allah razı olsun sağol canım
allah razı olsun sağol canımANLADIM CANIM ALLAH YARDIMICIN OLSUN
selamlarrr
genic hoşgeldin nasılsın
iyiyim canım sen nasılsın neler yapıyorsun oğluşlar nasıl
2012 aralik ayinda 83 kg ile diyete baslayip temmuz 2013 te 63 kiloya inmis ve ardindan hamile kalarak subat 2014 te yeniden 80 li kiloya cikmistim. yine diyete baslayarak ki bu uzun süren ve sancili gecen diyet ile 2017 yazinda hayalim olan 55 kiloya düştüm. evet bu sefer basardim derken yine yeniden kilo alarak geri döndüm. :)
Ennnaaam herkes burda gozumde canlaniiiir koskoca maziiiiyi haftalar canıımmm
bırakın diyyeti falan sağlıklı beslenin yeterrrrr
uzun süredir fitnes yapmıyordumm çünkü sağlık nedenleriden dolyı ctesi hızlı bir giriş yaptım yok böyle bir
mutlulukkk
günaydın canım, sağlıklı beslenmeye alışmaya çalışıyorum yasminim, umarım bu sefer başarırım.iyi haftalar canıımmm
bırakın diyyeti falan sağlıklı beslenin yeterrrrr
uzun süredir fitnes yapmıyordumm çünkü sağlık nedenleriden dolyı ctesi hızlı bir giriş yaptım yok böyle bir
mutlulukkk
günaydın canım tartıldım bu gün tam 72 kg olarak başlıyorum, sen tartıldın mı, ramazan sonuna hedefim 65 olsun biraz uçuk ama olur neden olmasınmerhaba kızlar günaydın herkese mutlu sağlıklı huzurlu bir hafta diliyorum
saraycambugün başayalım ramazan bitimine kadar hedef koyalım ve ona ulaşalım
aa hoşgeldin canım nasılsınNbr tatlimm nasilsin ? mavimi ben
günaydın canım, sağlıklı beslenmeye alışmaya çalışıyorum yasminim, umarım bu sefer başarırım.
salona mı gidiyorsun fitnes için
Ennnaaam herkes burda gozumde canlaniiiir koskoca maziii
Mavimi tatlımmtanıyorumuyuz sizi aceppp
İyiyim diyelim iyi olalım tatlımmmm ikinci bebişi doğurdum zayıflamaya geldimaa hoşgeldin canım nasılsın