da yol gösterin kilo vermem lazımmm
Yok canım ne sıkısı her yerinden et fiskiriyor. Baktimda 54 beden oluyormusumben 80 li kilolarda böyleydim, kilona göre sıkısın demek ki, üç beş ay sonra hepsi 100 ün altına düşecek
Ama bunun farkına vardın ve değişiyorsun canımYok canım ne sıkısı her yerinden et fiskiriyor. Baktimda 54 beden oluyormusum
Çok guzel kg verdiniz hepiniz cok seviniyorum sizler icinAma bunun farkına vardın ve değişiyorsun canımbak efser 5-6 ay önce 100 kilo ile başladı şimdi 70 lerde, sende başaracaksın
Sağol canım, başlamadan önce çok kötü idi durumum, bu nedenle ilk 1 aya çok önem veriyorum, gerisi geliyor çünkü, sende güzel sonuçlar alacaksın inşallahÇok guzel kg verdiniz hepiniz cok seviniyorum sizler icin
afiyet olsunAcikcasi tartimda bu kadar eksi beklemiyodum eklerde bana ödül oldu :)
Of suan cok ac hissediyorum
5 6 ayda 30 kilo çok iyi yaaa...Ama bunun farkına vardın ve değişiyorsun canımbak efser 5-6 ay önce 100 kilo ile başladı şimdi 70 lerde, sende başaracaksın
Şimdiden hoşgeldin canım.Selam kızlar bende geleyimmi araniza