Sanki hiç veremicem gibi hissediyorumBu ay sonuna 6-7 kilo bekliyorum senden
sporda yapıyorsun
Guzel gidicek
süpersin
Bugunde guzel gecsin ins
Off super canım
Wasa gelmis sonunda
Afiyet sifa olsun
Vereceğine inanSanki hiç veremicem gibi hissediyorum
Öyle yapıcammVereceğine inan
Beynin olumlama yapsın
Dün aldım hemde 4 tane yedim, ana öğlen kaçırdım benBu ay sonuna 6-7 kilo bekliyorum senden
sporda yapıyorsun
Guzel gidicek
süpersin
Bugunde guzel gecsin ins
Off super canım
Wasa gelmis sonunda
Afiyet sifa olsun
Çok iyiO kadar acıkmıştım guzelll bi kahvaltı yaptım 1 saat önce
Simdide kahve iciyorum
aksama tavuk salata yicem ins
Neden öyle hissediyorsun, kilo vermek isteyip, bunun için çaba gösteren herkes verdi kilosunu, insülin direnci, pko, haşimato su olanlar bile verdi, sende vereceksin canım ama temiz beslenmen gerek,Sanki hiç veremicem gibi hissediyorum
İşte bu çok güzel bir haberBugun eksi gördüm
68 e az kalmıs olabiler
4 tane bisey degil kuzuDün aldım hemde 4 tane yedim, ana öğlen kaçırdım benpide ile omlet yedim, sanki diyette değilmişim gibi
Akşam yemeği yemedim ama bu gün kötü geçti, öğlen eve geldim zaten bir yorgunluk, tükrnmişlik var üzerimde, tamamen stresten alıp alıp yedim kendime şaşırdım sonra4 tane bisey degil kuzu
Oglen icinde akşam dengelersin olur biter
Vucut sasirtmaca olmustur hem
Geldim geldim, efser annesinde sanırımKızlaaaaaar
Aaa kimse gelmemis menu yzmamis
Kacamak mi yapıyorsunuz yoksa
Nerdesiniz
Afiyet olsunSabah 1 kac parca peynir(biraz fazla oldu),5 zeytin,1.5 dilim ekmek,pismis domates,slaata,yarim yumurta
Aksam Kavrulmus tavuk ,salata,makarnanin tadına baktım bikac tane
Akşam yemeği yemedim ama bu gün kötü geçti, öğlen eve geldim zaten bir yorgunluk, tükrnmişlik var üzerimde, tamamen stresten alıp alıp yedim kendime şaşırdım sonraher neyse, telafi edecek gücüm var, en önemlisi sizler gibi güzel arkaşlarım var,
Yok bu kilo için tükenmişlik değil, genel olarak, nasıl anlatsam şöyle 1 ay en azından izin alıp evimle çocuklar ile ilgilenmek isterdim, ama izin bile alamıyoruz, işim yoğun değil ama izin alamamak bile geriyor beniTukenmislik yok
Artık ciddi kilo verme gayreti icerisnde degilizki
Ufak ufak vermeye çalışıyoruz
Uzme kendini aksami yememişsin bile
O saatte yedigin biraey yapmayacak üzülme
Cok haklısın canımYok bu kilo için tükenmişlik değil, genel olarak, nasıl anlatsam şöyle 1 ay en azından izin alıp evimle çocuklar ile ilgilenmek isterdim, ama izin bile alamıyoruz, işim yoğun değil ama izin alamamak bile geriyor beni
Yaaa bu cok guzelBu arada sabah asansörde 4 kişilik grup ve akşama doğru bir kişi güzel iltifatlar da bulundu,