🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Canım bayadır yapmıyorum spor ama başlamak istiyorum artık,
Sen spor yapıyor musun
Ben eski kilo verme sürecimde çok sıkı plates yaptım b -fite gitmiştim 3 ayda 32 kilo civarında verdim çok hızlı ama şimdi malum pandemi
ama soyle yapıyorum işyerime en uzak durak 40 dakka mesafede hergün akşam oraya yürüyüp oradan biniyorum otobüse birde akşamları kendi çapımda yarım saat plates yapmaya çalışıyorum:)daha 4. günüm gerçi ama azimliyim:)
 
Gunaydin canım
Günaydın arkadaşlar
Gunaydn canmm
Bu gün kahvaltı yapmadım, daha doğrusu akşam hazırlamadım, sabah üşendim hazırlamaya, en iyisi yememek
Ogle arasi eve gecince yaparsın
Güzeldi Hemşom heryer güz yapraklarıEki Görüntüle 2726444 içimden geçti sizlerle beraber bu bahçe yollarında yürüyüş yapmak vardı
Ay cok guzel masallah
Renklerin guzelligi
Allahn hikmeti
Spor yapıyor musunuz ?yapıyorsanız ne yapıyorsunuz kızlar?
Ben yürüyüş yapıyorum Enise
Gunde asgari 10 bin adım atmaya çalışıyorum
 
Ben henuz kahvaltı yapmadm
1 saat sonra yapicam ins
Sabah +500 düm
Canımı sıkmayacağım diyorum yine sıkılıyor yine sıkılıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…