- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Onun uzmanı saraycam
Ben karbonsuz pro+salata yapıyorum bazen
Tavuk salata misal
Saraycam
Anlatmis zaten
Afiyet olsun canîm
Bende islerimi bitirdim yeni aldîm kahvemi oturdum
Afiyetttt olsuuuuuun
He he dimi
Onun uzmanı saraycamPro nasıl yapıyorsunuz?
Afiyet olsun canîm
Afiyetttt olsuuuuuunBen de filtre kahvemi yaptım bilgisayarın başına geçtim. Afiyet olsun.
He he dimiBiz ne oluyoruzafiyet olsun
Olabilir aslında güzelmişCanım kelebek pek yapmıyor, o benim uzmanlık alanımanlatayım arada bir 1 gün sadece protein yiyerek ödem atıyorsun detoks gibi, sebze meyve karbon yok. Et tavuk balık yoğurt yumurta peynir sabah öğle akşam bunları yiyorsun.
Arada bir güzel , özellikle kilo verme durduğunda iyi oluyor.Olabilir aslında güzelmiş
Bugun disari ciktik. Çocuklarla market mi Allah korusun. Adamla tartistim sinirlerim harap olduZeytin işi riskli.eğer ev zeytinini sonrada yemeye başlarsan pek alışamıyorsun.acı geliyor.kendin markete çıkınca alıver
Evet canım cuma günleri tartışıyoruz,Evde kinoam var akşama kısır yapacağım.
Dün okuyunca canım çekmişti.
Maydonoz yok ama olsun.
Olanlarla bol yesillilli yapayım.
Yarın sabah tartilma var mı
Bende seni tebrik ediyorum, böyle zor zamanda eline gelen her şeyi yemediğin için,Ogleden sonra havayı guzel gordum. Hadi dedim ne zamandir cikmiyoruz. Aralik ayindayiz malum, bir daha cikamayiz. Neyse hazirlanmamiz zaten yarim saat. Bulasiklari bile biraktim. Ciktik gittik. Dönüşte markete girdik.daracik koridorlar bebek arabası takiliyo her yere. Buyuk olab hic dinlemiyor. Adamin teki de demesin mi bebek arabanizda buyuk, bende dedim buyuk diye markete gelmeyecekmiyiz, siz koridorlari daracik yapin sonrada arabaya laf edin. Cikcam cikamiyorum kasadan öyle dar. Neyse eve geldik saat 15.30a dogru. Hepimiz aciktik tabi. Cocuklara kavanoz mama almistim onlari yedirdim. İyice içim fenalasti. Hizlica sütlü kahve, kuru meyveler cikardim. Cok sukur sonra kan sekerim yerine geldi. Ardindan aksama yemek bamya koydum. Cokta guzel koktu ama akşamı beklicem artık. Karnabaharda vardi napsam bilemedim...
Şimdi cocuklari uyuttumda girdim valla buraya
Bu arada cok aç kalinca normalde olsa coktan abur cubur cekmecesine sarardım. Bu hafta kendimi tebrik ediyorum
Kinoa ile mi kısır yapacaksın, tarif isterimEvde kinoam var akşama kısır yapacağım.
Dün okuyunca canım çekmişti.
Maydonoz yok ama olsun.
Olanlarla bol yesillilli yapayım.
Yarın sabah tartilma var mı
noldu kıız nedenBugun disari ciktik. Çocuklarla market mi Allah korusun. Adamla tartistim sinirlerim harap oldu
hafif acı ekşi seversen çok güzel gelir.bem en çok kırma severim.Kırma hiç denemedim ama seneye kısmet olursa yapmak istiyorum, damada afiyet olsun
öteki dostlardan(çikolardan keklerden yani) ne hayır gördük canım.kahve candır!!!
Bitti miBenim bir kahvem bile yok
Onun uzmanı saraycamzaten cevap vermis canım
Ben karbonsuz pro+salata yapıyorum bazen
Tavuk salata misal
Saraycam
Anlatmis zaten
Afiyet olsun canîm
Bende islerimi bitirdim yeni aldîm kahvemi oturdum
Afiyetttt olsuuuuuun
He he dimi
Aynen kuzum en iyisi kahveöteki dostlardan(çikolardan keklerden yani) ne hayır gördük canım.kahve candır!!!
afiyet olsun.
bu yulaf ne diye satılıyor yulaf ezmesi mi.ben de birşey var ama çok tatsız .siz başka birşey mi yiyorsunuz ki?Sabah 2 dilim ciyali ekmek,yumurta,aztel oeynir,domates
Ara 6 findik
Aksam 5 kasik yogurt,1 avuc uzum,1 avuc yulaf karistirip yedim
Birazda haslanmis et yedim 1 kasik kadar
İnsallah ya insallah. Yani bu evde karantina da geçen, geçecek zamanda bir değişim icinde olmak bana çok guc veriyorKızlar yarın tartı günümüz umarım herkes güzel kilolar verir ve musmutlu bir günümüz oluremeğimiz boşa gitmesin inşallah yeni yıla çok az kaldı, 2021 e daha hafif girelim hep beraber