🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Kızlar Annemi acil ameliyata aldılar börek taşı düşürememiş ameliyatla aldılar onun yanındayım çok şükür şimdi bu gece onun yanında olurum bilginiz olsun.
 
Kızlar Annemi acil ameliyata aldılar börek taşı düşürememiş ameliyatla aldılar onun yanındayım çok şükür şimdi bu gece onun yanında olurum bilginiz olsun.
Cok cok gecmis olsun canm Allah sifa versin Dikkat et kendine
 
Sabah kıymalı yukurta,yarim dilim ekmek,2 catal otlu peynir
Saat 4 te 1 kase yogurt,2 kasik yulaf,az bisey siyah uzum attim

pacanga yaptım ama yiyeyem yarın cuma
 
Sabah kıymalı yukurta,yarim dilim ekmek,2 catal otlu peynir
Saat 4 te 1 kase yogurt,2 kasik yulaf,az bisey siyah uzum attim

pacanga yaptım ama yiyeyem yarın cuma
Afiyet olsun canım, iyi yapmışsın yemediği ne , onu bir yiyince durduramıyor insan kendinibende paçanga gibi bi börek yaptım kaşarlı sucuklu yemedim ama
 
Afiyet olsun canım, iyi yapmışsın yemediği ne , onu bir yiyince durduramıyor insan kendinibende paçanga gibi bi börek yaptım kaşarlı sucuklu yemedim ama
Off en sevdiğimdir ama iste
Eline sağlık
Bu gün menüm
Sabah
Eki Görüntüle 2728525

Akşam
Melemen
Turp
Havuç yazmayı unutmuşum
Su 2 lt

Spor 30 dk bisiklet
Afiyet olsun canım
Ben bir minik kestane yedim az ônce
Yarın veremeyeceğim galiba
 
Öyle düşünme, vereceğim de olumlu olalım bende bu hafta daha dikkatli olmaya çalışacağım diye söz verdim kendime tutabilecek miyim bakalım
Ben demiyorum ki tartı diyor
Bana kalsa 1.5 kilo veririm yarına
Saraycam boyle olmuyor
Pür dikkat yapalım bu hafta ins
 
Ben demiyorum ki tartı diyor
Bana kalsa 1.5 kilo veririm yarına
Saraycam boyle olmuyor
Pür dikkat yapalım bu hafta ins
Daha sabah olmadı ama bi bakmışsın gitmiş 1 kilo hiç önemli değil canım 200-300 Gr bile çok iyi, haftaya Perşembe süt muz yapalım mı vücudu şaşırtmak için ne dersin

İnşallah bu hafta gerçekten dikkat etmeye çalışacağım,
 
Olur kuzum yapalm haftaya persembe olsun bi
Gecen hafta 300 -400 du ilk gunler begenmiyordum bu hafta hic yok galiba giden
Allahmmm bugunumuzu aratmasnn
 
Bugun kahve icmedim canım cekiyor ama ödem olmasın diye icmicem yarini beklicem
 
Olur kuzum yapalm haftaya persembe olsun bi
Gecen hafta 300 -400 du ilk gunler begenmiyordum bu hafta hic yok galiba giden
Allahmmm bugunumuzu aratmasnn
Kilo az kalınca daha yavaş gider ama bence bunu konuşmak için erken, yarın güzel bir eksi gelecek bence
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…